最简单的喝水养生法，10个时刻喝水能“治病”

大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”下肚不就完了吗？事实上，喝水的学问远不止这些。喝水时间、量多量少，都会对健康产生重要影响。身体缺水有什么信号？正确喝水又能给身体带来哪些神奇的改变？

来源：生命时报

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