懂得在痛苦中成长，你才能成功
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“人生是痛苦的。”从你降生开始，你生命中的很多东西就已经成为定数，但你仍拥有一个最大的变数：你的心。
本文来源：凯瑟琳大王（ID：loveairenzhi）
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如果你打份普普通通的工作，不去接受任何挑战，呆在父母身边朝九晚五，下班回家就看电视和偶像剧，你慢慢熟悉了自己的生活和环境，你会非常舒服。
你的人生，很快就会进入到按部就班的生活，结婚生子，柴米油盐酱醋茶，一年两次出国旅行，日子一眨眼就过去的飞快。
你偶尔会焦虑，焦虑在你很久没有联系的朋友发了条朋友圈。
可能出国生活了；可能离婚再婚了；可能创业了；还有可能在聊一些你看不懂的东西；比如区块链、比特币、CES之类的。
这个时候你会焦虑，焦虑外面的世界是不是发生了翻天覆地的变化？
你再不改变是不是就OUT了？
然而你的焦虑，会消失在晚上回到家里，你忙着烧饭整理跟伴侣斗嘴吵架，你忙着追新的电视剧。
一抬头，已经12点了，想着要早睡的你赶紧睡觉，第二天早上又忙着上班，你就把焦虑放在了一边。
偶尔打打鸡血，你很快就30、40、50，这辈子就这么过去了，其实想想，没什么不好，也很舒服。
但，
我们换个方式......
你有了份还算不错的工作，从接受挑战到舒服的待在自己的地盘。
你觉得不能这样，于是你毅然创业。
你折腾这个折腾那个，看到了一点成就，却又进入漫长的瓶颈期，你一点点痛苦的成长和学习，大部分时间你都在艰难地奋斗，大部分时间你都看不到奋斗的结果。
你没什么时间看电视剧，你没什么时间出国旅行，你不断尝试，不断摔跤，不断坚持，然后可能忽然有一天，你的积累产生质变。
你的奋斗有了一点点成绩，你很开心，但没过多久，你又进入平缓期，你又开始痛苦。
你在思考，如何才能前进，如何才能突破自己，于是你又决定，你要开始学英语考商学院，从下决定的那一刻开始，你再次进入痛苦阶段。
伴随着痛苦，你获得了一些别人没有经历过的人和事，你会自我质疑，你会怀疑世界，但毫无疑问，你的人生，一定在痛苦中不断重生和涅槃。
第一种人生，是大多数人的人生，
第二种人生，是奋斗者的人生，
你会发现，所有的成长，都很痛。
成长不仅痛，还鲜血淋淋，因为成长注定是一场自我的摸爬滚打。
首先，成长是短时间看不到效果的。
所有短时间能看到效果的事情，都是低级别的事情，比如吃顿好吃的，做个好看的指甲。
立竿见影你就可以看到效果，但是比如学英语、减肥、写文章，这些能带给你卓越成绩的事情让人人生产生质变的事情，统统需要很长的时间。
减肥至少1个月起，学英语、写文章至少1年起才能看到一点效果，咪蒙写了将近20年才有了今天，所以，成长是漫长的。
其次，成长绝对是一种自我折磨。
刚才说到，因为成长这个过程很漫长，而我们人的本性又都是希望努力会有回报，你会希望你少吃几顿就有成效，这个时候你要记住了，所有高级的事情，绝对不会努力一下就给你回报一下的。
少吃一顿瘦不下来，少吃十顿也不会稳固的瘦下来，你得经历长达数十个月，甚至长年累月的坚持少吃多动，清淡合理饮食，才会变成一个易瘦体制的人。
但在整个少吃的过程中，人就会不断的自我折磨。
你看，我都少吃这么多顿了，怎么还没效果，我都这么难受了怎么还瘦不下来，这就是因为，减肥是高级且持久的事情，你得坚持。
这样的道理，同样适用于考研、学英语、写文章，或者在职场晋升等等。
所以，让自己成长最好的办法就是，忘记回报，习惯痛苦。
忘掉回报的意思是.
假设自己就是碌碌无为平凡一生了，
假设自己奋斗了什么都没有，
假设自己就是一无所有，
别想着减了肥自己有多美，学了英语能有多大改变，考了名校能改变人生，别通过任何一件事，指望自己可以就此攀登人生高峰，成为人生赢家。
当你不去期望灿烂未来的时候，把注意力集中到当下做的事情上，告诉自己，你要做的就是尽全力做好当下的这件事情，至于得到什么，别管，你的心态上会好很多。
习惯痛苦则是更重要的事情，既然成长这么痛，那就让痛苦成为自己的习惯。
我讲个自己的例子，我长年累月坚持健身，我没指望自己能练成模特身材，我长年累月坚持写作，我也不指望我能成为大咖；
但不指望，不代表不努力，也不代表没目标，不指望，是一种生存方式.
如果你总盯着太远太高的目标，真的是会异常痛苦，比如你非要练成维多利亚秘密里的模特跑去秀场，你非要写作写成咪蒙篇篇十万加，再回头看看自己现在的样子，不如立刻放弃算了，是吧？
你要做的是，把成长当成修行，既然是修行，那每个人的成长程度就是不一样的，所以回馈的机制也是不一样的.
只管做自己的事情就好，别管其他的，跟自己比就行，别跟任何人比较。
这是篇年度成长干货，如果你仔细阅读，反复体会，你会释怀自己为什么奋斗很久看不到成效.
总之，成长是痛苦的，跳出舒适圈也是痛苦的，且一旦跳出，终生痛苦，这点一定要牢记且铭记。
知道这一点，痛着痛着就会习惯了，慢慢你也就真的成长了。
作者：凯瑟琳大王，爱赚钱更爱看这个世界。有马甲线，也有坚强和体贴，告诉你除了美和瘦之外的人生真相。公众号：凯瑟琳大王（ID：loveairenzhi）。
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