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最长寿美国人!114岁人瑞最常去这地方......给简单1建议:努力工作

▲ 114岁的海德。(图/翻摄 YouTube Jack Gordon)

美国宾州114岁的海德(Naomi Whitehead)最近被认证为最长寿的美国人,被问到长寿的秘诀时,她表示自己没什么不良嗜好,从不喝酒或抽烟,饮食大多健康,她将长寿归功于良好的基因和享受各种活动,如烹饪、烘焙、绘画和听音乐等,虽然她并没有定期运动,但她在年轻或年纪渐长时每天辛苦在田里工作,而致力于信仰的她,也说平常生活的重心就是教堂,"如果不能去教堂,就没有地方让我想去了",最后她则给那些想要长寿的人简单建议"努力工作"。

据外媒报导,今年114岁的海德于1910年9月26日出生于乔治亚州,自115岁的弗朗西斯(Elizabeth Francis)在上个月去世后,她成为美国在世最年长的人,海德比她的丈夫和3个儿子都更长寿,还有十几个孙子。她和丈夫结婚50年,丈夫去世后,她决定不再再婚,"我说如果我爱他,我就永远不会再结婚。"

海德回忆从小她在农场长大,采摘棉花和烟草,尽管她并没有定期运动的习惯,但在年轻或年纪渐长时她每天都辛苦在田里工作。而致力于信仰也帮助海德在历史的动荡时期保持正面,"如果不能去教堂,就没有地方让我想去了",海德说她在114岁时仍能够背诵较长的圣经经文。据长寿研究员比特纳(Dan Buettner)的文章指出,采访200多名百岁老人后发现,只有5人不住在以信仰为基础的社区。

海德透露,自己也从不喝酒或抽烟,饮食大多健康,并将她的长寿归功于良好的基因和享受各种活动,如烹饪、烘焙、绘画和听音乐。最后她给那些想要长寿的人简单的建议,就是"努力工作"。而海德心里并没有想活到什么年龄,"主允许我活多久,我就会活多久。"


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