一个GAY到了中年，开始给生活建模｜三明治
编辑 | 胖粒
我这个人比较特殊，是一个中年独居没有孩子的男同性恋。同时我的男友比我小十多岁。我整个人的状态，并不是完全的享受生活，而是通过不断地做一些事情，还处于对生活的探索中。这样的密度，让生活里面一定会损失掉一部分感受和享受。
从整体来看，我想我的建模，绝对不可能作为一个具有代表性的中年人的生活，但是可以做一个具有代表性的中年老GAY的生活模式。
中年男人的生活模型为Y=（AX+B）*C。其中Y表示生活。X表示对个体而言非常重要的影响因素。A表示和某个自变量有关的常数。B表示父母。C表示对整个状态的把控度，也就是自由。
这个模型，家里的本身可能难度并不大，但是在选取自变量的过程中，更多的是属于个体的特点，去反思和探讨一个中年男人生活中最重要的是什么？以及这些重要的因子对生活会产生什么样子的影响。同时选取的比较重要的因子，可能是我以后生活中格外重视的。该模型的建立更多的是为下一步步入中年以后生活中应该重视什么的一个铺垫。
一、总论
1.背景分析
不知不觉中到了40岁，这时候已经是中国社会普遍意义上的中年，我的内心还十分挣扎，感觉自己依然在青年，顶多算是壮年。狠狠咬着青春的尾巴，不肯放嘴。其实心里已经小小的妥协了。
中年就中年吧！
但是中年的成分和青年生活的成分肯定是不那么一样的。我作为一个理工男，平时的论文总是关于一些力学、能量方面的建模，为什么不做一次生活的建模呢？
生活的建模对我来说应该没有那么容易，因为生活这样一个无形的物质和力学、和能量、和材料都不一样。生活会发生有机体一样的变化，绝对没有那么简单。
2.研究思路
首先我要把生活设定为变量Y。这个变量是一个结果变量，也就是说是一个因变量。
其次，我要将影响中年生活的因子设定为X，是自变量，而且是多个自变量。在这篇论文里，我将主要探讨的是X和Y之间的相互影响关系。
同时我将设定一个常数A。该常数是对自变量和因变量之间的变化程度的一个反应。
额外多说一句，因为是个体化的中年生活情况建模，所以不再进行数据验证，也不会设定具体的变量数值范围。仅以建模为主要目标。
二、自变量与因变量的预设
考虑到对生活的预期不同，因此因变量Y包含了很多不同的侧面。这一部分的分析，将放到自变量X与因变量Y之间的相互作用部分进行阐述，也可能放到自变量常数部分进行讨论，毕竟常数体现的就是自变量对因变量的作用。如果可以，在整个论文的最后结尾部分，也将对Y的整体情况进行一个评估。
自变量的选取既包括我个人的生活里面遇到的影响比较大的事件，也会在一些书籍或者他人的生活状况中选取一部分共性的事件，设定为自变量因子。但基本上以我个人为主。
自变量因子部分，数量考虑大约在15个以内，在最后建模中将部分具有共性的自变量因子进行整合。如果是过于模糊的自变量因子，考虑比照物理学中的熵，进行分析，而不再对其中的“能量转化”做进一步分析。比如沮丧的心情可能会引发工作动力不足，进而导致赚钱减少，也会引发生活状态的变化。这其中部分的变化，将根据实际情况，也许不再做过细的分析。
在常数部分，可能会随着自变量而变化。但考虑到其中因变量Y的部分，为了简化整个模型，不再对Y进行效果叠加。
三、变量X1：钱
钱是现阶段影响我生活最大的因素之一。
到了秋天，需要添置两套长衣长裤了。在淘宝上翻了差不多一周，选好了衣服，但迟迟没有下单付款。两套衣服也才一千元。并不贵。但我问我自己很多遍，“要买吗？”
如果单纯地从购买欲望上来说，四十岁的人对于日常使用的物质的购买欲并不强烈。没有婚姻生活的我，对于衣物、杂物的购买欲，远没有在读书方面那么强烈。二十岁左右，世界是崭新的，有太多东西想拥有。似乎看起来好看的东西，我几乎都想买来。这样的购买欲甚至会延伸到三十岁。
到了四十岁，小额的支出变少了，大额的支出变多了，从车到房，都会有购买的欲望，但是出手会很谨慎，需要更好地谋划。毕竟这些动则十几万几十万的开销，要更加谨慎。
前一阵子，关于是不是要买房，我考虑了很久。甚至和男友也在讨论这件事。对于我来说，房子不仅是房子，更是以后在哪里生活、怎样生活的一种选择。
相对于开销，收入部分的变化性越来越小。体制内的我发现，工作赋予我唯一可以赚钱的办法就是养好身体。体制内本身工作量就不饱满，在这样的情况下还不能调理好身体，真的是自己的问题了。而在收入固定的情况下，只有养好身体，减少医疗费用支出，是最大的收入和福利了。
钱对于生活的影响有多大呢？
前几天我看抖音上面一个短视频，说在北京月收入五万元，会是怎样的一种生活。作者说可以选择更好的房子、更好的地段、每年一次的旅行，以及更好的医疗方案。
最后的“医疗方案”刺激了我。前一阵子，母亲的眼疾在医院被检查出是白内障后，医生建议母亲做手术。实际上，手术费也不过一万多元。但母亲说什么也不肯。
当然，不排除真的像母亲说的那样，“这么大年纪，万一手术做坏了，就瞎了。”但是更多的，我想是母亲考虑到钱的因素。
作为儿子，我内心是很难过的。我的收入不够好，没有高到可以让母亲把一万块钱不当钱的程度。这个月我一直很努力地写稿子，希望在本职收入之外，可以多赚一些钱。
如果贫穷的观念一直在影响我的生活，那么就说明钱很重要，而且我的收入还不够好。其实人到中年还在为金钱而挣扎，似乎也并不洒脱，也很无奈。
如果用常数A1来定义的话，这个常数恐怕是整个建模过程中最大的一个常数。我也想给这个常数A1加一个平方。
体制内最不好的事情，收入少倒还在其次，更糟糕的是，温水煮青蛙。
最开始的时候我们单位还是可以享受公费医疗的，也就是去医院看病百分之百报销。
2006年的一天晚上，我突发阑尾炎，一个人去了附近的军区医院。当时我连身份证都没有带，因为我以为自己只是吃错了东西引起的拉肚子和发烧，所以就带了不到两百块钱。
到了医院，医生按压了我的腹部，我痛得叫起来。“急性阑尾炎，准备手术吧！”“我就带了两百块钱，都快半夜十二点了。”“银行卡也没带吗？”“没有。”我从口袋里掏出我所有的钱，以及我的工作证。
看到我的工作证，医生眼前一亮，“你在这个单位上班吗？”我点点头。他拿起电话，问了一下挂号处。然后对我说，“你把工作证压在挂号处，办理住院吧，不用付押金了。”
那是工作带给我的东西里面让我最震撼的一次。原来在军区医院的医生眼里，哪怕他用了再贵的药、做了再大的手术，我一分钱押金不交，单位也会给我报销。
但是随着医疗改革，这样的日子也结束了。
四、自变量X3:健康
从早上开始，从脸到脖子到耳朵，又胀又热，后来开始针扎一样。到了晚上，全身都在痒。酷爱看恐怖片的我，第一次有身处恐怖片里的感觉。时不时就感觉身上就有虫子在爬动和叮咬我。同事说，我过敏了。人生第一次过敏，似乎意味着我的身体大不如从前。
如果在我三十岁的时候，我来谈健康这件事，我大概真是纸上谈兵了。不是说我不重视，而是不知道该如何重视。或者说我的重视只是停留在了嘴上。
要知道，Gay在好高骛远、口是心非的方面，是比较明显的。比如说健身房，似乎是Gay的标配。至于使用价值来说，基本上趋近于零。但是，如果在交友APP上聊起自己的爱好，你没有一张健身卡，恐怕你真的是OUT了，而且也显得你这个人……不那么上进。
互联网经济改变生活。对于三十五岁以前，我承认，我被互联网经济控制了生活。媒体，包括自媒体，说什么，我就信什么。人到中年之后，我有了一丢丢思考能力，不会那么相信别人说什么就去做什么了。
但健康，我大概从三年前开始重视这件事。真的太重要了。不是说住院治病，而是说日常的精气神儿。如果没有健康的状态，恐怕……中年老Gay的生活不堪设想。
健康，是一种生活状态，这是一个人到中年的生活状态的绝对值了。
五、自变量X4:交友
因为写到了健康自变量，又提到了交友自变量与之共用一个常数，那么，就直接将交友自变量提前来讲。
一是我有了男友，二是我人到中年，对于交友这件事，态度越来越谨慎了。尽管在Gay的世界中，交友的便利性甚至超过了异性恋的世界（也许并没有，毕竟我不是异性恋。但是从交友APP上面的用户活跃度来看，恐怕真的是太太太方便了）。
交友是需要精力的。以前我还蛮热衷于和各色人等打交道，东拉西扯。不知道为什么，到了三十七八岁之后，我真是连聊天都懒得聊了。
交友困难症？
总之，一开始表现就是懒得跟别人说话，或者是已经有人跟我打招呼，我勉强答应几句？应付了事。除非我对这个人的经历有着特别的好奇，不然的话，真是整个人都懒得好好聊下去。
其次，就是很快失去了对对方的好奇心。以前不论什么情况还都会觉得对方值得期待，但是现在已经完全不会这样想了。百分之七八十，我宁愿躺在床上发呆，也不太想聊天。一个人躺着多舒服啊！
但如果对方有一些点，主要是经历上的，很快就打动我或者吸引我的话，我应该会被激发出极大的热情。
这就跟去了很多地方旅行是一个道理，看过了太多的风景之后，反而对一般的风景就不再充满期待。这样可不好！我尽量调整自己。还是要对世界充满好奇和期待比较好啊！
也许每个人都希望自己的交友质量高一些，而不是数量很多。我的男友经常对我说，“多条朋友多条路。”绝大部分的时间里，我并不是很赞同这句话。充满了功利性的交友对我来说，我真的是来不了。我没那么高的情商，这也是我的弱点。经常被家里人包括男友批评。
交友对中年男人来说，并不容易。兴趣减少是一方面，另一方面是精力不足，第三方面也的确是有些功利性，希望能够认识有趣的人。
这么说来，健康自变量因子的常数，比起交友自变量的常数，还是有着很大不同的。看来前几天的分析还是不太对。应该调整整个的A3，那就赋予一个新的常数A4吧！
六、自变量X5:爱好
中年男人的爱好是什么呢？自从我看了一个毒鸡汤之后，发现自己原来对爱好这件事的理解有着很大的偏颇。
那个毒鸡汤说，所谓爱好，不是毫不费力就能做的事情，比如说去看电影，或者吃东西、打游戏，这些都不算爱好。爱好，是需要你做一些努力，而且要努力之后才会取得一定效果的，才叫做爱好。
所以，后来我就把看书这件事当作休息，而不是爱好了。一般交朋友的时候或者做自我介绍的时候，都要说一下自己的爱好。
在提及自己爱好的时候，我都有一点害羞。我不知道怎么跟别人讲我喜欢写东西和画画。因为似乎这样的事情都要有一点小成就才可以吧？我好像也没有什么成就，纯粹只是在浪费时间，甚至连我的男朋友也并不在乎。
说心里话，我还挺高兴我男友不在乎的，不然的话我还要解释。我懒得解释，我的爱好真是一种奇怪的事情。请允许我在人到中年的时候有一点任性，那就是不解释自己不想解释的事情。
随着年纪的越来越大，一个人的时间越来越多。在一个人的时间里，如果就是看书或者看电影这样的事情，可能内心还是有点惶恐的。所以在这个时候，爱好反而成了救命稻草，让自己的心再安静一点，再舒服一点，面对人生的时候不会那么慌乱。
七、自变量X6:爱情
其实这在我看来是最不那么重要的一个自变量，但是实际上，从心理学的角度来看，爱情对于中老年人来说，其实是最重要的。但是，我不知道该怎么表达我的矛盾。我真觉得自己并没有那么需要爱情。恐怕这是因为我已经有了爱情的缘故吗？
从社会心理学和老年心理学的角度来说，爱情是非常重要的、保持生活质量和生活状态的一个因素。
实际上，我看到的大量的关于爱情在中年人生活中的重要程度，都是从反面讲的。就是说，在日常生活中，一旦失去配偶或者失恋，对中年人的打击是非常大的。进而推出稳定的感情生活在保持中年人的生活状态上是非常重要的一个因素。
都不承认的是，在同志这个圈子里，一个稳定的，在我看来超过三年的感情是非常少有、值得羡慕的。
所以，爱情这个变量对于维持中年人的稳定的内心和幸福指数还是蛮重要的。
但我最近感觉，所谓的爱情，在度过了新鲜期之后，反而显得陪伴才是更重要的。我不知道这是我的个人感受，还是人性本来如此。但爱情很多时候真的只是所谓爱情了。
在中年人的生活中，实际上，爱情属于高消耗、高风险、稳定回报的一个因子。
就如同我在交友APP上常遇到的很多人，他们都说有了男朋友谁还会来这里啊！实际上，有为数不少的同志会再出现在交友APP上。如果说他们只是为了找乐子可能有点委屈他们了，但如果他们不是心里存在一些想法，应该不会出现在这里。
爱情对于两个人来说可能维持新鲜感很难，但是更难的是要维持一种良好而且长久稳定的关系。
就拿饮食来说，我男朋友非常喜欢吃辣，但是我对辣实在是不怎么感兴趣，而且肠胃有点受不了。我们两个人也没有住在一起，所以每周见面的时候，偶尔吃一点辣，我还是可以接受的，平时的时候就尽量吃的清淡一些。
所以爱情这个自变量对于生活状态的影响，实际上作用并不大。更多的是影响一个中年人的内心，进而影响生活状态。在我看来，至少有一份稳定的感情可以消除漂泊感。
从另一个角度说，要处理好一段感情，其中耗费的经济成本和心理成本，绝对不能算低。但相比较收益，这样的收益是无形的、散落在生活的各个角落里的。但如果说低收益，又未免委屈了感情。
在这样的情况下，感情的重要性和就要打折扣，所以我想赋予这个常数为50%到75%。
八、纠偏常数B：父母
在我读大学的时候，我一直认为一个人成熟的表现是独立生活。实际上这样的想法在我现在看来不够准确。
因为一个人独立生活只是表示他可以确保自己吃饭，让自己定时的睡觉，上班赚钱，有一定的交友。不过如此。
一个人真正的成熟应该是可以照顾好自己之外，进而照顾身边。身边人排在最前面的当然就父母。
而且父母子女之间的关系不仅仅是家庭关系那么简单，更多的层面上是通过这样的关系，或者说一种制衡来影响生活状态。
如果单纯地说，一个人还在啃老，那么实际上，他并没有自己的生活。拥有自己的生活，应该是彻底独立以后才会有的状态。这样的状态。对于任何一个中年人来说都非常的重要。我之所以说是中年人，可能是因为在30多岁的时候，很多中国人还受到父母的制约，而在将近40岁的时候，这样的制约情况就小了很多。
而同时父母对任何一个中年人来讲，都是一种稀缺资源，因为父母的年龄大了，那么他们的生存时限属于递减状态。对中年男人来说，一方面照顾父母，一方面更多的是精神上父母对自己的肯定和支持。
这样的肯定支持，当然非常重要，尤其是我做一个同志，没有子女，不可能让父母享受三代同堂，或者是帮我照顾孩子。那么对我来说，最重要的事情之一就是陪伴或者照顾父母。
目前的情况，我如果有时间、特别是在周末的时候，会开车带父母到沈阳周边去溜达溜的改善一下心情，但是同时我也感受到因为自己实在太穷了，给予父母的并不多。
特别是在我的母亲得了白内障，而且静脉曲张非常严重，但坚持不做手术的时候，我内心实际上非常的难过，而且我父亲的身体状态并不是非常理想，我越发的感觉到自己能做的事情太少了。
所以我觉得父母的存在，对中年人来说，实际上是一个纠偏的常数。毕竟父母生养、教育了你。同时他们老去的状况，实际上，也是在预示着你在未来的一种老去的状况。在这样的情况下，父母就是非常重要的。会时刻提醒你在生活状态中要注意哪些事情，或者应该去做什么样的事情？
九、自变量X8:睡眠
自我感觉人变老大概有几个指标。第一个就是发际线不断地向后移动，第二个就是睡眠的减少和睡眠质量变得不太好。
我发现我的睡眠是按照每个星期为周期变化的。最好的是周四周五周六，最差的要数周日周一，其次是周二和周三。实际上说白了就是因为工作的缘故吧！周四周五周六基本上工作都完成了，所以心里没有那么大的压力。而到了周日是最焦虑的时候，因为周一就要工作了，所以周日的晚上经常睡不好。周一周二是因为工作还有很多要做，所以就算到了晚上，心情并不是那么的舒畅。这就是现代人烦恼吧？只是我到了人到中年才有所体验（也许还算幸运）。
据我的男朋友说，他只有20多岁，但是这种焦虑的情绪已经严重地影响了他的睡眠。好多时候，他需要要药物来帮他睡觉，所以我觉得我自己还是幸运的。当然也跟父母给了我一个素质比较好的身体有关系。
好的睡眠的重要性，其实就不用说了。如果你每天睡得都很好，你当然体验不到一晚上没有睡好，或者连续几个晚上没睡好，整个身体的疲乏和人的状态的低落，甚至心情的绝望。
尤其是当我累了几天，然后忽然睡一个好觉的时候，感觉整个人都重生了一样。所以说睡眠对于一个中年人来说，实在是太重要了，毕竟好的睡眠会坚定自己好好活下去的决心。
截止到目前我们讨论了金钱、工作、交友、爱情、生活方式（也就是健康和出行方式）、父母等等对中年生活有影响的自变量因子。在我看来，把睡眠排在第二，一点都不过分。
我有一个坏习惯，不到特别累或者特别困的时候，就不睡觉，或者尽量不睡觉。每天晚上临睡前，从十点到十一点再到十二点，我就磨磨叽叽地摸来摸去看来看去，一直也不睡。
困不困呢？
困！但是不想睡。也不知道为啥不睡。据说是因为有很多事没做或者觉得做了太多的事情，心理压力觉得很大，所以就不会想睡觉。
但是从长远来看，一个人的身体和睡眠，真是息息相关，所以不可能减弱睡眠的影响力。
而且睡眠会增加一个人对生活的幸福感知力。睡得充足，哪怕穿的没那么好看，吃了没那么好，但是会感觉生活更加幸福，所以我想给这个常数一个比较高的数值。
睡眠在就是那个程度上是在挑战自己的身体了。如果身体里有年轻因子，一定是很爱睡觉的。反过来说，如果你爱睡爱吃，说明你还年轻。
十、自变量X10:学习
我有很多次坚定地认为，自己在老去以后应该会变痴呆。因为我父亲现在就处于轻度痴呆的状态。
一开始的时候，父亲跟我说他觉得我们家死去的狗狗回来了，到了晚上狗狗也不睡觉，满屋子的走。后来他又说觉得门后面有人。
现在他每天都要去找老年人打乒乓球。但是他已经七十多岁了，没什么体力，所以没什么人会跟他打乒乓球。他就不高兴。一有人要跟他打，哪怕已经是晚上八九点了，他也要出门。
医生建议父亲服药。可是他又不肯吃。
我看到他的状态，就担心自己老了以后的状态。据说学习，而且是不间断地学习，可以保持自己的大脑处于一种健康的运转状态，会减少老年痴呆发作的可能。
所以，我尽量在每天都学一点东西，比如背单词，学韩语，或者学司法课。但我身边的人觉得我一定是有目的性才做这些事的，无论我怎么说他们也不相信。我想反正他们也不信，那我不如就真的考一些资格证。
但截至目前，除了我读完了硕士，再也没有考下任何资格证。我应该再努力一些了。其实最难的不是学习，是在学习过程遇到一个又一个失落，然后要从这些失落里爬出来，年纪越大的人，越难爬。所以，我越要不怕。
十一、自变量X11:自由
在选择最后一个自变量的时候，实际上我犹豫了一下。
之前选择的自变量，对中年生活的影响都是非常实际的。比如说每天的吃穿拉撒，每天怎么出门，每天要做什么事情。但是我觉得如果这样研究下去的话，世界上任何一个中年人，他的生活是比较局限的，所以我决定引入一个相对来说，比较虚的自变量——自由。
如果单纯地问究竟是20岁的时候自由比较多，还是40岁的时候自由比较多？这个问题实际上是不能衡量和比较的。
我一开始的时候是想说40岁的自由比较多，但是实际上我考虑了一下，每个年龄有每个年龄的自由。原谅我在这里又说了很多鸡汤的一句话。
记得前两天看陈果老师的视频。她探讨的说，青春为什么得到了很多人的歌颂，因为青春是一颗种子，蕴涵着无限的希望。
那么40岁的中年应该说是一朵花开到了最茂盛的时候，虽然可能很快就要走下坡了，但真的这个时候是最繁盛的。
我现在不能想象，自己在40多岁以后会怎么样，但是至少我感觉到自己的生命力，现在在源源不断地往外迸发着，我想这就是我想要的自由所在。
通过所有的分析，我认为绝大部分的自变量对于我的生活是一种限行刺激，而且这种刺激是直线形式的，而非曲线。
或许对生活进行建模，只是我一种过于胆大或者过于无聊的探索。毕竟生活是千变万化的。而我更多的探讨了自身的内在和少量的外在因素。相对于生活这样一个复杂的有机体来说，只是管中窥豹。所以身为一个中年男人无论如何也要拼尽全力才能默默、好好地生活吧。
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