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【健康】只想做个安静的吃瓜群众怎么这么难

2016-07-29 北京青年报



民间有句谚语:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。到了吃瓜的季节,如果你只知道来块冰镇西瓜,就辜负了老祖宗留下的养生心得。瓜类既能防暑降温,又可以补充水分,还能减肥降糖,是打着灯笼难找的好食物。快随北青菌一起,跟着权威专家做一名合格的吃瓜群众。


编选 | 实习生 周梦珠

来源 | 生命时报(ID:LT0385)



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