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颈椎病的自我治疗方法
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【颈椎病的自我治疗方法】
据不完全统计,中国大约有10-15%的人患颈椎病,白领的职业病就是颈椎病。
今天教大家一套缓解预防颈椎病的操,非常实用,所有动作视频中均有详细说明,照着做就是!
时间较长,建议大家先看后练!
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