我的青蛙去哪儿了？ | 测测你是哪种类型的养蛙人
今天办公室里有同事问旁边的人，咋都在刷屏那只青蛙？这游戏怎么突然就火了？
闻声，阿信默默点开“家里”，唉……两天了，蛙崽子还没回来……于是默默去院子割好三叶草，放下手机，继续托腮想它……
肯定有人问，大家到底在干嘛？有什么好玩的？
最近，很多人发现自己的朋友圈被一只长得有点儿高冷总裁范儿的小青蛙刷屏了。这只青蛙出自一款日本游戏《旅かえる》（中文译名：《旅行青蛙》）。
《旅行青蛙》是游戏开发商Hit-Point在刚过去的2017年12月推出的一款休闲放置类养成游戏。截至今天（1月23日），《旅行青蛙》已成为App Store游戏免费榜国内市场第1名，甚至超过了“王者农药”。
说来奇怪，这款游戏操作起来可以说真的很简单了。
场景只有庭院和室内，你只需要收集庭院里的三叶草（游戏中的货币），然后用三叶草购买“便当”“护身符”“道具” 三种商品，给你家青蛙准备旅行背包里的物品就可以了。
准备好你蛙的旅行包之后，它会在某个它愿意的时间出去旅行。你不会知道它什么时候会回来，不能打电话，只能等待。所幸你会收到你家蛙在当地拍的照片或者明信片，当它回来的时候，还会给你带土特产。
阿信收到的明信片
你家蛙旅行中也会遇到一些朋友，比如松鼠，蝴蝶，偶尔会带回家。但大部分在家的时间它只会吃饭、看书、削木头、写信。
而所有你的工作就是割割草、为它准备行李和等着它回家。
就是这么“单调”的一个小游戏，却刷爆了朋友圈，大量玩家丢下 “总裁”，加入养蛙的行列，即使蛙儿子一言不合就离家出走，几天不回家。
阿信看了看，养蛙族们大体可以分成“佛系型”和“暴躁型”两种。
佛系型养蛙族
“佛系养蛙族”一般主张“放养政策”：一切随缘，放任蛙去！
惦记崽子的时候就去游戏里看看，拔拔草，招待招待蛙崽子的朋友，然后默默思念一下远方的蛙崽子；
忙的时候，即使很久不打开游戏也不用担心蛙崽子会离你而去，毕竟看书写信、交友削木头……这么多技能蛙崽子也不会孤单。
想想这，只要看一眼它还在家或者不在，也就可以安心退出界面，回到现实世界继续忙碌了。
暴躁型养蛙族
但更多的还是暴躁型养蛙族，他们普遍呈现出老父老母状态，“儿行千里母担忧”啊！
我蛙为什么只会像猪一样吃吃吃？？
蛙蛙啊，妈又不指着你考清华北大，别老在家看书啊！！
我儿子好孤独啊，总一个人旅行，赶紧去交朋友！！
……
▲ 图片来自@暴走漫画的微博
《暴走大事件》的主持人王尼玛就是这个类型的代表：
▲图片来自@王尼玛的微博
上面说的是不是你？为了测一测你是哪个类型的，下面有一份“养蛙族测试题”，答案为“是”加1分，答案为“否”加0分。
1. 你经常点开游戏看蛙蛙的状态吗?
是 +1 否 +0
2. 如果你忽然之间或出乎意料地拥有一些空闲的、可以自主安排的时间，你会很快拿起手机点击还没长满的三叶草吗?
是 +1 否 +0
3. 即使庭院里只有一只不会互动的蜗牛，你还是会时不时地去点它吗？
是 +1 否 +0
4. 如果蛙蛙出走了一整天没有回来，你会感到焦虑、不安或者沮丧吗？
是 +1 否 +0
5. 如果蛙蛙给你发送了旅行照片而你不小心删除了，你会感到不安吗?
是 +1 否 +0
6. 如果你一整天都没有给蛙蛙收集三叶草，你是否会感觉沮丧？
是 +1 否 +0
7.睡觉之前，你是否要点开游戏看一看蛙蛙的状态才能睡？
是 +1 否 +0
8. 你喜欢蛙蛙一直在家的感觉吗？
是 +1 否 +0
9. 当庭院和房间都空荡荡的时候，你是否会感觉不舒适呢？
是 +1 否 +0
10. 你是否觉得自己很没有耐心？
是 +1 否 +0
11．在空闲时间里，你是否会无缘无故地感到无聊呢？
是 +1 否 +0
12．一旦烦躁，你是否会看一看蛙蛙来安慰自己呢？
是 +1 否 +0
13．如果蛙蛙的行为不完全符合你的期待和预期，你是否会变得焦虑呢？
是 +1 否 +0
14.你是否觉得自己像养孩子一样养着蛙蛙？
是 +1 否 +0
15. 面对不确定性因素，你是否感到慌张呢？
是 +1 否 +0
16. 在感到不安的情况下，你是否会选择吃东西的方式让自己冷静下来呢？
是 +1 否 +0
17. 如果半夜醒来，你是否会因为思维变得活跃而无法迅速、轻松地再次入眠？
是 +1 否 +0
18. 当你不能把事情做完时，是否会感到压力和焦虑呢？
是 +1 否 +0
19. 寻求刺激时，你是否需要同时满足多种感觉呢？比如，在吃东西的同时还要阅读或看电视。
是 +1 否 +0
20. 你是否会因为纠缠于一些无价值的、不重要的或者与现实没有关系的事物而备感困扰呢？
是 +1 否 +0
21.你是否想知道别人的蛙蛙是什么样的呢？
是 +1 否 +0
评分标准：
1分——几乎意识不到的某种程度的焦虑
5-10分——明显但可控的焦虑
10分以上——非常明显且会导致身体不适的焦虑
焦虑指数高的你，可能就是一个“暴躁型养蛙族”！你是否思考过，朋友圈里为什么有那么多的人发出“青蛙已经出走两天了”，或者是“我的青蛙已经织了两个小时的毛衣了”的抱怨吗？
我们不喜欢不确定性因素，不喜欢无法按照绝对标准去定义或解决的情况。在大多数游戏中，我们都能够通过个人的技术提升甚至是不择手段地利用“外挂”来加快我们的游戏进度。
但是在这款游戏中，我们不能按下“快进键”或让青蛙采取不同的路线。所以我们才急于让自己的青蛙“出门”或者“回来”，从本质上来说，还是个人的焦虑在影响我们对游戏的感情。
《你的生存本能正在杀死你》的作者，马克·舍恩认为这是一种“舒适悖论”：尽管我们的生活中令人舒适的条件唾手可得，但我们却对不适因素变得过度敏感。
这种情况如此之严重，以至于即便轻微的挫折和一般的不安也能给我们带来恐惧和担忧。舒适悖论的核心问题是令人不安的外部因素。这种因素有很多种，比如荧光照明能够引发偏头痛，老板的来电可能会导致你焦虑不安甚至担惊受怕。
书中有一个案例的主人公是一位住在新奥尔良的律师，但他却面临着的舒适悖论就在于：
他居住的城市是世界上最迷人的城市之一，但他却担心失眠，不得不依靠服用药物来度日。他可能不会把自己形容为“不适”，但用这个词来描述他的困境却是再贴切不过了，它体现出了今天数百万人的生活状态。
有些人会说，这就是一款娱乐的游戏，但你需要知道：一款游戏火爆的背后一定有人们心里的某种期待，这款游戏或许就是现代人焦虑生活的一种体验式的寄托。
其实焦虑本身并不算什么问题，因为它是我们生活在这个世界上不可避免的副产品。接下来的问题就是，当焦虑水平上升时，我们如何管理呢？虽然管理不善可能会严重影响我们的生活，但我们几乎没有受过关于焦虑管理技巧的教育。
人们对焦虑的管理可能有效，也可能无效。如果焦虑的管理方法是有效的，就能带来协调感，这也是我们想要达到的状态。另一方面，如果管理措施低效或无效，焦虑就会加剧。如果我们同时在多个生活领域实现了协调，就达到了协调与和谐的状态。
阿信今天给你推荐的这本《你的生存本能正在杀死你》就是一颗帮你管理焦虑的“小药丸”。
希望在蛙蛙出走后的日子里，你不再像一个老母亲一样忧心忡忡，毕竟蛙蛙也是一只自由的蛙。
不说了，我要去收三叶草了，蛙蛙已经一天没回来了。
相关书籍推荐
《你的生存本能正在杀死你》
马克·舍恩、克里斯汀·洛贝格 著丨2018.01
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-End-
编辑：刘叶乔 2018.1.23
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