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作为三个孩子的妈妈,如何过上减负人生?

2018-02-10 Lens 中信出版集团 中信出版集团


  “屋里太乱了,必须要抽出时间整理了。”

   “老公为什么不能多做一点家务活?”

   “最近贷款压力好大!”

   “太忙没时间陪孩子。”

   “明明出门买了喜欢的东西,却没有变轻松。”

        ……

                                                

很长时间以来,这些烦恼不断侵扰着尾崎友吏子。


她曾经在房地产行业工作,同时又是三个男孩子的妈妈(分别是16岁,11岁,6岁)。和我们一样,友吏子对于未来的经济状况,总是有着隐隐的不安。


在日本,“经济持续增长” “终身雇佣”只是存在于过去的幻想罢了。上班族们每天想着必须更努力地工作,拼命赚钱,但总是觉得自己缺少点什么。家里乱七八糟的,让人无法放松,一到休息日,为了解压不断外出购物。自己无形中被套进了一个恶性循环。


因为旧的房子需要翻新,不得不搬家的友吏子对此前的生活进行了一次彻底的反省。你可能猜到了,她开始了“断舍离”的生活。



先看看她的成果吧:

1

还清了贷款,节省下来的房屋开支,每年超过100万日元(约合人民币5.8万元)。

2

拥有一间随时可以请客的屋子,工作日10分钟,周末只用80分钟就可以完成打扫。

3

获得了时间上的充裕感,更好地照顾了孩子。


她是怎么做到的呢?

搬家之前,友吏子和很多人的观念一样。比如认为房子当然是越大越好,躺在沙发上才算真正休息,没有衣柜?那我买买买的衣服放在哪里.…..


因为背了贷款,友吏子算了笔账。五口之家从90平米的旧宅搬到70平米的新家,面积虽然小了,但房屋成本也在降低,单说物业费每年就能省下100万日元。


如果不买床,只用便于折叠的榻榻米,可以省下1000万日元。更别说那些每次搬家还要花钱的大件家具。把收纳和家具所占的面积控制在室内面积的1/3以内,就有了47平米的家人活动空间。


这样既减少了做家务和整理物品的精力,又让自己在危急时刻留有积蓄。



为了更好地陪伴孩子成长,友吏子还放弃了全职工作,选择每天可以少两小时工作时间的兼职。做了这些之后,舒适感和充裕感才慢慢到来。

说说细节的话,友利子有什么秘诀呢?

过上极简生活后,友吏子开始更新自己的博客,并且从事有关收纳整理的咨询工作。她发现很多女性抱怨衣服太多却又苦于无衣可穿。


其实自己在结婚之前也一样,因为打折买下一件衣服,立刻开始思考搭配的包包、鞋子。


结婚时,新房只是一间两居室,收纳空间严重不足。清点衣服的数量之后,友吏子发现自己足足买了400件。


等到大儿子上初中之后,家里的洗衣量也达到了最大值。每天换下来的衣服堆积成一座小山,自己只能不厌其烦地唠叨家人“快把衣服叠好”......


而现在,通过考察衣服是否必需,和自己的年纪、体型是否合适。友吏子所有季节的衣服加起来,只有14件。


 只靠14件衣服,完成春夏秋冬的四季搭配


针对洗衣、叠衣的麻烦,她还改变了衣服的收纳方式:凡是用衣架晾晒的,都原封不动的移到衣帽间。


衣帽间里,友吏子安排好了每个人使用的挂衣杆的长度。丈夫180厘米,自己40厘米,孩子每个人都是60厘米左右。



反季的以及穿了一次不用洗的衣服放在80厘米的横杆上,余下的小件衣服则细致地在储物柜里分类。

吃饭当然也是个大问题。

对于友吏子来说,家务事中最辛苦的就是让三个还在长个的男孩子吃饱。


搬家后,原先封闭式的厨房,变成了面积更小的开放式厨房。因为距离餐厅很近,不必绕开任何障碍,上菜和收拾碗筷就变得很轻松。


餐桌变成可移动式的,像推车一样方便。在做很多人一起吃的饭时,还可以当作操作台。厨房工具和材料的收纳,都经过了精心的设计,力争把它们放在最佳的位置。


友吏子曾在电视节目上看到,有收纳意识的主妇只用4秒就可以拿到需要的厨具。而不擅长的,需要40秒钟。收纳的原则就是好拿、好收,更重要的拿出来更容易放回去。把工具和材料按照使用频率进行分类。


每天都用的放在伸手可得的黄金区域。每个月都会用几次的放在踏个台子才够得到的地方。一年都用不了一次的需要立即淘汰。理清餐具,也不必为了菜单而过分纠结。


在时间充裕的周末,事先做好若干种蔬菜的凉拌菜和一整锅汤。工作日吃日常料理,新学会的菜谱放在休息日做。


吃饭最重要的是食材新鲜和营养。“每顿必有三菜一汤,要摄取30种以上的食品”。这种建议大可以不必理会。



炖菜、盖浇饭、意大利面、烩饭、咖喱和炒面。事先做好一个笼统的菜单,4周20个种类,一个月就会有不同的菜式。便当或外出郊游的食物,靠一种“极简主义食物”——饭团就可以了搞定。


一家五口只有19双鞋,4支碗,房间里空空荡荡。你可能觉得“断舍离”的太过火了。然而在友吏子看来,控制自己过剩的消费欲望,省下的是更加充足的时间和钱。


虽然也没有选择豪华、奢侈的物品,但买东西并不是便宜就好。以“工艺简单,用的时间越久会越漂亮”为标准,反而选择了自己真正想要的。


很多人因为“我想要”“因为便宜就买了”等理由囤积了大量不必要的东西。但是想要过上理想的生活,一定会受到欲望的干扰。


每次准备添置一件物品时,友吏子都会让自己思考:是否仅仅为了满足虚荣心?是否是因为习惯或者他人的价值观?是否超出了现在的能力?是否符合理想生活的要求?


回想自己之前的生活状态,友吏子做出反省:一面坚信“钱不是人生的全部”,一面又觉得“人生的目标就是尽量把好东西据为己有”。拥有很多东西的时候,反而总是觉得到处都是缺陷......


这又何尝不是很多人的现状呢?


过着节奏越来越快,压力越来越大的生活,无论你是否认同她“断舍离”的生活方式,都应该让自己停下来,思考下如何精简自己的“负担”。


相关书籍推荐

《舍掉50样东西,找回100分人生:三个孩子妈妈的减负生活》

[日] 尾崎友吏子 著丨2018.01

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-End-

编辑:杜胜楠  2018.2.10

本文转载自公众号:( WeLens)

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