人体肌肉之最大揭秘

2016 CBBA 中国健身展（7月14-16日，成都）

人体拥有超过600块肌肉，这些肌肉帮助我们实现行走、跑步、进食甚至是微笑。然而其中一些肌肉的名气会更大一些，这里列举的就是一些人体中最有趣的肌肉。

最大的肌肉

人体中最大的肌肉是臀大肌，有时也被称为臀肌群，每一侧臀部都有一块。这两块肌肉帮助我们移动臀部和大腿，并且保持我们身体的直立。当你攀爬楼梯时，它们是对抗地球引力的主要肌肉。

最小的肌肉

人体中最小的肌肉位于耳朵内部，它的名字为镫骨肌。据世界吉尼斯记录记载，它的长度不足2毫米。它的职能是支撑人体中最小的骨骼——镫骨，这块骨头是内耳的一部分，它能帮助我们转化音波振动。

最强的肌肉

人体中没有哪一块肌肉能够被称作最强肌肉，因为强度的测量有许多不同的方式。如果考虑的是在单一方向上拉动力最大的肌肉，那么要数比目鱼肌（小腿后侧的一块扁平肌肉）。但是如果考虑的是单位区域内发挥的最大力量，那么颚肌（也就是咀嚼肌）将成为赢家。咀嚼肌能够让牙齿以890牛的力量闭合。

最易受伤的肌肉

人体中的哪一块肌肉最容易受伤取决于你所进行的行为活动。据2012年的一项研究，在大多数跑步运动员中，最常见的受伤肌肉就是大腿后侧肌腱。那项研究发现，大腿后侧肌腱拉伤影响了大约7%的跑步运动员。

工作最努力的肌肉

虽然工作最努力这个头衔能够以许多方式进行定义，但是大多数人似乎都认同心脏才是工作最努力的肌肉。据资料记载，心脏每天至少抽动2500加仑的血液，而在人的一生中心脏的跳动次数超过30亿次。

最长的肌肉

人体中最长的肌肉是缝匠肌，它从髋骨的外侧一直向下延伸到膝盖骨的内侧，呈现对称排列形态。据2005年的一项研究表明，人体缝匠肌的长度能够达到60厘米。

选自：腾讯科学（过客/编译）