研究生考试运动生理复习重点

听说明天研究生入学考试就要开始了，没有什么送大家的，就把珍藏多年的一个运动生理学重点分享给大家吧。大家根据情况使用，相信会有所收获的。

绪论

一. 必背概念

新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、体液调节

二. 当前生理学的几个研究热点(热点即考点）

最大摄氧量、个体乳酸阈、运动性疲劳、骨骼肌、高原训练（重点中的重点）

第一章  骨骼肌机能

一.  必背概念

动作电位、静息电位、“全或无”现象、   兴奋-收缩耦联、阈强度、运动单位募集、肌电、几个收缩

二. 重点问题

1. 肌纤维的兴奋-收缩耦联过程。

2. 骨骼肌的几种收缩形式及实践中的应用。

3. 肌纤维的分类与生理生化特征及在运动实践中的应用。（第六节，必背）

4. 肌电的应用，还可以与后面的生理指标的运用结合。

第二章 血液

一. 必背概念

红细胞压积(比容)、内环境、碱储备、渗透压、等渗溶液、假性贫血、运动员血液

二. 重点问题

1. 血液的作用，防止简答出现意外题。

2. 血红蛋白在实践中的应用。

A 机能评定  B 运动选材  C 监控运动量

第三章  循环机能

一. 必背概念

心动周期、心率、心输出量、射血分数、心指数、心电图、动脉脉搏、心力储备、血压、减压反射、窦性心动徐缓、基础心率、减压反射、窦性心动徐缓、脉搏、运动性心脏肥大

 二. 重点问题

1. 心肌细胞和骨骼肌细胞收缩的不同特点。

2. 心输出量的影响因素？

3. 静脉回心血量响因素？

4. 动脉血压的影的影响因素？

5. 运动对心血管系统的影响？（A肌肉运动时血液循环的变化   B长期的运动训练对心血管系统的影响）

6. 脉搏（心率）和血压在运动实践中的应用。(可出综合题）

7. 心电图及应用。

第四章 呼吸机能

一. 必背概念

胸内压、肺通气量、肺泡通气量、肺活量、时间肺活量、最大通气量、通气/血流比值、氧解离曲线、氧脉搏、血氧饱和度、氧利用率

二. 重点问题

1. 氧解离曲线的特点、影响因素及生理意义。

2. 运动时合理呼吸和合理憋气。

第五章 物质与能量代谢

一. 必背概念

物质代谢、能量代谢、基础代谢（率）、食物热价、氧热价、呼吸商、代谢当量

二. 重点问题

1. 影响能量代谢的因素有哪些？

2. 三个能源系统的功能特点及结合专项应用。

3. 皮肤散热的方式。

第六章 肾脏机能

一. 必背概念

运动性蛋白尿、运动性血尿

二. 重点问题

1. 肾脏在保持酸碱平衡中的作用。（呼吸和血液）

2. 运动性蛋白尿形成原因、应用及影响因素。

3. 运动性血尿形成原因、应用及影响因素。

第七章 内分泌机能

一. 必背概念

内分泌、激素、兴奋剂

二. 重点问题

1. 三大功能轴以及相互作用，尤其是在运动中它们的反应。

第八章 感觉与神经机能

一. 必背概念

视力、位觉（前庭感觉）、前庭反射、前庭反射稳定性、本体感觉、肌梭、肌腱、运动神经元池、牵张反射、姿势反射、状态反射

二. 重点问题

1. 非条件反射特点及在体育中的运用。[牵张反射、姿势反射（状态反射、翻正反射、旋转运动反射、直线运动反射）]

第九章 运动技能

一. 必背概念

运动技能、运动动力定型、动作自动化

二. 重点问题

1. 运动技能的生理本质及形成过程。

2. 影响运动技能形成与发展的因素。

第十章   有氧、无氧工作能力

一. 必背概念

需氧量，摄氧量、氧亏、运动后过量氧耗、最大摄氧量、氧利用率、乳酸阈（个体）、通气阈、有氧（无氧）工作能力、最大氧亏积累、无氧功率

二. 重点问题

1. 影响运动后过量氧耗的主要原因。

2. 最大摄氧量的影响因素及在实践中的应用。

3. 乳酸阈的测试原理及在实践中的应用。

4. 提高有氧工作能力常用的训练方法。

5. 无氧工作能力的生理基础。

6. 怎么提高无氧工作能力？

第十一章  身体素质

一. 必背概念

身体素质、力量素质、功能性肌肉肥大、RM（最大重复次数）、速度素质、有氧耐力、无氧耐力、灵敏素质、柔韧素质

二. 重点问题

1. 影响肌肉力量的生物学因素及训练原则。

2. 速度素质的生理学基础。（尤其是其下属的几个速度，都是常考点）

3. 有氧耐力的生理学基础及怎样提高有氧耐力。

4. 无氧耐力的生理学基础及怎样提高无氧耐力。

第十二章  运动过程中人体机能变化规律

一. 必背概念

赛前状态、准备活动、进入工作状态、极点、第二次呼吸、稳定工作状态（真与假）、运动性疲劳、积极性休息、整理活动、恢复过程

二. 重点问题

1. 赛前状态的特征、产生的机理及如何调整。

2. 准备活动的生理作用和生理机理。

3. 极点和第二次呼吸产生的机理、影响因素及克服方法。

4. 运动性疲劳产生的机理。

5. 恢复过程的一般过程及促进恢复的措施。

第十三章  运动训练原则的生理学分析

一. 必背概念

适应性、超量恢复（超量补偿）

二. 重点问题

1. 人体的运动适应性与超量恢复之间的关系。

   ① 解释概念

   ② 恢复的几个过程（前面章的内容）

   ③ 恢复与结构-机能的重建

   ④ 自由发挥。

第十四章   特殊环境与运动能力

一. 必背概念

高原应激、热服习、冷服习

二. 重点问题

1. 高原应激（初上高原的反应）。

　课本上的表好好看看

2. 高原训练的生理学适应。

3. 高原训练的要素和训练方法。

第十五章   运动机能的生理学评定

一.　必背概念

肌电图

二. 重点问题

1. 运动员的生物学特征（安静状态下、运动时和恢复期）尤其是与普通人的比较。

2. 人体机能常用的评定指标与评定方式。

3. 适宜运动量的生理学评定。

　生理指标检查、运动员自我感觉及教育学观察。

第十六章  儿童少年生长发育与体育运动

一. 必背概念

青春发育期、青春性高血压

二. 重点问题

1. 儿童少年的解剖生理特点及训练中注意事项。（骨骼、关节、肌肉、血液、呼吸、神经、内分泌、）

2. 儿童少年主要身体素质发展特点。

预祝大家考出好成绩，运动科学的发展需要大家！考试后，欢迎大家在明天考完后将真题留言或发给小编，谢谢！