电台咖啡馆 | 慧宇：你“攒”健康了吗？
第 三 期
电
台
咖
啡
馆
有人会提醒年轻人要好好攒钱
慧宇作为吉林广播电视台·乡村广播
《慧养生 会健康》的主持人
则认为“攒健康”更重要
关系未来的生活质量
想知道慧宇最骄傲的事是什么吗？视频点进去就知道啦~
1
她是热心温暖的人
慧宇见到薄荷和星晴，便开始“望闻问切”。薄荷最近觉轻、多梦，慧宇推荐了中药睡眠包。用了睡眠包之后，第二天睡过头，险些迟到。
图：中药睡眠包
图：慧宇的养生神器（按摩球、梳子、刮痧板、瑜伽普拉提圈）
疫情发生前， 慧宇请来专业的老师，组织同事们午休时间上形体课，跳绳课……在她看来，运动对于大家的身体健康非常重要。她鼓励大家把运动当做生活的一部分，健康是需要积攒的。
慧宇在走廊偶遇同事时，也会停下脚步，根据同事的气色、状态给出养生或就医建议，并将适合的医生推荐给大家。
2
她是科学养生的引领人
做了10年的养生节目，慧宇最无奈的，或者说一个心结：开始的时候有人说她的节目是卖药的节目。
她从2011年起，做了第一档养生节目《乡村保健站》。从2013年开始做《慧养生 会健康》，她的节目理念很清晰，邀请知名医院的知名医生，与听友分享专业的养生知识。近些年，分享了很多中医方面的内容。
节目初创阶段最难的是邀请专业的嘉宾，慧宇一个一个打电话，也找家人、同事、朋友，想各种办法托人找嘉宾……
现在，慧宇已经有了专家库。这些专家涵盖了中医、西医、营养师、心理咨询师等与科学养生相关的领域。
3
她是家庭打理很好的人
慧宇是一个家庭观念很强的人，工作之余的时间都留给了陪伴家人。
慧宇的丈夫是西医世家，平日里即使得了小病，也会首选打针吃药。但慧宇近些年做节目的缘故，对中医有了更多的接触和了解。
图：针灸的针
但有一次珺珺嗓子疼、发烧，吃消炎药、打针效果都不太理想。慧宇带孩子去扎了两针针灸，症状很快就消失了。
这件事也改变了丈夫对中医的看法，他也同意尝试用针灸治疗颈椎病了……
慧宇在育儿方面有自己的想法，她不会要求孩子将来一定成为什么样的人，做什么领域的拔尖人才，不会给他画出很多的条条框框。只要不违法，不伤害自己，不伤害他人，那么慧宇都会在一定范围之内，给予孩子更大的鼓励和支持。
慧宇在《慧养生 会健康》周末版中也会解决听众在育儿方面遇到的问题，分享自己的育儿经验。
慧宇的儿子珺珺，上小学四年级，一年级时被长春市足协选中。每周一、周三、周五、周六、周日晚上都要参加训练，寒暑假则要去外地训练。慧宇对他只有一个要求，乖乖写好作业就可以去踢球。有限的时间写作业，也训练了珺珺的专注力。小家伙文化课成绩保持在班级前三名，还是班里的小班长。
慧宇对养生的理解，也包括对家人心理的关照。
慧宇和爸妈一起生活，对于老年人心理上的变化，也头疼了一阵。慧宇爸妈刚退休时，不知道如何安排这些闲暇时光。每天在家里总是找各种家务活干，认为做家务等于锻炼身体。他们对子女、孙辈也非常依赖。慧宇想安排他们出去旅旅游？不可以，必须慧宇陪着才行。慧宇加班想晚点回家……爸妈的电话一个接一个，问怎么还不回家吃饭？
慧宇用了一年的时间劝父母上老年大学，未果。直到有一次，说一起出去吃饭，把爸妈“骗”到老年大学去感受那里的氛围。他们终于肯去上学了，老爸迷上了剪纸，老妈迷上了唱歌。他们各自有了喜欢的事情做，老年生活也变得很精彩。
慧宇自律，对人温暖、热忱，关爱身边人和听友的健康。大家信赖她，愿意向她求助。不仅有吉林省、也有来自辽宁省、黑龙江省、安徽省听友的电话打进直播间……
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来源：吉林广播网
监制：金可红 张亮
编辑：星晴