气质 | 如何成为一个有气质的女人?

俗话说：“美人在骨不在皮。”一个女人的美，从来不是因为她的外貌。美貌终究抵不过岁月的摧残，再好看的容颜也不过短短十几年。唯有气质，才是一个女人最好看的样子。那么，生活中那些让人羡慕的气质女人，都是怎么炼成的呢？

01

保持良好的外形

外形是指一个人的外在形象，主要包括容貌体态、穿着打扮、言谈举止三个方面。

就容貌体态而言，一是要养成适当化妆的习惯，每天早起几分钟，哪怕只是简单地涂个唇画个眉，都可以让人看起来精神很多；二是要热爱运动，运动不仅可以帮我们苏州完美的体型，还能使我们保持健康，更能让我们充满活力和年轻的气息。

就穿着打扮而言，最重要的是合适自己才是最好的。一身名牌珠光宝气并不一定就好看，追求新潮和时尚也不见得适合每个人。

要根据自己的身形体态、容貌发型等因素来挑选最适合的着装和饰品，简洁大方，干净得体，能穿出美感的就是最好的。

就言谈举止而言，沟通是一门艺术，需要我们细心呵护。我们平常说的话，要根据所处的场合、所面对的人群不同而加以区别，同时也要注意说话的语气和态度。

人与人之间交往，第一印象非常重要，没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。所以，请保持良好的外在形象，修炼自身气质。

02

丰富自己的内涵

良好的外表很重要，但缺乏内涵的支撑，终究不过是一副空皮囊。气质讲究的是内外兼修，相比于外表，内在才是气质的灵魂所在。

要丰富自己的内涵，首先要养成阅读的好习惯。书是人类智慧的结晶，通过读书我们可以用最快的方式接触到智者的思想，然后站在巨人的肩膀上重新审视这个世界，思考自己的人生。

当你的阅读量积累到一定程度，自然就会形成一种较为成熟和独立的思考方式，你对身边的事物有自己的认知和见解，不会人云亦云，这个时候，你的气质自然也会慢慢彰显出来，这就是“腹有诗书气自华”。

其次，有机会就多看看这个世界。世界永远都在变化，人要与时俱进，而不是固步自封。

去不同的地方，感受不一样的风土人情，和不同的人交流，会带给你很多意想不到的惊喜。你会发现自己先前的局限，你的眼界会因此变得更开阔，看问题的角度也会更加多维度，而不是像从前一样只看盯着眼前的一亩四分地。

眼界变了，格局就变了，个人气质自然也会发生翻天覆地的改变。

03

充满自信和微笑

有了良好的外表与丰富的内涵，一个美丽、端庄、知性的女性形象已经基本塑造成型，这个时候，你还需要一些来自精神上的自我鼓励与暗示。

保持自信，这会让你拥有一颗强大的内心，不论在什么场合，即便是遇到突发情况，都可以保持镇定和从容，相信自己是最棒的，你才能最终成为最棒的。

最后，永远保持微笑。不论待人接物，还是面对人生，都试着用微笑去对待。因为微笑可以化解误会和尴尬，送去温暖和诚意。更重要的是，它代表了一种积极乐观的人生态度，不仅能给自己带来更多的自信，也给人以信心和鼓励。

你的自信和微笑里，同样藏着你非凡的气度和不俗气质。

内外兼修，永远不失微笑和自信，相信你也一定可以修炼成一个有气质的女人。