34D陈乔恩又美出新高度,身材简直美炸了
中国偶像剧看台湾,台湾偶像剧看
张韶涵、大S、林依晨、王心凌
···
以及陈乔恩
虽然是偶像剧出生,长相清纯
但是她同时也有34D丰满上围,细腰翘臀
最近她又为了拍摄写真,
“不健康”地一周暴瘦4公斤
▼
陈乔恩将赴法国为新书拍写真照,
她担心脸容易水肿,最近卯起来减肥,
一周已减4公斤,体重维持在46公斤。
虽然同为偶像剧女主角陈乔恩的瘦身
跟林依晨的蜕变大有不同
美人们,瘦身比例很重要呀!!!
所以,
她出席乔杰立经纪公司春酒,脸蛋削瘦成瓜子脸,但她坦承减肥方式不健康:“早上起床就喝1杯黑咖啡,早、午餐食欲就会降低;晚上6点之后就不吃东西。”
165公分的她拍《命中注定我爱你》时,
胖到50公斤,现在冒着危及身体健康风险减肥。
50公斤真的不算胖呀!!!
100斤不是女人体重的唯一标准,不是!!!
重要的声明小编只说一遍
陈乔恩她说:“早上喝黑咖啡,一直到中午都不太有食欲,一般人这样可能会伤胃,要吃胃乳片之类的,可能我有铁胃吧?晚餐也不吃,饿了就去睡觉。”
黑咖啡固然能减肥,但是小编要提醒大家,不是每个人的胃都是铁胃。晚餐不吃,对胃的伤害极大,这样的减肥非常不健康,不提倡,马上改正。最靠谱的还是运动减肥。
陈乔恩身材到底有多好呢,
图片可以证明并不是吹牛的。
有些网友表示看到这样陈乔恩,
要开始励志瘦身了。
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除了美,还能说什么呢,女人就应该这样子。都说运动时瘦身的最佳方案,小编传授给你,让你女人味十足。
这套动作紧致你的肌肉,
每个动作坚持做到1分钟到2分钟即可,
塑型全身效果杆杆的,
简单易学~
① 这个动作瘦手臂。
② 身体拉直的时候,不要忘记双手放平。
③ 这个动作可以美胸,美背的哦。
④ 左右腿不要忘记替换训练。
⑤ 下蹲,双手向上的同时,一条腿向后伸展。
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