剧烈腹痛3天!杭州17岁少女强忍着坚持上网课!拍完CT,父母瞬间傻眼
不少曾患过"结石"的人
都有过疼到在地上翻滚的经历
甚至有人说
最严重的结石
疼痛起来仅次于女性分娩
近日,杭州一名17岁少女
为了不耽误高考课程
竟然强忍住结石痛3天!
每天废寝忘食刷题、上网课
肚子疼到直不起腰来
小可(化名)今年17岁,是个认真乖巧的女孩。高考在即,尽管疫情影响了开学,但她每天都废寝忘食地刷题。爸爸妈妈看她刻苦学习的样子非常欣慰,但却没注意到女儿异常的表现。
以为是妇科病
一查竟是尿结石
医生提醒:
这种生活方式是孕育结石的温床!
据了解,泌尿系结石的患者年龄在40~60岁比例最高,因此很多人觉得结石是中年病。但是如今快节奏、无暇喝水、久坐不动等不规律的生活方式正威胁着年轻人的健康,这种生活方式,就是孕育结石疾病的温床,结石病的魔爪已经开始伸向年轻群体。
尤其是疫情期间,千千万万个“小可们”宅家战疫,不出门、不运动、少喝水,每天需要花大量的时间在屏幕前上网课、做作业,还有很多青少年把饮料当水喝(饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分),这些因素都会加速结石的形成。
1、多喝水
多喝水可稀释尿液,降低尿内晶体浓度,冲洗尿路,有利于预防结石形成及促使结石排出,一般成人每日饮白开水3000毫升以上,对预防结石有一定意义。
2、多活动
久做会阻碍钙质在体内的循环,让它堆积在尿液中,时间久了就容易产生结石,最好每隔1小时站起来动一动。平时要多活动,如散步、慢跑、跳跃等,同样可以用来预防结石的复发。
3、改变饮食习惯,避免高危饮食因素
饮食上应注意:①要重视膳食纤维的摄入。②减少高盐类食物摄入。③限制动物蛋白质的摄入。④多吃含维生素的水果和蔬菜。
4、定期检查,早发现早治疗
一些患者体内结石长期存在而没有不适感,但发现时已很严重;曾经接受过治疗的患者,泌尿系结石也有复发的可能。因此,最好每年做一次结石检查,早发现早治疗早康复!
再次提醒:别忘多喝水,动动胳膊腿!猜你喜欢 | 杭州网
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供稿:健康杭州、浙江绿城心血管病医
编辑:倪朦