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冷空气加码,下周降到8℃!“小雪”来了,杭州会入冬吗?
下周气温迎新低!
入冬?还要等一等!
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近几年,杭州入冬都在小雪节气后,猜想,也是近了。
虽然入冬还要等一等,但随着冷空气的来临,迎接冬天的仪式可以准备起来了:秋衣塞进秋裤,秋裤塞进袜子,抖一抖,跳一跳,让自己暖起来。
浙江今年的冬天会更冷吗?
北方降雪天气临近尾声
据中央气象台消息,22-24日,甘肃东部、陕西中南部、山西南部、河南西部、湖北西部及川西高原等地有小到中雪或雨夹雪,山区局地有大雪或暴雪,新增积雪深度1~3厘米,局地5~10厘米;黄淮南部、江淮、江南、华南等地有小到中雨。降雪天气将主要出现22日,明天起降雪范围骤缩,南方的降雨天气持续时间长但强度较弱。
与此同时,受冷空气影响,中东部地区气温继续下降,其中,贵州南部、江南南部、华南北部等地降温6~8℃,局地降温8℃以上;长江中下游及以北地区伴有4~6级风,阵风7级左右,我国近海将有6~7级风。
小雪养生,三点很重要!
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重视头部保暖
“头为诸阳之会”。由于头部与人体热平衡的关系非常密切,寒冷天气若不注意头部保暖,体热会很快从头部散发出去,以至损害人体阳气,消耗机体的能量。
谨防室内空气干燥
在秋冬降水量偏少的日子里,空气变得干燥,人易出现烦躁不安、口唇干裂、鼻咽干燥等现象,也容易引发或加重呼吸系统的疾病。
因此小雪节气须防燥,除了要多喝水外,还可通过使用加湿器、摆放植物等方式缓解室内空气干燥。
饮食养生
小雪节气后天气转冷,寒为阴邪,容易损伤肾阳,故此时宜多食温补益肾食物,如羊肉、牛肉、腰果、栗子、山药等。
气温骤降时,心脑血管疾病多发,为了预防此类病的发生,可食山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等避免血液黏稠,以保护心脑血管。
除此之外,也可有针对性地服用一些膏方。但要注意,膏方是药而不是保健品,应依据个人的身体状况酌情选用,膏方的选配与服用应在专业医师指导下进行。
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