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107岁!余杭这位最长寿老人,90岁还能洗衣、烧饭!她的秘籍是……
今年已有107岁了!她就是良渚街道西塘河村沈根娥奶奶。她出生于民国四年(1915年),那么,她究竟有什么样的养生秘诀呢?
思路清晰!90岁洗衣、做饭样样都行,99岁还出门旅游!
村里的人提起沈奶奶都说她是个性格开朗、无忧无虑、爱笑又爱热闹的老顽童。沈奶奶膝下一共有4个子女,老大今年87岁,最小的女儿也早已过了花甲之年。现在,她和二儿子一家住在过渡房里。
沈奶奶的孙女莫莉告诉我们奶奶生活作息相当规律,现在除了因为年纪大牙口不太好、耳朵有点听不太清外,几乎没有什么毛病!而且思维相当敏捷。
“奶奶90岁了还会自己洗衣服、烧饭,她99的时候我们还带她出去旅游!”莫莉说起奶奶满是骄傲,就好像在夸自家的孩子一般。
“现在奶奶牙口不太好,每天她吃的食物都需要打成流质给她吃。”每天一大早,莫莉都会起来给奶奶准备好一天的食物。“一般早餐是鸡蛋、粥和一个馒头,十点多的时候会给她准备点水果,下午两点多再吃点点心。”
五世同堂!奶奶的家里还有个小秘密……
现在,家里生活条件越来越好。女儿们一个个也都分外孝顺,俨然是一个欢乐幸福的大家庭!如今,沈奶奶一家已是五世同堂!家里的孩子都很有出息,有的在香港,有的在英国求学。
一家人最常做的一件事,就是有空一起陪沈奶奶。疼爱奶奶如宝宝一般。“我的父亲几十年如一日照顾奶奶,经常半夜起来看看奶奶睡的怎么样。”
父亲爱老慈幼的精神,也传承到了莫莉的身上。前两年,莫莉父亲的身体也不太好需要有人照料,加上家里长辈们的年纪也大了,她和丈夫就从市区就搬来照顾奶奶。
在奶奶家更是有个“小秘密”:家里的大门几乎不关!奶奶为人善良、和蔼可亲,
在村里积攒了不少的人气即便是拆迁了住在过渡房里,时不时还有邻居朋友来串门,大伙都喜欢来看看沈奶奶陪她聊聊天,就索性连门都不关了。
为了方便照顾,奶奶的小儿子、小女儿甚至外甥女,都以奶奶为中心点,居住在附近1000米左右的地方做到随叫随到。“与其说说是我们在照顾她,其实一直都是她在照顾我们,没让我们操什么心。”莫莉说前些年,奶奶一听到孩子们周末会来家里,都会亲自下厨,给大家烧一整桌子丰盛的菜肴。
奶奶的长寿“秘诀”,一般人想学都学不来!
来源:天天看余杭 记者 天天蕾,转载已获授权
编辑:胡菲菲
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