一分钟告诉你为什么一到晚上就容易空虚寂寞冷

一分钟告诉你

为什么一到晚上就容易空虚寂寞冷

Oh！Shit！闺蜜天天晚上找我聊到半夜，我的眼袋都快掉到地上了。今天就来告诉你为什么人到晚上就会变得空虚寂寞。

晚上光线和声音都比较弱，也没有人吵，只有一张舒服的床，在这种blank space的状态下，我们会更关注自己内心的感受。各种回忆浮上心头，会产生各种各样的情绪，想不空虚寂寞都难。

再加上累了一天，到了晚上大脑会自动分泌血清素等物质，让身体放松，同时也抑制了前额叶的功能，让我们处理情绪的能力和逻辑能力都降低，这时候,如果没人陪你聊天的话心理的空缺会上升好几个level，让你寂寞难耐。

不过，有这些情绪都很正常，谁还没点无处安放的情绪。听听音乐或者找朋友聊聊天，都有很好的缓解作用，但最最最靠谱的，还是找个人陪你一起睡。

睡前可以make love，再一起来个shower,保证你睡的香。当然，你得先有一个……

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