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一分钟告诉你疲劳其实是种病
一分钟告诉你疲劳其实是种病
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最近上班天天无精打采,晚上睡得再早第二天还是困,这不会是得了什么毛病吧,老子这么年轻不应该啊!
如果你最近总觉得提不起精神,不想动弹,怎么睡都恢复不过来,而且整个状态已经持续六个多月了,那么你很可能患上了一种简称CFS的疲劳综合征。
这患病的原因,简单点说就是不注意休息,像很多工作狂每天只睡4-5个小时,工作12个小时以上,这病不找上门来才怪呢!
除此之外,还有一部分人是基因决定的。英国格拉斯哥大学的研究小组在CFS患者身上发现了一种独特的疲劳基因,有这种基因的人会更容易患上CFS,那真就是从骨子里打不起精神啊!
所以当你开始感觉到疲劳的时候,请放下手中的活,适当地休息一下,下班回家洗个澡早点睡。