我，90后，脑子已经不行了

又到年末了，大家都在做年终总结，让我想想，我今年都收获了什么成长呢？

原来如此，我什么收获都没有啊！

当然不是，我只是记不起来了……那些能把年终总结列得像心愿清单一样具体的同学，请问你是在哪买的脑子？我也想整一个。

上学时知识不进脑子，上班后工作也不进脑子，连想记住男神生日都要费尽一身修为，仿佛时时刻刻都在“清理后台”，难道真是年纪大了记性差？我还有救吗？

本期飞碟说《如何提升记忆力？也许你需要进来玩个游戏》带你做个记忆力的小游戏，还会教你一些提升记忆力的小技巧哦~

其实，想记住一件事并不容易，毕竟大部分的记忆都像刚刚的扑克牌一样，忘得比记得都快，不少人连自己的身份证号码都记不住。所以警匪片里“扫了一眼就能记住车牌号/账号/密码”等等复杂数字编号的人，很可能经过记忆力训练。

不是说大脑时刻都在记录信息吗？都记哪去了？被隐藏了吗？

咳咳，大脑记录信息不假，但记不住也不能怪它。毕竟记忆留存不是下载电影，下好了想啥时候看啥时候看。记忆的产生需要大脑神经元互相传导信号，只要这个记忆还在，神经元就要持续工作，以保证不会记忆丢失。

因此，为了避免自己过劳死，大脑必须有套“遗忘机制”来清理垃圾缓存，海马体会偷偷地从你那一堆无脑“哈哈哈哈哈”中挑拣出“明天方案deadline”这样的重要信息，并对这段重要信息加以强化，通过合成新的蛋白质来悉心呵护它，最终形成长期记忆。

而那些没被海马体看上的信息，大脑又没被提醒需要记住它们，只能自求多福了。不过就算形成了长期记忆，要是长时间没有翻过它的牌子，最后也是要凉凉的。

所以在飞碟说看过的知识，也要时不时再来看看啊！不然等你哪天想和别人吹牛却想不起来看过啥时，别怪我不提醒你，哼哼。

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看完有啥想说的吗？

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撰文 | 祁萌子

策划 | 祁萌子

运营 | 沧海遗猪

统筹 | 比安卡

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