运动正青春｜刘畊宏教练送书啦！
运 动
正 青 春
强 身 健 体
我 们 在 路 上
运动正当时
10月9日，“运动正青春”健身操系列活动在望江校区启动。自此，体育馆门前的广场上，就聚集着一批热爱运动、追求健美的“舞蹈家”，他们老少皆有，来自不同领域，志同道合，在金秋的微风中跟随着动感音乐尽情挥洒汗水，创造了最快乐的运动时光。
运动正青春
青春年少
YOUTH
本系列活动由校团委组织，四川大学体育学院研究生组建的“每天运动1小时”志愿服务队领操，已举办88场活动，吸引了8000+人次参与。该活动以有氧健身操为主，结合多种元素，如莱美搏击、莱美高冲击等运动，打造出时尚动感的运动氛围。
生命在于运动
强
身
健
体
我
们
在
路
上
天气转凉，热情不减，你是否也期待在江安校区和老师同学一起，在运动场上挥洒汗水，尽情享受运动带来的快乐呢？
本周五（11月17日）18：30-19：30，伴着音乐，一起舞动江安！欢乐有氧健身操活动来袭！
志愿服务队精心策划，只为给大家带来一场酣畅淋漓的健身操运动，让大家感受到一次前所未有的运动与音乐融合体验。
青春在于运动
活动不设置任何门槛，只需携带水杯和积极的心态前来，还有二课时长可拿。
还等什么？走出舒适区，迎接全新自己！不论您是初学者还是有经验的运动爱好者，我们都热烈欢迎您的加入，一起在运动中为川大校园添上一抹健康活力的色彩。让我们在这个冬日的夜晚，一同跳动、一同释放能量，创造一场难忘的有氧健身操之夜！
*温馨提示：请务必做好自身运动风险评估，如您患有心血管疾病、呼吸道疾病、关节和肌肉疾病等，或是在运动中有任何身体不适，应立即停止运动；合理控制运动强度，避免盲目跟从，确保自身安全的同时兼顾他人安全，谨慎参与！
*另请大家在运动过程中做好财务安全保护，避免造成不必要的经济损失！
运动就在当下！
我们期待，在江安校区，通过动感音乐、欢快的脚步，再次点燃大家运动的激情。
赠书福利
刘畊宏教练来啦！川大学子专属福利
2023年11月18日（本周六），全民健身教练刘畊宏将做客文轩BOOKS高新店，分享新书《练就自由》，让我们跟随刘教练一起“练出自由，吃出幸福”。
活动信息：
时间：11月18日 10:30地点：文轩BOOKS高新店1F阶梯演讲厅参与方式：识别下方海报中的二维码，报名参与（活动免费）
在《练就自由》中，刘畊宏分享了自己研发简单易学、易坚持、易传播的毽子操的心路历程。
真正的自由，是掌控身体主导权之后，重建健康生活秩序的能力。刘教练希望通过这本书，帮助更多人发自内心地享受自律，从而练就自由，开启无限可能的人生。
关于运动你有哪些想分享的故事或者感悟呢？来评论区提前热身吧！
截至2023年11月17日24:00，评论区点赞最高的10位小伙伴，将获得《练就自由》+刘畊宏同款三分练训练手账（福利赠品在活动后领取）
附：歌单
家有儿女
bboom bboom
Barbie girl
runaway baby
sa mou koi
偶像练习生
向快乐出发
极乐净土
猪猪侠
by/
来源 | 四川大学学生社团联合会
责编 | 王亦涵 金晨雨
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