【南師說瑜伽】如何修定「無事而生定 」心中無事，就真正得定了。

【南師說瑜伽】

「無事而生定」，真正打坐修定，就是說你的心裏一天到晚覺得無事，心中無事嘛，就真正得定了。為了達到心中無事的境界，打坐是訓練自己的初步方法，不要認為打坐就是定，就是修道；如果打起坐來，心中還是很忙，又念咒子，又搞什麼氣脈啊，守什麼竅啊，這裏守那裏守，生怕身上跑掉一塊骨頭那樣！這不是在修道，是坐在那裏心中開運動會，坐馳！那就不是道了。所以孔子這一句話，把修道的方法也告訴你，「無事而生定」。

——《莊子諵譁》

108 Sun Salutation 

1-6-2018

「雖現塵勞，心恆清凈」，走大乘道的善知識，你不容易看得出來，因為他與一般人一樣在塵勞煩惱中。但是，他的心卻在清凈中，這就是佛教的標誌蓮花的精神，出污泥而不染。

——南懷瑾老師

---

相關鏈接

---