【南師說瑜伽】穿過身心的一切 「十種一切入」

錄影：自修早課 

Mysore with Lily & Reeni

物理是五大類「地水火風空」，物理這個物的變化，變成實體的物質，現在科學所謂的元素，重組氫、氦、碳……等等，已經就是地水火風空等五類大元素，變來變去的結果和現象。

所謂地水火風空，是用人類熟悉的自然界現象，來代表五類不同的物理作用；地代表堅固作用，水代表濕潤作用，火代表溫暖作用，風代表動，空代表無障礙。

有一個道理注意啊，心理這個本體是不生不滅，永恆的存在；物理也是不生不滅的，它起的是波浪式作用，也是安那般那生滅法，它起的作用，也是不斷不常，相續的一個一個波動，但是本體也是永恆的，不生不滅的。

我們變一個方式說，有一個原則先認識，是講有十種東西：地、水、火、風、青、黃、赤、白、空、識，翻譯成中國的名稱叫做「十一切入」，十種一切入，有十種功能，在任何東西、任何地方，都可以這樣穿入透過的；入也就是進出，進出就是安那般那。地水火風，這是基本的物理；青黃赤白是地水火風的變化；空沒有變化，空在中間；識，是心意識認識認知的這個「知性」。這十種，隨時都穿插來來去去。

現在我們坐在這裏，這個外面的光色，青黃赤白都進入我們的腦子，穿插全部細胞，尤其腦子，地水火風空都在與我們交流交換的，隨時進入，隨時出去，這叫十種一切入。

——《南懷瑾與彼得·聖吉》

注意！這十種是一切入，你在這裏打坐，你的身心內外，整個宇宙，一切都穿插進來了，都穿過你的身心，這叫十種一切入。乃至鋼板，乃至太空艙，什麼都擋不住的，一切處都透入。

譬如我們現在這個建築有牆壁，你說有擋住嗎？沒有，地水火風空一樣透過來。所以我們身體為什麼衰老？是受物理的侵蝕變化，都透進來了。你在這裏打坐，做起工夫來有境界，是不是受這個物理的影響干擾呢？

把思想意思拉住

懂了十種一切入，你修行打坐，為什麼還管你的氣呢？叫你先認識自己出入息，一進一出，你把心跟呼吸配合。思想跟呼吸，這是兩樣東西哦！從生命投胎以來就分開。你看這個生命活到五十幾，雖然老了，但永遠很規律地呼吸。可是很多人活了幾十歲，根本不曉得呼吸是什麼！你沒有管耶，你只是那個第六意識思想在亂想亂跑，是不是這樣？佛學有一句話，就是把向外馳求，像野馬一樣亂跑的心，用一條繩子，用自己生命這個氣（風大），把它拉回來配合到一起。

——《禪與生命的認知初講》

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