【南師說瑜伽】生命的能量，代號叫做氣 （經絡拍打視頻）

一個胎兒三緣和合才結胎，七天一個變化，所生出的脈，我們現代人喜歡把它叫神經，但不是神經。佛家、道家講氣脈不是神經，是氣路，一條氣的路線。后來我們中文翻譯用肉字旁這個“腺”，還勉強可以代表。

神經是神經系統，脈是腺路的系統，而且這種腺路的脈，像中醫講風而不是風，是道家所說的氣（炁）。但也不要搞錯了，不是空氣的氣哦！是能量，生命的能量，代號叫做氣，《黃帝內經》上叫做風。

《黃帝內經》后面會講到風，“風善行而數變，”它轉動得很快，不是吹的風哦！是一種能量的比喻。又如《黃帝內經》上說“邪風”，你以為風都不能吹嗎？不一定。我們身上內外都有風，所謂邪是我身上不需要的侵入來了，叫做邪風。其實風沒有邪正啊！像昨晚《莊子》所講的多一根指頭、少一根指頭一樣，邪正是很難分的。我們生命中不必要存在的，都叫做邪，這個觀念先弄清楚。

—— 整理自

《小言黃帝內經與生命科學》

經絡拍打 （八個主要拍打部位）—馮雲黛老師

人體上有許多經絡，透過拍打的方式疏通經絡，也能簡單輕鬆達到養生效果。空掌拍打，配合呼吸，心情放鬆。每天拍打一次到兩次，左右邊個拍打36-50下。

1）左右肺部

2）左右手太陰肺經

可增強心肺功能，提高肺氣的宣發與肅降，增加肺活量。

3）左右肘窩：肘窩對應肺經，心經，心包經，能驅散心肺邪病氣，護膚，預防感冒。

4）左右腋窩：改善肝臟，心臟問題。除了活絡心血管之外，同時也會促進淋巴系統暢通。

5）左右膽經：能紓解氣滯血瘀引發的坐骨神經痛還可以瘦大腿

6）左右膀胱經（八髎穴）尾骨以上，腰椎以下八髎穴位置。

7）左右腹股溝（鼠蹊部）

改善婦科，攝護腺，頻尿問題。

8）左右膝窩（膝蓋後方）：補腎養腎，改善腰背疼痛和坐骨神經痛。

相關鏈接

       【南師說瑜伽】呼吸是什麼東西呢？（視頻2009香港）

       【南師說瑜伽】是心是佛，是佛是心

【南師說瑜伽】什麼是五行氣？學瑜珈要知道

【南師說瑜伽】四無量心
      【南師說瑜伽】煉氣不如平心

【南師說瑜伽】無所住，物來則應，過去不留
      【學 員 分 享】：那些瑜伽教我的事 —陳珮瑜（形象造型師）

---