我离婚了

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文 | 南淑芬 · 主播 | 姗姗

无论这个世界有多烂，有妈在。我想，这就是一个孩子最大的安全感。

我把户口本、身份证、照片、协议放在床头，精心搭配了衣服。在我准备关灯的时候，妈妈在门口轻轻问我：“如果你睡不着，妈妈陪你。”

我笑着摇了摇头，关了灯。

明天，是我离婚的日子。

我睡不着，其实，我知道父母在另一个房间也辗转难眠。我听到父亲一根一根抽烟的声音，也能清晰听到母亲的叹息。

我静静躺着，如同过电影似的，把结婚三年的情景在脑海中一一上演，历历在目。

想起婚前父母的规劝：“女儿，结婚是大事。你不能一意孤行，嫁给他，你会吃苦的。”年少的我不屑地说：“莫欺少年穷，他对我好。”

父母再劝，话说得急了，我慌不择言，说：“小时候你们不管我，现在有什么权利管我！”

于是，我就在没有父母祝福的情况下，怀着满心欢喜结了婚。

婚后，一地鸡毛。嫁过去才知道，山里讲究多。公婆种地供养三个儿子成为大学生，已经掏空了家底，更不提妯娌间的龃龉。

我依然欣喜万分，真正感觉到了有一个家。虽然和平应酬多，虽然他经常喝得醉醺醺，虽然他偶尔夜不归宿，虽然……

我告诉自己，和平是为了我们的明天打拼，等他升职，或者等我们要孩子……他肯定会戒酒，肯定会按时回家，肯定会……

但是，事情永远向着最坏的方向发展。

结婚第二年，夏，我在公司加班，不知不觉已经凌晨十二点。我接到了电话——

“我是出租车司机，你到楼下接人。”司机停顿了一下，补了一句：“你最好叫个男人来，你一个女人估计抬不动他。”

我心里苦笑，三更半夜，哪里有人？于是拿上钱包，边走边想，和平肯定是又喝多了。

见到和平的时候，我惊呆了——

他满头都是血，酒气冲天。叫他，并没有反应。

我大脑一片空白，此时，司机不停催我把和平从车里抬出来。我慌乱地问到底是怎么了？继而哭着求他：“能不能开车到最近的医院？”

司机犹豫了一下，说：“他是从那种酒吧被几个男人抬出来的，其中一个帮他打了我的车。”

那种酒吧？我好似被重锤击中，血肉模糊。

似乎一切都有了答案。和平的手机在家永远静音、永远不接电话，半夜的短信，回复QQ、微信的躲闪……

当真相被残忍揭开，我反而冷静下来。好似第二只靴子落地。

我紧紧握着拳，指甲断裂在掌心，我并不觉痛。因为，我的心已经被撕成碎片。如鲠在喉、无法呼吸。原来心痛真的是生理疼痛，这样真实的痛觉，堪比骨折。

我咬着牙，压抑着齿间颤抖，先拨打了120，后给同事打了电话。

我和同事在医院陪到清晨。缝合伤口、做CT……一系列检查后，和平被留下观察。而我先去上班。

从医院走出的时候，我双腿绵软，没有眼泪。

和平出院后，我原谅了和平。

因为倔强的我不能让亲戚朋友看我的笑话；因为这段婚姻，我已经和父母决裂，我无家可归；因为我相信——原谅他，他一定会改，一定会！

之后的日子，我更加努力地讨好和平和他的家人。洗衣服做饭做家务，给他父母亲戚买东西。结果……

也不过三个月，我又在电脑里发现了“证据”——他忘记关掉的QQ跳出来的对话。

那一瞬间，我的心仿佛要从嗓子眼里跳出来，我控制不了我的身躯……就这样，不断跳出的对话，让我五内俱焚，身处炼狱。

片刻后，和平回来了。看到电脑和电脑前的我，冷漠且没有任何解释。或者，他觉得，不需要再跟我解释。

我不甘心，我问他为什么要这样对我？

他恶狠狠地说：“哪儿有那么多为什么？难道你还敢跟我离婚？你一个女人！”

是啊，一个女人。在他看来，离婚对于一个女人有什么好？

多少次，和平的父母轻蔑地对我说：“我儿那么优秀的，什么样的儿媳妇都能找得到。”多少次，同事劝我说：“女人离婚就不好找了，男人离婚还能找黄花大闺女。”

之后的每天，起床时，枕头上除了泪水浸透后的盐渍，就是大团大团的头发……打碎牙齿和血吞也不过如此。

我全力支撑，但是工作却频出问题，不得不停职。

我想，我这一生，肯定是完了。

因为一场婚姻，毁了我的人生。

我想到了死。我静静走到了阳台，打开窗户，一只脚伸出窗外，继而是第二只……此时，手机响了。

是妈妈。

母子连心。虽然我不说，但是她还是隐约猜到了这样的不堪。她说：“孩子，回家吧。”

我回家了。我父母对我寸步不离，陪我求医问药。偶然间，母亲在电视上看到《爱情保卫战》，于是费尽心思联系到了周小鹏。

我比约定时间更早到了心理咨询诊所。我在等待咨询师的几分钟，就好像过了几个月。我紧张，坐在舒服的沙发上，我的腿在哆嗦，整个人都在抖。

这时，心理咨询师周小鹏进来了。

莫名地，我整个人放松了。第一次咨询，我就把周小鹏当成了朋友。

之后的几次咨询，我把我对于婚姻所有的不满都倾诉了出来，数次哭到泣不成声。

周小鹏说：“每段感情，都会生‘病’。”婚姻或者情感中出现的问题，就好似人得病。比如出轨，可能相当于“癌症”；离婚，就是病入膏肓。

但是，每个人身上都潜伏着癌细胞，并不是每个人都会得癌症。

从病在腠理，到病入膏肓，身体会给你无数的预警。婚姻或者情感也是一样，你要做的，就是听懂“求助的语言”。

而我的问题，出在原生家庭。

出生在80年代的孩子，大部分跟我一样。父母是双职工，平时都是老一辈带着。于是，不在父母身边的我，就好像留守儿童，缺乏安全感。于是，我在寻找另一半的时候，下意识会找“比我低”的对象，以求获得不被抛弃的、安全的假象。

原生家庭，就好似基因。

你具备的基因，将注定你得某种疾病的可能性大小。幸而，你也可以通过了解你的基因，而降低患病的风险。

“我很好”不过是一种执念，自愈力才是关键。通过长达一年的心理咨询，我终于结束了这段原可以避免的战争。

拿到离婚证之后，我觉得一身轻松。

不由想起起婚礼前夕，我兴奋地把婚纱试了又试，浮想联翩。当时的我，告诉自己：无论世事多么艰难，我会做个最好妻子……

我笑了。

你会不会时常有这些感觉？就好似我——

“我觉得我一直处在不被爱的状态之中。” 

“常常控制不住自己，伤人的话脱口而出。” 

“觉得活在猜忌之中不对，可是我总是这样。” 

“看到别人的家庭幸福很羡慕，却觉得自己无法拥有。” 

……

于是，你这样安慰自己：“你只是太累了”；

或者，你曾这样告诉别人：“心累才是人生常态”。

可是心里的焦虑自己最清楚。

当拖延，焦虑，暴躁，内心郁结成了生活的全部重心，可表面上还要装出一副“我很好”的样子的时候，有没有想过，是你忽略了“心累”带来的巨大影响？

就好似我遇到婚姻的“癌症”——出轨时，我为了装得很好，结果却险些轻生。

“心累”不是玩笑话，自愈能力才是关键。如果你放任负面情绪泛滥，结果只能是让自己愈加崩溃。身体生病需要对症下药，心理困扰也是如此。

只有我们知道自己的问题出在哪里，才能从根本上解决问题。

如我：“如果我早一些接触心理学，就不会‘死’这一次。”作为一个“过来人”，我愿意把心底最黑暗的部分揭开来与你分享，希望你能够在感情开始、过程、结束的时刻，能够懂得——爱自己。

（本文作者淑芬是情绪情感心理专家周小鹏的咨询对象，为保护个人隐私，人物均为化名。）

淑芬的采访结束后，有书君久久不能平静。因为，我不知道这个世界上还有多少像她一样的女子在感情问题中苦苦挣扎，直至无路可退……

淑芬说：“请你一定要把我的故事原原本本地讲给每一个人听。把我的痛苦、纠结，都展示出来。还有，学习爱自己，越早越好！”

为此，有书特邀顶级心理咨询师天团，为大家带来 《必备基础心理学知识，遇见更好的自己》，浓缩周小鹏等5位心理学专家的智慧精华，真实案例的深入剖析，帮助你与自我和解，直面内心的匮乏与不安，找出你“心累”的根本答案。

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