33岁，我想乘风破浪找回自己

北同文化

The following article is from 青艾健康 Author 慕冰

上海青艾健康促进中心是由一群热衷于社会公益事业、以服务青年性少数群体为己任的大学生自发成立的5A级社会组织。中心成立于2008年，主要为上海地区青年性少数群体提供性安全宣传教育，包含性病与艾滋病动员检测、专业培训、学术交流、心理咨询等服务。

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作者 | 慕冰

头图 | Jason

编辑 | 小高

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丨01

33岁生日过后第5天，我坐到了心理咨询师面前。

脑海中还是那个“惨不忍睹”的晚上。

那天中午我特意去父母家吃饭，并将大宝、二宝留在了父母家，晚上希望和丈夫过一个二人世界。那天晚上我做了丈夫最喜欢的菜，开了红酒，穿上了许久未上身的粉红色连衣裙，等待着丈夫回家。

下午四点，我给丈夫发微信：“亲爱的，记得今晚早点回家。”

晚八点，丈夫没有回家……

晚九点，丈夫没有回家……

晚十一点，丈夫打开了家门……

当时我坐在桌子旁边，粉红色的连衣裙穿在我的身上像是一朵将要枯萎的皱巴巴的野蔷薇。我抬起眼看到丈夫，我的肚子饿的咕咕咕地叫，四目对视，丈夫倒在了门口。他喝醉了，软绵绵的躺在地板上，说着一些胡话：“张总，今年的任务额一定完成，完成........”

我赶忙过去拉他，他推开我：“你是谁？”继而呕吐不止。这时候我的粉色连衣裙成了暴风雨中的蔷薇花，“浪漫”已被雨打风吹去。

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第二天他醒过来，什么也没有和我说，就去上班了。

这是我33岁生日的晚上。

坐在心理咨询师面前的我蓬头垢面，无限幽怨地对咨询师说：“我是不是太没有魅力了？我丈夫现在已经不再正眼看我了。哎呀怎么说呢。我都不好意思说。就比如，床上那件事情，那件事吧。他就像是完成某件不得不完成的任务。我倒像是一个压榨者一样。我觉得自己好失败。”我的脸涨得通红，心扑登扑登地跳，想着：“她就一个陌生人，我能和她说这些吗？”

心理咨询师面部表情没有太多变化：“当时你丈夫回家时候你心里什么感受呢？”“我哪有感受啊，他回家就趴在地上了，我赶紧去给他收拾啊，我还能有自己的感受吗？”“那你丈夫第二天起床又匆忙去上班的时候，你有什么感受呢？”“感受？我不知道啊，我没有办法说啊。因为我从来没有关注过我自己啊。我的感受重要吗？”

“您的感受是重要的。”咨询师温和而坚定地说。

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那天我开始了我第一次心理咨询。咨询师告诉我：“你的感受是重要的。”

丨02

“我好像对她心动了。可是她是女的啊。我怎么能对一个女的心动呢？我也是女的啊。可是我真的好想抱她。就是两个人抱在一起会让我很满足。亲爱的，我这样对吗？”我的脸绯红。

咨询师笑一笑：“你看到对方的时候快乐吗？”

“快乐吗？我好像是快乐的。可是，可是，我的心里一直有一个声音说不行，这样不对。女的不能喜欢女的。我也不能背叛我的丈夫啊。哎呀，这样不道德啊。喜欢女的不道德啊。背叛我丈夫不道德啊。”“是不是这样的状态呢？就是你喜欢这个女孩子，但是心里有某种力量牵引着你，让你觉得不应该喜欢她。是这样吗？”“好像是这样。我好纠结啊。我想接触她，但是又强烈的抵制接触她。我真“变态”。"

“亲爱的，我这样是不是不正常？”

“没有什么不正常吧，你喜欢了一个女孩子很正常啊。”

“我百度了下拉拉，我好像不是拉拉啊，我小时候喜欢男的啊。好纳闷啊。”

这已经是我第10次咨询了

最近我似乎对一个女生产生了若有若无的情愫。那晚是公司的一个商务酒会，我往来招待着公司的客户们。突然一个身材修长穿着粉丝连衣裙的女孩子映入我的眼帘。她轻轻地朝我走过来一边笑着一边和我打招呼：“您就是Lisa吧，我是 Vivian；我们工作中一直有对接。今天才见到您。您好漂亮啊。”

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我的脸一下红了，不知道怎么回答她，恨不得躲开她的眼睛，但是我又忍不住去看她，她好漂亮尤其是眼睛，扑闪扑闪的像是忽明忽暗的星星，粉色的连衣裙在我的眼前不断飘荡，激起了我内心的几多涟漪。

丨03

“哇，拒绝自己的爸妈真是太开心了。”

“可以讲述一下吗？”

“可以啊，可以啊。亲爱的，我和你说啊。那天我妈给我打电话了。最近几天我姑姑家伯伯家的几个姊妹连续搬家，我爸连续两次去喝搬家酒随礼没和我妈说，因为这个事情我妈和我爸吵架了。然后我妈给我打电话和我抱怨了。

我听了一会，我跟我妈说：‘妈。这个事情我给你解决不了啊。你说你和我爸这么多年，你对他有怨气你得对他说啊，你和我说没有用啊。妈。我下午还有工作。我得赶紧去工作了。有事情你和我爸说。’”

-“当时你什么感受呢？”

-“如果是以前我一定会搅在父母的这种关系中。因为我觉得我有义务帮助他们不要吵架。可是这一次我不想和以前一样了。因为我发现我搅在他们的关系中，除了撕碎了我自己之外，对他们一点用都没有。处理好他们的关系，不是我的责任。”

-“撕碎是什么意思呢？”

-“就好比啊，我爸妈吵架了，他们老想着拉我加入他或者她的一方，让我和他或者她一起‘恨’另外一个。可是我做不到啊。又好比吧，我父母到现在都分彼此，我的姑姑伯伯是爸爸的亲戚，我的阿姨舅舅是妈妈的亲戚，楚河汉界，彼此攻讦。我搞不明白，他们的关系就像是一场战争，你争我夺，我家就是一个战场，一家人也要分左中右，不是东风压倒西风，就是西风压倒东风。我好累。”

-“拒绝妈妈什么感受呢？”

-“太他妈的爽了。我从小到大就没有拒绝过我妈。比如大学她让我学财务，我就学财务；比如工作她让我进会计师事务所，我就进会计师事务所；比如结婚她让我和我丈夫结婚，我就和我丈夫结婚。我现在都33岁了，只要她不允许，我竟然就不敢做。甚至不敢和她说我做不到。所以那天我妈和我抱怨我爸，希望我和她同仇敌忾的时候，我能够拒绝她，我觉得我全身每个毛孔都在呼吸新鲜的空气。”

-“恭喜你。”

这是我第...我也已经记不起多少次的心理咨询。

当拒绝妈妈的时候我心中穿着粉红色连衣裙的小女孩跳起了舞。那一次之后我希望我做一个独立的人，一个照顾好自己的人。

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丨04

那天我重新穿上粉红色连衣裙上了街，我在街上走着，想着：

我是一个独立的职业女性，

为什么我的安全感要从我丈夫身上获得？

我为什么总是希望得到丈夫的认可呢？

他在床上冷淡我，难道不应该怀疑我丈夫是不是阳痿了？

我是不是应该和丈夫去看医生？

我为什么会觉得自己没有魅力呢？

明明我魅力不减当年。

人，真的有那么多应该与不应该吗？

因为我性别女，我必须要喜欢男的？

我喜欢了女生就是错的吗？

扯淡。

我为什么在复制我父母间的相处沟通模式呢？

我咋老觉得对父母有愧疚呢？

我是真的做了对不起父母的事情吗？

显然不是。

这仅仅是我心里感觉我对父母有愧疚所以我对父母有愧疚。我对父母的愧疚是我从社会上习得的啊。因为我周围的很多人都对父母有愧疚。甚至有的人在妈妈病重期间谈了恋爱就一直愧疚的走不出来.

可是难道妈妈病重和我谈恋爱不是两件事情吗？

为什么有的人会把两件事情搅在一起呢？”

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充满疑惑的Lisa继续向前走着，她的步子迈的很大很坚定，那一刻33岁的她决定乘风破浪首先爱自己。

我们希望借用心理咨询中遇到过的实际案例作为一面镜子，进行一组四次的案例研讨，透过别人的生命故事来照见我们自己，进行自我探索和成长，分别为“抑郁焦虑”、“人际沟通”、“性心理”、“孤独”四个主题的地面体验活动；希望大家能够看到这些故事，探索自己并反思我们自身的生命，从而可以更好地照顾自己，活出真实的自己。