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我胖了，关你P事！| 为什么我们容易身材焦虑？| 北同心理漫谈(10)邀你来聊天
你认为自己对身材的焦虑和哪些因素有关？越长大越焦虑，还是越长大越平和呢？
你接触社群之后，对于身材的焦虑是增加了，还是降低了呢？有没有产生新的感受和想法？
你生活在一种什么样的氛围里？这个氛围给你的身材焦虑带来了什么影响？你通过了哪些方式来缓解焦虑或让它不那么重要呢？
欢迎扫描下面的二维码，参与北同心理漫谈（第10期）的线上实时互动聊天活动，与我们分享，在身材焦虑方面，你的观察、你的体验、你关于身材焦虑想到的一切。 你可以通过两种方式参加本话题的讨论。
方式一：文字方式（活动时间：2021年5月10日 至 2021年5月16日晚18:00）
方式二：视频聊天（活动时间：2021年5月16日晚20:00-21:30）视频会议地址在报名、并加小助手之后发送。
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北同心理·TA说（6）
然而，虽然我一直把减肥（健身）挂在嘴边，但实际去行动的时间大概还……真挺少的。
于是很多时候，焦虑就像一只黏人的黑猫，一直伴随在我身边，怎么也摆脱不掉了……
直到后来，我看到一个朋友穿上了这件衣服，心情才终于释怀。
我都会理直气壮地回复ta一句：“我胖了，关你P事！”。
然后，日子又继续照常向前进了。
简而言之，对于身材不满的程度差异，主要存在于性多元群体男性和异性恋男性之间。
那么，相对于异性恋男性而言，性多元群体男性为何会更多地对身材产生不满呢？
现有的研究主要从以下几个角度展开讨论。
首先，相较于异性恋而言，性多元社群成员的自尊程度较低；ta们对性取向持有一定的内化恐惧；并且由于经历偏见事件而产生对自我的贬低——这些都可能导致对自己身体形象的负面态度 (Williamson, 1999)。
第二，经历偏见事件的性多元社群男性成员，可能会激发出对更强壮体格的渴望，以便在受到骚扰和攻击时，感到更安全和更坚强 (Crowder,1998)。即，男同性恋者可能会寻求一种强有力的男性体格，来弥补对男性的刻板印象 (Pope, Phillips & Olivardia , 2000;Signorile, 1997)。这也是对自己的身材形成负面态度的一个危险因素 (Williamson,1999)。
第三，性多元群体的亚文化也会对身材焦虑产生影响。在外表方面，性多元群体可能会受到来自伴侣、朋友、家庭成员和媒体的压力。而这些压力，会影响到自身理想外表的构建，并可能通过社会比较，增加对于身材的不满意程度(Tylka,2011; Tylka & Andorka,2012)。性多元群体亚文化对身材焦虑的影响因性别而异：性多元群体男性的亚文化是身材不满意的风险因素，而性多元群体女性的亚文化是防止身材不满意的保护性因素(Grogan, 2016)。
庆幸的是，在过去几十年中，一方面，性多元群体的社会接受度得到提高 (Smith et al.,2014)；另一方面，性多元社群成员比以往任何时候都更容易建立相互的联系 (Drasinet al.,2008)，而强烈的联系感可以缓冲少数群体压力的负面影响 (Frost &Meyer, 2009;Meyer, 2003)。而这两个方面的改善，都有可能成为改善性多元群体的身材焦虑的契机。
注：本文引用的其他文献均在此文中提及。可查阅此文以获取详细信息。
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我们是北同文化心理大健康部门的心理活动组的志愿者，致力于通过举办丰富多彩的心理学相关活动，促进性多元群体心理健康，增强心理行业相关人员交流，并提升北同心理品牌的知名度和影响力。
活动目标人群包括且不限于：
性/别友善心理从业者/助人者、心理学及相关泛社科专业师生、心理学爱好者，以及性多元社群伙伴、社会大众等。
目前举办的活动有：
① 北同心理电台（北同心理的原创播客节目，可通过北同文化公众号上收听。愿我们能在这纷繁的人世间，温暖你）；
② 北同心理杂志（北同心理的科普文章专栏，每期从国内外心理学学术杂志、大众媒体上译介相关主题的心理学文章；并对译介文字或当期热点话题，从心理学角度，进行评论和思考）；
③ 北同心理漫谈（实时线上互动栏目。每期就一个心理相关话题进行海阔天空、深入浅出地的聊天）；
④ 北同心理饭局（实时线下互动栏目。每期邀请一名心理学领域嘉宾，与我们一起边吃饭边聊天）。
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作者：海豹、小赵
排版：gby
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