这个周日红河冷冷冷！暖心小编提醒：“春捂秋冻”也有讲究哟~

红河的天气还真是实在！

说冷就冷

说热就热

根本不给“中间商”赚差价！

到了这个季节，即使太阳出来，升温的能力也非常有限了。所以，该穿的风衣、毛衣可以拿出来了。

小编赶紧看了一下红河的天气

根据云南气象发布的天气预报看

全省境内今天都有雨

据中国天气网消息，15日，云南滇西边缘、滇西南及滇东北北部多云间阴有小到中雨局部大雨，其它地区多云有阵雨局部中雨。滇西、滇南边缘午后到夜间局地伴有雷电、短时强降水等强对流天气。昆明全市以多云降雨天气为主，最低温度14℃。

省气象部门同时还提醒：怒江北部需关注局地强降水；滇中、滇东需关注弱降温降雨、局地大雾；滇西北、滇西边缘和滇南边缘局地地质灾害气象风险等级较高，需加强防御。

据中国天气网监测显示，受西南气流影响，未来3天，红河仍将持续小雨天气。

亲爱的，你穿秋裤了么？

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，所谓“秋冻”，是指随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们应该逐渐增加衣服，不要猛然增添大量衣服，最好使自己的身体略感凉意，适当地“冻一冻”。

因为秋季天气逐日转凉，过早地穿上厚衣服会导致体温调节中枢得不到应有的锻炼，调节体温能力会下降，随之下降的还有人的抗寒能力。但是“秋冻”并不是人人都适合，一味追求“秋冻”，不但达不到强身健体的目的，反而会使疾病不请自来。

医学专家指出，患有这些疾病人群就不适宜“秋冻”。心脑血管病人、胃病患者、支气管炎、哮喘、肺心病病史、糖尿病患者、有风湿性关节炎的患者。

此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜“秋冻”。专家解释，秋天是这些疾病的高发期，受寒后容易加剧病情，比如有风湿、类风湿性关节炎的患者，在这个季节常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使症状进一步加重，出现关节疼痛，或者伴有肿胀，行走不便等。糖尿病通常会并发血管神经病变，可能会微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。

五个部位最好“深藏不露”

对于适合”秋冻“的人，又到底应该怎么冻呢？秋天到来后，气温会稍有下降，这时不要过早穿上棉衣。让机体对寒冷有一个循序渐进的认识过程，但是也不能一味地不增穿衣服，当户外气温低到10℃左右时，要适时地结束“秋冻”，不然不仅无法预防疾病，还容易招来病症。

即使是冻，也要注意，“秋冻”有五个不能“冻”的部位。

1.头部

秋季要注意头部不能受凉，晨起时最好不要洗头，否则易受风寒。

2.颈部

颈部也是需要保暖的部位，否则颈部血管一收缩，不但不利于脑部供血，还容易引起有肺部症状的感冒。

3.腹部

要注意腹部的保暖，不然肚脐受凉易引起腹痛腹泻，长期下去还易患泌尿系统疾病。

4.脚部

脚作为离心脏最远的地方也得留心，脚冷，则冷全身”，这时病容易乘虚而入，所以千万不能冻着脚了。

5.关节

关节的保暖也要格外注意，如果常常在阴冷天气穿着裙子，腿部会因为风寒的侵袭出现麻木、发凉、酸痛的症状，时间一久还会引起慢性风湿性关节炎。

小编想对大家说的是

你身体好可以不穿秋裤出门

但是一定要记得带伞啊

END

综合自中国天气网、春城晚报

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