常有朋友问书法如何入门，一些基础问题回答如下：

1、我现在才开始练字，会不会太晚了？

永远不晚，书法不像体操跳水，需要从小练起的童子功。

相反，随着人生阅历的增加，对美的判断和定义也会越来越高明，开始写字的年纪越大，进步就会越快。

有些老人家，退休了才开始练字，水平突飞猛进让人惊异，正是这个原因。

2、练多久才能成为书法家？

如果想写一手让人称赞的好看的字，能坚持一年半载不间断的练习就可办到。

但想成为书法艺术家的话，绝不是三五年的问题，很多人练了一辈子的字，也差强人意。

现在号称书法家的人很多，但大多数只是一些手艺或精或粗的工匠。

中国历史上，很少有专门以书法家名世的人，那些大家，都是贵族、官吏或者学者，书法从来就不是一种职业。

书法写到最后，技巧其实是很次要的，个人的气质学养内涵，往往决定了高下。

因此，就算时至今日，以书法家为职业依旧是不切现实的。

但是，书法又是进入中国文化不二的门径，如果你想在国画、摄影、文学、传统文化上有所进取，书法正是这样的一个桥梁作用。

对于中国画，尤其是写意的水墨画，书法的用笔精通，将会让你事半功倍。

书法的空间变化，一笔一划之间的起承转合俯仰连断，大有学问，比西方绘画的构图、光影、色彩什么的玄妙多了。

通晓了其中奥秘，美术领域的比如平面设计、摄影摄像，都可以无师自通，转换无碍。

练书法而不读古书，到最后终成工匠，作为中国文本的表象，书法与阅读，从来都是相辅相通的。

3、怎么选择字帖

这个问题答案很多，有的建议唐楷开始，有的建议从隶书，魏碑，行书甚至篆书开始。

对于成年人来说，这个问题其实没必要这么纠结。

以上任何一种都可以。

最好的办法，是花上一天的时间，在大书店里翻阅所有的字帖，选择几本你看的最喜欢的买下。

回家后，分别对这几本试临一下，然后找定一本你觉得写起来最有感觉的，坚持练它几个月甚至一两年。

练任何一本字帖，练的最后目标，无非只是对毛笔的精确控制，而不是字形结构那些，所以只要是历史上留得下的名帖，都不会带你误入歧途。

但千万别对着当代书法家的字来练，他们的方法，很可能本来就是错的。

因此最开始选字帖，起码是明朝以前，最好是宋朝以前。历史越久才能证明越正确。

一般不建议从小楷和草书练起，这两者对书法线条要求较高，往往会让你觉得练了很久毫无进步而放弃。

临帖最重要的事情，最开始是一定要和原字写得一模一样！

有个错误，很多初学者会犯，就是写到觉得原帖不太好看的地方，就按自己觉得好看的方法改一下，真相是往往把自己以往的习气，写得最丑的部分带了进来。

这样练字，会毫无进步，一点都不奇怪。

对于临帖来说，并不是花的时间够多就行，更为重要的是你下笔的精确性，这次写得有点像，下次写得又不像了，还是等于白练。

所谓的功力，其实不是花了大量时间去临帖，而是你对原帖有没有善于分析和观察，知道这一笔是怎么写出来的，应该怎么用力，什么样的速度，能知道这些就可以让你用很短的时间写得很像。

这一点，在下面用笔部分再细说。

选定一个字帖之后，不要轻易换帖，你可以在开始时多选选，选好后要坚持不变，直到你自己觉得已经精熟此贴为止，这会是一个相当漫长的时间，到时你也不需要来问我书法问题了。这一方面的智慧，跟选老公或选老婆差不多，你懂的。

4、怎么挑选笔和纸？

工欲善其事必先利其器。笔纸选得正确，是很重要的第一步。

当然不是越贵越好，再顶级的毛笔和宣纸，在不懂写字的人手里也是白瞎，书法的水平和笔纸价格一点关系都没有。

然而何为适合呢？

比如说，你学的是元朝以前的书法，那时的毛笔多数是硬毫，就是狼毫、兼毫之类的，纸也多数是不太渗水的硬黄纸、绢之类，那么你也应该选和当时差不多的短锋狼毫，纸可以选不太渗的毛边纸、元书纸、熟宣、甚至报纸或牛皮纸，都是蛮好的选择。

我最近喜欢用豆腐宣，八分熟，墨浓的时候不会渗，质地细滑，价格也公道，四尺的一两块钱一张。

市面上最多见的生宣和羊毫毛笔，其实是在明朝之后才发明出来的，并不太适合初练书法使用，因为用墨控制不好的话，简直是一塌糊涂，会严重动摇你练字的信心。

半熟的宣纸，使用羊毫，可以用来初练汉代的隶书、魏碑、或者明清的行草。不过明清的行草，多数尺寸都很大，练起来相当费宣纸，如今纸价年年暴涨，比房价还狠，所以我已经不玩这个很多年了。

5、练字需要老师吗？

练书法，入门不需要老师，但提高需要。

如果写了一段时间，书法再难进步，如果您不是天分过人，此时是需要一个好老师的。

这个问题，我走过好多年的弯路。

练习书法的核心问题，其实不是字的间架结构，而是用笔。很多硬笔字写得很漂亮的人，用毛笔写起来就惨不忍睹，其根源就是不懂用笔。

赵孟頫说：“结体因时而变，用笔千古不易。”这个用笔就是中国正统书法体系里的最精髓的地方，也是书法里最难的部分。

几千年来，中国书法一直被笼罩在二王体系下（王羲之、王献之），这个二王体系里用笔最核心的问题就是中锋用笔，这是一个说起来容易其实超难的问题，大家练下去自有感受。

所谓用笔，简单点说就是，这个字帖里面，这一笔是怎么写出来的，里面有多少动作，用什么样的速度，运笔时毛笔的形状应该什么样子，这一笔与下一笔之间，毛笔在空中又做了什么样的运动。

这个问题不解决，你临帖永远临不像。

但是古时又没有实时监控，所以我们没法知道古人是怎么用笔的，只能通过他最后写下的笔迹来进行猜测。

因此现在练书法的人虽然多，但用笔基本都是靠猜的。

如果你天分够高，那么可能你会猜得比大多数人都准，也就不需要什么老师。

但像我这种自以为天分高其实天分低的人很多，结果猜了好多年都发现没猜对。

后来我在微博上偶然认识了一位老师，他临的兰亭序让我觉得惊异，于是找时间专门长途跋涉去拜访他，看他写了三四行字，虽然只是短短一两个小时，就解决了我疑问了很多年问题。

不需要总是跟在老师身边，带着疑问，有时一会就能解决你的所有疑问。

但是，如果你一无所知，想老师教会你全套本领。那么再好的老师，也只能悲催地看着你无语凝噎。

更大的问题是，现在的书法家已经和中医、武术等国术差不多，盗世欺名者众，骗酒骗饭骗色的居多，很多人其实一辈子都在错误的道路上前进（个人观点）。

所以，遇到一个正确的老师不容易，你可以多请教不同的人，但也别轻易信服任何一个人（包括我）。

毕竟，书法最后还是要靠你自己练的。

（小林只是书法爱好者，信口说来，如有谬误，还望指正）

6、自学书法的话，该选本什么字帖？

书法的入门，要从选一本好字帖开始。

自己乱写，是绝对写不好字的，这个道理，早是公论。

那么，要选什么样的字帖呢？这个问题问一千个人，会有一千个答案。

首先，要你自己看了就十分喜欢，其次，必须取法乎上，入门基础选帖最好是宋朝以前，法度才是最佳。
下面的文章，小林为您精选了最适合入门的经典法帖。

这些字帖，都是经过了上千年的时光淘汰后，最后留存下来的经典。

（每个推荐字帖，都附上了小林的临帖和心得，水平有限，仅供参考）

在这些字帖里选一本，你看起来最喜欢的，就可以开始书法之旅了。

这些字帖都是中国书法的巅峰之作，任意一本练上一辈子，都不会耽误你的人生。

唐·欧阳询《九成宫醴泉铭》楷书

千古以来，入门字帖排行榜第一名，永远是这个《九成宫》。
欧体工谨严整，法度森严，结体接近完美无瑕，所以作为初学，十分稳当的。

古人练书法，都是先学欧体，以立规矩，再学颜体，增强笔力。
欧体的缺点是太过完美，入门进展缓慢的话，很容易失去练字信心。

【小林临九成宫】

九成宫是我的楷书入门字帖，可是至今都写不好。

原因可能是个性比较随意散漫，跟欧体的严肃正直风格不合适的缘故。

初学唐代楷书，字不要太大，和原帖差不多或稍大即可。这个临帖打的格子是4cm见方，写唐楷字的直径一般不能大于5cm，会引起笔法的变形。

笔用劲健的短锋狼毫或者兼毫，纸用半生半熟的毛边纸、煮捶宣或者粉彩纸，不要用生宣，也不要用很光滑的纸。

唐·颜真卿《颜勤礼碑》楷书

颜体是大气雄强的盛唐气象，喜欢豪放大气风格的入门首选。

和颜真卿同时提到的经常还有柳公权，但柳体美术字味道很重，容易写得板结生硬，而且笔法非常机械繁复，难学难变，并不建议初学者学习。

【小林临颜勤礼碑】

刚开始学颜体时，字也不要太大，4-5cm的格子就行，熟练了之后可以越写越大，颜字是越大越好看。写时字要撑满格子，章法才饱满好看。

颜体的用笔精髓是中锋运笔，颜真卿说他自己写字是屋脊漏，就是运笔时，好像屋檐上的雨水慢慢地在土墙上流下的感觉，通俗地说，就是有点慢，有点涩，这样写出来才够德高望重。

唐·颜真卿《多宝塔碑》楷书

多宝塔是颜真卿早期的字体，没有晚期的字那么拙重大气，还只是带点婀娜多姿的微胖，十分好看。这个字体也是写得越大越好，自古进来，是楹联匾额的题字使用的最爱。

如果你立志练好书法以后写春联的话，首选此帖。

【小林临多宝塔碑】

打的是3cm*4cm的格子，多宝塔适合字距密行距疏的章法。毛边纸，兼毫笔，大概20块钱一支的，刚开始练字不用选太好的笔，浪费，也不要太便宜的几块钱的笔，折磨。

唐·褚遂良《雁塔圣教序》

褚遂良的字婀娜多姿，如簪花美女，笔法属于比较多变灵动的风格，有点行楷的味道，以后学行书会转变得很容易。

【小林临雁塔圣教序】

褚字很秀丽，初学很容易写得软塌塌的，要注意笔锋的时刻转换调整，笔画才会有力度感和弹性。

格子尺寸4cm，毛边纸，短锋狼毫。

五代·智永《真书千字文》楷书

智永是王羲之的七世孙，这个千字文的笔法与兰亭序如出一辙，属于行楷的范畴了。
虽然年代很久远了，这个千字文墨迹还能保存下来，能看到每一笔的起承转合，非常难得。

【小林临智永千字文】

千字文的笔法很丰富，熟练掌握所有点画写法和变化，会是一个漫长的过程。

但写顺了之后，你会发现写书法会变得神采飞扬，很爽很有快感~

格子尺寸4cm，毛边纸，短锋狼毫。

唐·虞世南《孔子庙堂碑》楷书

虞世南的风格是端庄平和，如谦谦君子，看起来很普通，但这种中正平和的气息是很难把握的。

【小林临孔子庙堂碑】

我学习楷书，在这个字帖上花费的时间最多，每次练完之后，都会感觉自己要温润如玉起来了~

格子尺寸3.5cm，毛边纸，短锋狼毫。

元·赵孟頫《妙严寺记》楷书

赵孟頫是后世公认学二王最好的人，也是楷书四大家之一，赵体的特点是劲健秀美，接近行书，是将来要学二王书法适宜的入门书体。
但赵体初学很容易只学到柔媚秀丽，没学到劲健，学到一定程度要找些雄强的字帖补补气。赵孟頫的传世墨迹很多，墨迹能清晰看到用笔细节，这也让赵体相对来说更为好学。

【小林临妙严寺碑】

赵体大楷可以写稍大一点，长线才拉得开，赵体已经有行楷的意味了，点画之间的呼应很重要，不然会生硬呆板缺乏精神。

格子尺寸5cm，毛边纸，兼毫。

晋·王献之《洛神赋十三行》小楷

洛神赋十三行，号称天下第一小楷，是古代大家闺秀日常练字的必选字帖。

《卧虎藏龙》里面，章子怡第一次出场的时候，正在花园里临帖，写的就是这个玉版十三行。

【小林临洛神赋十三行】

一般来说，小楷并不太适合入门学习，因为点画变化只在毫厘之间，新手一般很难把控写得精美，所以通常要中楷熟习之后，才开始写小楷。

但如果你非常想写小楷，也有办法，就是把小楷放大来写，这个临帖就是写得比原字写得大一倍，这样点画细节比较容易把控，熟练之后，可以越写越小。

一般小楷的字直径都在2cm之内，用纸可以是比较光滑细腻的煮捶宣、仿古宣、粉彩纸等。

这张用的仿古蜡笺纸，毛笔是十多块一支的狼毫小楷笔。

唐·钟绍京《灵飞经》小楷

灵飞经是唐人写经的巅峰之作，这个帖子在明代晚期开始大肆流行，当时一个好的木刻印本要卖到几十两白银。

当时读书人要中举，考卷上的书法十分重要，灵飞经当时是文人练字的首选，成为后来馆阁体的范本。

启功的书法风格，就是从这个帖子里演变而来。

【小林临灵飞经】

要写好灵飞经，写字速度要娴熟而速度极快，才会爽利飘逸，因此这个帖子看着很漂亮，但非常不好学，可以先放大写，熟练之后写小。

这是原大的临习，字宽1.5cm。仿古蜡笺纸，仿古小楷笔。

元·赵孟頫《道德经》小楷

赵孟頫的小楷代表作，法度精熟，运笔快捷却笔笔到位。

【小林临赵孟頫道德经】

使用粉彩乌丝栏纸原大临写，栏宽2cm。

魏·钟繇《宣示表》小楷

晋人的小楷，带有浓厚的隶书意味，宽博大气。

这时的楷法还不太完备，所以练起来比较容易入手，会比较快学得像，所以很多人小楷入门喜欢写这个。

【小林临宣示表】

写好这一路的小楷，适当练习隶书比较重要。

使用粉彩乌丝栏纸原大临写，栏宽2cm。

北魏《张猛龙碑》魏碑

张猛龙谨严开张，有气势有法度。喜欢魏碑的，可以从这个字帖入门，学好之后随便哪个魏碑字帖都可自由出入。

【小林临张猛龙碑】

写魏碑需要注重方笔、侧锋的使用，和唐楷基本是两个体系。

毛边纸临写，4cm方格。

唐·王羲之《怀仁集圣教序》行书

圣教序虽然是碑刻，但字数较多，较好保存了王羲之行书的全貌，比起《兰亭序》来更容易入手。

圣教序是历朝历代，学习行书最受欢迎的范本，从此入手，可探二王书风之正脉。

王羲之和他儿子王献之合称“二王”，他们的书法风格，引领了中国和日本书法近两千年，临习二王的书法熟悉之后，学习后世书法家的字，都会变得比较容易，因为历朝历代的人写字，都在遵循这个体系略加变化。
练好“二王”就好像练了《天龙八部》里的小无相功，演练少林寺七十二绝技都不在话下。

【小林临圣教序】

成年人学习书法是否可以从行书开始呢？当然是可以的。

圣教序是行书入门首选，从此出发，弯路最少。

毛边纸，兼毫笔（还是刚才写楷书那支），4cm宽乌丝栏。

王羲之的《兰亭集序》，被誉为天下第一行书。

《兰亭集序》应该是知名度最高的书法。

兰亭序笔法十分精密繁复，并不适宜于初学，供在案头时时观摩则很有必要，读帖也是学书法相当重要的一个办法。

【小林临兰亭序】

据说兰亭序学到三成，就可以成为书法家。

我觉得我大概有一成半吧。

唐·陆柬之《文赋》行书

陆柬之是王羲之的好学生，文赋端庄秀美，把王羲之行书的笔法简化了很多，技术要求不高，而且是墨迹，字数也很多，作为入门学习行书非常适合。

【小林临文赋】

原大临习，仿古蜡笺纸，狼毫笔。

宋·蔡襄《澄心堂贴》行书

宋四家，蔡襄是比较传统的，风格雍容优雅，因此也比较适合初学。
蔡襄的书法融合了二王和颜真卿的特点，因此从颜楷转过来，会很畅顺。

【小林临澄心堂帖】

原大临习，仿古蜡笺纸，狼毫笔。

宋·米芾《蜀素帖》行书

米芾的行书八面出锋，沉着痛快，非常有个性，而且笔法也非常细腻。
从米字开始学行书，进步会非常神速，但容易产生习气，终身难改。
学一段时间之后，可以慢慢转到二王法帖的学习。

【小林临蜀素帖】

米芾的行书个性太强烈，比较容易写得像，但很容易掉进去终生出不来。

所以只是偶一为之写写。

唐·颜真卿《祭侄稿》行书

祭侄稿号称天下第二行书，通篇感情起伏沉郁，真气弥漫，学习颜体之后要写行书，可以从此帖转换。

【小林临祭侄稿】

为了让初学者看得清楚，临写时写得比较规矩。

元·赵孟頫《洛神赋》行书

赵孟頫的传世行书很多，比如《闲居赋》、《归田赋》、《赤壁赋》等，水平相当恒定，所以初入手的话，写赵孟頫的行书，也是不错的选择。

【小林临赵孟頫洛神赋】

原大临习，仿古蜡笺纸，狼毫笔。

明·文征明《滕王阁序》行书

文征明的行书也是二王一脉，但笔法变得更简洁沉着，因此作为初学很合适。

【小林临文征明滕王阁序】

明代之后的书法，笔法都做了极大的简化，追求快速流利的书写，因此古法减少，但从初学者的角度来说，文征明这一类的行书，笔法简单，很好入手。

我初学行书时，就是学的文征明，当时觉得很好看啊。

秦·李斯《泰山刻石》和《峄山刻石》篆书

李斯是小篆书法规范的制定者，因此小篆从李斯的玉箸篆开始学起，最为稳妥，可以上溯大篆和甲骨文，下及隶行楷草。
学书法从篆书学起，再到隶书、楷书、行草，看起来道路漫长而曲折，但从总体学习进程来看，这种方法反而是最快的，因为小篆里蕴含的中锋运笔是书法的重要原则，能将中锋运转无碍，其他书体的技术难度就会变得很小。
学习其他书体的时候，也要时不时回溯到隶篆，以提高点画质量。

【小林临峄山刻石】

小篆的字型是长方形的，所以打格子时，长方形章法比较好看。

毛边纸，格子3.5*5cm，短锋狼毫。

东周《石鼓文》大篆

大篆和甲骨文是逼格最高的书法，写出来除了玩篆刻的，没什么人懂。

所以写大篆最先要解决的问题，是认字。

【小林临石鼓文】

石鼓文笔力雄强，对提高点画力度很有帮助，晚清的国画大师吴昌硕就长年临习这个帖子，把大篆的笔法融入花鸟画之中，开一代中国画的大写意之风。

毛边纸，格子4*5cm，短锋狼毫。

汉《礼器碑》隶书

礼器碑端庄谨严，是隶书入门最好的法帖之一。

【小林临礼器碑】

从隶书开始学习书法，也是很不错的选择。

因为楷书的技法要求比较高，短期内难见效果，练字容易失去信心，而隶书相对简单，横平竖直和蚕头雁尾几乎就是技巧的全部。

先练隶书，再进而楷行和篆书，是很好的办法，我当年就是这样做的，看着自己的字在飞速进步，很爽。

汉《曹全碑》隶书

曹全碑流美遒劲，是隶书入门最好的法帖之一。电脑里常用的隶书字体，就是以曹全碑为基础的。

【小林临曹全碑】

隶书打格子时，和篆书一样，要打成长方形，这样字距疏行距紧，会很好看。

毛边纸，4*5cm格子，兼毫笔。

汉《乙瑛碑》隶书

乙瑛碑宽宏飘逸，是隶书入门最好的法帖之一。

【小林临乙瑛碑】

曾经很流行的刘炳森的隶书，风格主要就取材于乙瑛碑，后来也成为一种电脑里的字体。

汉《张迁碑》隶书

张迁碑稚拙雄强，是隶书入门最好的法帖之一。

【小林临张迁碑】

张迁碑拙拙的，看起来很萌，喜欢随意稚拙风格字体的，可以从这个碑入手。

汉《华山碑》隶书

《礼器》、《曹全》、《乙瑛》、《张迁》是汉隶入门最常见的字帖，任选一款，都可以登堂入室。

这个《华山碑》也很好，风格是飘逸灵动的。

《华山碑》是我书法入门第一课，反复临习了大概有两三年时间，当时是觉得楷书太难、行书hold不住，篆书懒得记，所以选择了隶书入门。

【小林临华山碑】

现在临华山碑，感觉重回少年时光。。。

以上提到的碑帖，都是历经千年流传之后，最后被公认为最佳范本的，在这些字帖里，选一个你觉得最好看最舒服的，开始练就行了，任何一本都不会耽误你的人生。

其实，我建议你把上面提到的字帖，全买回家，也不过是两三百块钱的事，时时看看，是提高书法素养和欣赏力的必然门径。

当然实在没空看，也没有关系，你可以把它们摆在书架上，并把书名记住，下次有朋友来做客时，装逼很好用。

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关于作者：

小林（林帝浣）

立志做摄影界书法最美的段子手，漫画界文笔最好的美食家，然而小林毕业于临床医学系。

著作：《等一朵花开》《时光映画》《诗经绘》《我想给你拍张照》《遇见新疆》《中国最值得拍摄的50个绝美小镇》《广州经典游》等

微信：inkcn020

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