婴儿被动操 2~6个月（含视频）,收藏了！

给宝宝做被动操是一件是十分帮助孩子的事情。运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。但是在做之前咱们要清楚一点，就是做操的时候力度要轻，幅度不要过大，手要干净。

另外就是室内空气要流通，还要避免宝宝受凉。为了防止吐奶的现象，最好是在喂奶之前1小时的时候是最好的，在做操的时候也要注意照顾宝宝的情绪哦。那事不宜迟，咱们就来看看被动操的步骤吧。

婴儿被动操：适用于 2-6 月的婴儿

方法共 8 节，每节 4 拍重复做 4 次

第一节——上肢运动

婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心轻握婴儿双腕，婴儿二臂放于体侧。

具体步骤：先将孩子二臂左右分开并举，掌心向上；然后二臂前伸，掌心相对；接着二臂上举，掌心向上；最后还原（同预备姿势）。

第二节——肘部运动

具体步骤：首先弯屈婴儿左肘，左手触肩；接着左肘伸直放下还原；然后弯屈婴儿右肘，右手触肩；最后右肘伸直放下还原。

第三节——扩胸运动

具体步骤：先把孩子二臂胸前交叉；然后二臂左右分开；接着二臂胸前交叉；最后还原。

第四节——上肢放松运动

婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心。

具体步骤：先左臂轻松向上举至 45 度；再左臂放下还原；接着是右臂轻松向上举至 45 度；然后右臂放下还原。

第五节——下上肢运动

婴儿仰卧两腿伸直，母亲双手轻握婴儿脚腕。

具体步骤：把婴儿两腿同时屈曲至腹部；然后就是两腿伸直还原。

第六节——两腿轮流屈伸

婴儿仰卧两腿伸直，母亲双手轻握婴儿脚腕。

具体步骤：左腿屈曲至腹部；左腿伸直还原；右腿屈曲至腹部；右腿伸直还原。

第七节——两下肢伸直上举

婴儿仰卧两腿伸直，母亲双手轻握婴儿脚腕。

具体步骤：婴儿两腿上举与躯干成直角，臀部不离开桌面；两腿放下还原。

第八节——下肢放松运动

具体步骤：轻抬左腿与桌面成 45 度；左腿放下还原；轻抬右腿与桌面成 45 度；右腿放下还原。

以上就是咱们今天的全部内容了，要是姐妹们喜欢的话，我想把婴儿的主被动操内容也整理给姐妹们，下面就是咱们的视频内容啦。

2~6个月抚触教程视频：

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