孩子上火了，试试按压这个穴位

有些小朋友因为暴饮暴食或吃太多油炸一类燥热食物，出现上火症状，比如口臭、便秘、流鼻血、牙龈肿痛、口腔溃疡等。

此时，我们除了要给孩子调整饮食，缓解下脾胃压力外，还可以给孩子多按摩下内庭穴，来清胃热，化积滞。

内庭穴是胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的意思，是指经脉之气到这里逐渐变大了，就像泉水已经形成小的水流一样。

《难经·六十八难》中说：“荥主身热。”意思是说荥穴主要应用于发热的病症，可以说是热证、上火的克星。而内庭穴作为胃经的荥穴，也就具有了清胃泻火的功效。

所以当孩子出现上述胃火症状时，可以找内庭穴来治。

方法：用我们的拇指，稍微用力按压1~2分钟，左右两只脚都需要按摩，每天早晚各一次。如果孩子出现牙龈肿痛，可以增加按压合谷穴，各2~3分钟。

还有一些孩子特别能吃，又特别容易饿，吃多又消化不良，这种经常是胃火旺的原因。

我们在家可以给孩子多按摩内庭穴，把胃火降下来，这样孩子就不会有那么强烈吃东西的欲望了。

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