根本不用白白嫩嫩香香，但你的小妹妹确实得洗。
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最近私处美白还有那什么“私 处 整 形”的新闻实在是把我吓了一跳，这年头审美焦虑都已经覆盖到全身了吗？！
一些宣扬能让私处变得粉嫩的产品已经足够令人发指，没想到甚至还有人在宣传“阴唇切除”。
怎么会有人，竟然因为觉得阴唇一大一小不对称，就把它切了......
网红宣传阴唇切除
其实这真的只是一种被绑架的私处审美！每个人的阴部由于遗传等因素，都会有些许形状不同、颜色沉淀不同。世界上本就没有什么“完美粉木耳”，更何况，那可是女孩子身体的一部分啊，并不是一个没有知觉、可以随意摆弄的“木耳”！
真的很希望大家平时要好好爱护自己的小妹妹啊，所以莓辣今天想和大家说的就是关于小妹妹的日常清洁。
我们平常说的“小妹妹”，指的是女性的外阴部位，外阴指女性生殖器官的外露部分。
包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口、阴道口和处女膜。。
充满魅力的阴部
相信大家看到介绍就知道，我们的“小妹妹”并不简单，方寸之地由大大小小众多结构组成。虽然阴道有自净功能，但外阴需要呵护。平时如果只马马虎虎冲洗的话，很可能洗不掉里面积存的脏东西，从而引发各种炎症。
这就需要各位平时的清洁工作做得十分细致哦，这期科普，莓辣教大家手把手清洗小妹妹。
01.
多久洗一次？
至少一天一次。一天积累的汗液与分泌物会使小妹妹较为潮湿，容易滋生细菌。细菌过多会增加阴道出现异味和受感染的风险。
不过，对于正常的健康女性来说，清洁外阴的目的主要是清洗掉阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和💩，没有必要大动干戈。几小时洗一次什么的可能就有点夸张了.....
所以，一般来说只要在洗澡的时候，顺便清洗即可。更完全不用搞什么阴道灌洗，这常常是患有比较严重的阴道炎或宫颈疾病的患者才需要进行的。
02.
用什么去洗？
平常只需要用流动清水进行仔细的清洁就足够了。有些人会用沐浴乳或者香皂清洗阴道，这是没有必要的。因为成年女性阴道内本来就有些许多菌群，它们能维持阴道的酸碱平衡，是阴道的一道天然保护屏，使其pH维持在弱酸性。
洗澡时清洗阴部即可
如果再加大力度清洗，比如用肥皂或沐浴乳来洗，就会破坏了阴道本身的酸碱平衡，得不偿失。
虽然感觉说了一万遍，但还是要强调，不要去用乱七八糟的洗液！！！
尤其是那种号称自己有私处美白功效的。
私处洗液谣言骗了多少代人？
至于用手还是毛巾清洗，其实都可以。如果是用手进行清洗的话，要先仔细地清洗双手，以免把手上的细菌带到了阴部。
用毛巾的话，最好备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通风处晾干，最好在太阳下嚗晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久见不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
03.
清洗还要讲究手法？
这是当然啦，正确的清洗手法才能让小妹妹得到更好的清洁效果。
我们清洗外阴的时候，应该用流动的温水从前向后整体冲洗，再用手稍稍掰开阴唇，仔细地冲洗大、小阴唇，把积存的脏东西冲洗掉。
阴部图解
记得还要洗一洗会阴处哦，也就是生殖器和肛门之间的区域。那里因为离肛门较近，聚集了大量的细菌。最后再清洗一下肛门周围就OK啦。
会阴图解
还有一点就是千万要轻柔一点啊！女孩子的私处是很娇嫩的，轻轻地搓洗就好了！
04.
生理期不想洗怎么办？
不能不洗！
平时来说，我们每天清洗外阴一到两次就可以了。但是在大姨妈期间，潮湿的环境使得细菌最易繁殖，我们可以用温水勤洗下身，比如一天清洗两到三次都是可以接受的啦。
同时大家也要记住勤更换卫生巾，保持私处干爽清洁哦，否则会一直湿湿地闷着，可不好哦！
05.
附赠一些日常呵护小tips
1.非经期尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。并且内裤要选择透气的棉质内裤。
2.丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。（偶尔调情的时候穿穿就好啦！）平时也尽量少穿过于紧身的裤子，让小妹妹多透透气~
3.如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。
正确的清洁方式不仅能让我们的小妹妹保持干净舒适的状态，最重要的是能让我们尽量远离阴道炎等妇科疾病，拥有健康的身体。顺带一提，这样也能更保障你性伴侣的生殖健康哦！
所以如果你的清洗方式还不对的话，就要赶紧照着莓辣告诉你的tips去做了哦~
莓辣祝大家都做清爽健康的小仙女爱心💕
你真的会洗小妹妹吗？
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文案：丸丸 浪浪
排版：丸丸 没力 浪浪
图片：来源网络
封面：来源网络
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