忙着生，赶着死，我要在中间寻找幸福

最近一篇很火的文章刷遍了朋友圈，让读者产生共鸣的是文章里不管是晚间11点还是车水马龙的高峰期，能够约饭见面的好像只有同事，拥堵、雾霾、高房价等等因素逐渐稀释了北京的历史文化，北京土著的记忆被拆除再建和迁移，外来精英在不分昼夜的打拼...

最后，那些追梦成功的人正在逃离，他们去了澳洲，新西兰，加拿大，美国西海岸.....

那些追梦无望的人也在逃离，他们退回到河北，东北和故乡....

剩下2000多万人留在这个城市，假装在生活。事实上，这座城市根本就没有生活。这里只有少数人的梦想和多数人的工作。

作者张先生大量的网络段子，点燃了北漂和不如意者的消极情绪，在一夜之间阅读量已过500万，涨粉十万，这些人前赴后继的说着：“这就是我们的真实生活写照，我们的心声，你们看不见的眼泪和心酸。”

诸如此类的爆文，仔细阅读，其实他们都只是在竭力表达了某种情绪：无能为力、悲天悯人、慨叹不公！但事实上在北京的这2000万人他们真的在假装生活吗？并不是！北上广并不是不相信眼泪，北上广也并不像文章中所述般冰冷。在北上广，朋友纵然无法天天见面，但只需一句问候或调侃，就能换回许多温暖的回忆；在北上广，纵然每日奔波，地铁公交常人满为患，但只要有一块儿立足之地就不感到孤单！虽然仅仅只是一句简单的问候，一寸方圆之地，但这其中也真真切切的充满着温暖与幸福！

那么问题又来了，假设北京的2000万假装在生活的人退回到河北，东北和故乡的人就真的安逸吗？倘若你有时间，可以去菜市场逛逛，看看那么多生活在底层的人在努力奋斗！为了把从家里摘得小蔬菜卖出去，他们跑那么远从老家把蔬菜送到菜场……严寒酷暑，只为挣那几块几十块钱的家用，你所有的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣。这样热气腾腾又努力的生活，只有在菜市场才可以见到，你敢说这些人尽管这么不安逸，但他们却是在假装生活吗？

不可置否的说，大城市确实存在一些问题，奋斗在一线城市的艰辛也无需假装。但在北京，无论本地人，还是外来者，都在有血有肉的打拼！因为他们知道，选择大城市，就是选择更有趣的、更有见识的新灵魂，更宽广的视角与格局；选择了文化的中心，选择与音乐、展览、演出融为一体；选择了更多的可能性去开辟新天地；选择了更加公平的环境去竞争；选择这里是因为这是国内最好的选择之一。那些叫嚣着生活在这里苦不堪言的人，一度认为生活在别处的人，其实内心深处都藏着着苦尽甘来的真理，对未来生活都有着幸福美好的期望。

北京居，大不易，其实是没有一个城市很容易。如果有，那里一定是人口最多，交通最堵，环境最差的城市。那时候，你将如何评价最容易的城市，你所拥有的生活呢？

幸福，无关乎一个人所处的地域、城市、环境。倘若你看过电影《肖生克的救赎》，记得那位因冤案入狱的年轻银行家在牢中如何追寻自由的故事，即使在牢狱之中，他也依旧自由得像一只飞翔的鸟。“心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。”生活的体验感亦如是，纵使是高昂的房价，也不能绑架你生活的内核。

反观历史，经历过扁平的80年代，震荡的90年代，在一次次重新洗牌后，眼下的中国阶级层层沉淀，精英上行，中产的体量增大，随之而来巨大的焦虑感也让社会衍生了“丧文化”，像病毒一样扩散的“北京2000万人”吞噬了我们的生活，可我们也无法忽略迅速攀升的阅读量数显示着人民的幸福指数低，国民的生活体验感极差。

图：《未来架构师》第二期节目嘉宾彭凯平。

在焦虑与生存直戳人类G点时，《未来架构师》第二期节目里著名的心理学家彭凯平教授对普通老百姓的幸福指数进行调查，调查发现70%以上的中国人民认为自己是弱势群体的人员，居然有70%的人认为自己比50%的人活的还要悲惨，作为普通民众，奋斗不就是为了更好、更幸福的生活吗？数据所显示的非理性的表现，极大的表明了中国大部分人的消极心理，节目中彭教授对消极心理的成因进行的了分析，并且对人类追寻幸福的本源进行了详细的介绍，对于我们，要如何提升幸福指数，找到我们生活中丢失的幸福？

对于这一问题，哈佛大学对此进行了长达75年的调查研究，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等，揭开了保持一生幸福的三个奥秘：

1.保持良好的社会关系，比如家庭、朋友、工作、社交，避免孤独；

2.社会关系的好坏重质，而不重量；

3.亲密的关系可以保护身体以及大脑的功能。

参照以上三点，我们追根溯源寻找我们不幸福的成因，恶劣的生活环境、买不起的房、拥堵的城市、社会关系单一化等等，现实因素我们无法避免与改变，但也不用缴械投降，放弃对幸福幸福的追求。彭教授在中央电视台财经频道(CCTV-2)大型探索互动演讲节目《未来架构师》中为我们剖析现实，通过大量数据调查和心理分析，为我们打开了幸福的源头，幸福在生活之中，而生活不在别处，在你的内心，安然恬淡的感受生活，就会找到“福流”。

或许有人会笑，认为这样的幸福是一种虚幻的概念，是一种主观的体验、是一种抽象的说教，有些甚至当作一种宣传，其实幸福不是虚幻的概念，我们发现安然与焦虑是对反义词，此消彼长，当你内心的幸福感上升了，对生活的焦虑自然就会减少。好比猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽，只要自己活的满足，那就是幸福。

幸福不是“何以解忧，唯有暴富。”地球上最有钱的8个人，财富总和占据了人类财富50％，他们承诺死后要裸捐的财富是天文数字，抛开高尚的精神和社会责任，在反向收获中他们得到的巨大幸福、满足感和成就感。节目中彭教授给我们讲述了金钱带给人类的幸福感也是有区间值的，一旦突破区间值，幸福感并不会随之提升。

当幸福无关乎金钱、利益时它将变得更加的纯粹。科学的心理学已经发现，幸福是一种有意义的快乐，它不是简单的口腹之欲，它不是简单的爽，它也不是简单的愉悦，它是一种有意义的快乐，是王维的诗，“行至水穷处，坐看云起时”的恬淡；是我们看云舒云卷、潮涨潮消、日起日落的心情，是一种内心体验，对我们的生活起着重要的正面作用。

美国的一位心理学家研究那些生活幸福的人、成功的人到底和其他人有什么不同，他追踪了一批科学家、企业家、作曲家、运动家、攀岩家，就是我们人类社会顶尖的成功人士，他就发现这些人智商未必比别人高很多，情商也未必比别人高很多，他的学历也未必比别人高很多，但他们无一例外活的很幸福，从此得出的结论是：获得幸福和成功的是一种愉悦的极致的心理状态。

谈恋爱时分泌的多巴胺，体育锻炼时大脑中增加的内啡肽，良好的睡眠，身边帮助你的同事，从校园里出来孩子们的笑脸，公园里绽放的花朵，点点滴滴，全神贯注，沉溺其中，这些简单的事情不分地域、时间、人群，随时随地自然而然的发生，积极的心态告诉你这些都是美好而幸福的标记。你目之所达，耳之所闻，鼻之所嗅，手之所触，都是福流的源头。它跟财富无关、跟地位无关、跟权势无关，它和我们人生的境界、人性的体验密切相关。

你可以选择逃离北上广，放弃这里的一切，选择在别处生活，随之而来的是别处的苦恼。也可以选择让我们身体愉悦，身体积极、身体主动，这就是一个心理学家告诉我们平常人不知道的一些事情，幸福并不遥远，关键是我们得去做，得去体验。积极心态会告诉你，无论在哪里生活，都可以收获幸福，感受美好。只有真正感到幸福的人，才能真正的架构未来，才是真正的“未来架构师”！