每个人都焦虑的时代，我们该如何自处

“

“天气好了，就晒晒太阳，打打球；下雨呢，就在屋檐下，发发呆。”

嘿，又扎心了。

忘了从什么时候开始，简单成了奢望，生活只有马不停蹄的忙碌和如万丈深渊的焦虑。

城市里拥挤的人潮，堵塞的交通，让我们焦虑；

寸土寸金的学区房，挂不上号的三甲医院，让我们焦虑；

日渐上移的发际线，减不下去的啤酒肚，让我们焦虑……

像一场重感冒，层层攻破我们的免疫系统。那每个人都焦虑的时代，我们该如何自处？

• 回归至简，让生活简单从容

“有时候，锣鼓喧天不一定是真正的热闹，有时候，生活的小小细节，也挺有意思的。”表演艺术家陈道明在他近期指导的艺术短片中提到。

这是陈道明首次以导演的身份创作艺术片，他请来了自己的艺术家好友，从不同的视角给每个沉沦在焦虑中的我们一点生活的见解。

陈道明说，“如果朋友送我一饼好茶，就用热水沏开它，好好的品尝一下；如果送来一壶好酒，约上几个好友，就小酌几杯。”大道至简，放下那些一样样积累起来的附加物，每一天会像海潮一样有它来去自如的节奏。

• 为热爱执着，追求完美

“一个人要是喜欢做一件事情，就会不计成本，夜以继日。沉潜一年两年，五年十年，或者更长，一旦完成的时候，所有看起来的枯燥和寂寞，会一起变成惊喜和美好偿还回来。”作为一名建筑师，完美、卓绝、万无一失，这对马岩松来说，不算是一种期望，而是必须。

• 保持好奇，去冒险

短片中，张若昀趴在椅背上，坚定地说，“如果有可能的话，每天都想要去尝试一些新的东西，或者以前不敢做的事情。可以是去一个没有去过的地方，做一项新奇的运动；也可以是看一本新书，吃一道新菜。”放下各种防备，只是单纯的投入和感受，然后新鲜的、未知的、不可思议的体验会在某个时刻扑面而来。

• 用心生活，珍惜美好

“美好的事情，在我看来，如果可以的话，可能是在路上碰到一个很久没联系的朋友；听到一首好歌，或者遇到特别用心的主办方，其实也可以是在家里，突然有一个奇妙的想法，然后不管白天黑夜，刮风下雨，去完成它。”郎朗认为，相比了无牵挂，更希望自己对在意的人和事情，有很深的用心和珍惜。

• 融合创新，自在随心

Tomo GÖ是一位新锐唱作人，他说，“很多个早晨，睁开眼睛，我都要花几秒钟去想一下，我现在是在哪个城市，东京、上海、波士顿还是伦敦？然后拉开窗帘，看到不同的街景风光，看形形色色的人从楼下经过。我蛮喜欢这种感觉的，世界远在天边，又近在眼前。”享受这种融合和漫无边界感，没有障碍、没有束缚，云一样自由，就能随心而动。

放下焦虑去生活吧，为自己的好奇去探索。

“天气好了，就晒晒太阳，打打球；下雨呢，就在屋檐下，发发呆。”

这部短片，作为Ora的宣传片，今天已经正式与所有人见面。

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