夏日炎炎，如何防晒才科学，听听医生怎么说！

最近，广州就好像一个巨型烤炉，平均35摄氏度的气温，出门都会热到融化。

这几天早上10点到下午2点的紫外线指数都在10以上，面对毒辣的太阳，街坊们有什么“法宝”呢？

街坊们的防晒法宝

“太阳伞不离手，防晒霜涂好几层。”

“穿薄一点的长袖衣服，可以防晒”

“看见饮品店就进去买一杯饮料。”

紫外线对皮肤的伤害大，除了会令皮肤变黑之外还会变得干燥、加快色素沉淀、出现红斑，严重的话还会长水疱。

广东药科大学附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣说：“打伞、戴帽、戴墨镜等防晒措施都是有用的。但要视乎日晒情况，因为地板、墙面都会有反射的阳光，单纯遮住头顶是不够的。最好加上擦防晒霜，才可以全方位防晒。

“消暑神器”有利也有弊

面对炎热的天气，市面上也出现了不少“消暑神器”：“冰袖”在这两年非常流行，戴上它之后，整只手就会马上感觉到凉飕飕。

但是不少街坊反映：“刚戴上会有凉感，但是之后就没有什么感觉了。”

“冰袖”的价格在几元到几十元不等，记者买了一款，包装上写明是可以有效阻止紫外线，而它是一些合成纤维。

医生说，冰袖的材质透气性一般般，加上它弹性大，穿戴后紧贴手臂，皮肤出汗之后不能及时蒸发。

赵医生说：“短时间内有一定的凉感，但是随着环境温度变化，它也跟着变化，所以凉感持续的时间不会很长。另一方面，防紫外线的效果是有的，但是长时间穿戴会影响皮肤散热，容易引起皮疹、瘙痒。”

医生建议：大家可以穿一些比较宽松、透气的长袖衣服，同样可以起到防晒的效果。

在这里，G4也给大家介绍一些防晒的小秘诀。

（综合@央视新闻）

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