长宁这家新开的“市民夜校”开课啦！

近日，新长宁教育培训中心启动缤谷夜校教育计划，打通市民业余学习的“最后一公里”，充实市民的业余生活。

缤谷夜校是新长宁教育利用多年来积累的教育培训体系和丰富的课程资源而开设，内容包括手工、茶道、咖啡、太极拳等课程。市民在家门口即可学习新技能，进一步感受中国传统文化的魅力，在充实业余生活之余，引领市民发现生活之美，感受生活之美，创造生活之美，从而提升自我价值。
一起来了解缤谷夜校有哪些精彩课程！

1

金属丝钩编课程

金属丝钩编手工课程是一门富有创意和趣味的工艺课程，它旨在教授学生如何利用金属丝进行钩编，创造出各种精美的手工艺品。

这门课程将从基础知识开始学习，了解金属丝钩编的基本原理和技巧。通过逐步掌握这些技能，学员将能够制作出各种实用而美观的金属丝配饰，如金属丝耳环、项链、手链等。

在制作过程中，课程还注重培养学生的创造力和想象力，将充分发挥他们的艺术天赋，尝试不同的设计和编织方法，探索金属丝的无限可能性。

2

法式刺绣课程

法式刺绣课程是手工艺课程中的一种，培养学员如何掌握法式刺绣的技巧和方法，运用各种绣线和针法，在布料上绣制出精美的图案和花型。

在法式刺绣课程中，学员们将学习到各种基本的如包括起针、收针、并线、斜长针、网格绣、连绣、叠绣等法式刺绣技术，以及法式刺绣的特殊技巧和方法。

同时，课程还将教授如何运用不同的如丝线、金属线等绣线和针法来表现不同的质感，以及如何处理细节和追求完美的效果。在学会基本的刺绣技术的同时，学员们还将学会如何将米珠、亮片、水钻等各种辅料和特殊材质搭配和运用在刺绣中。

3

传统杨氏太极拳课程

传统杨氏太极拳不仅是一种传统武术，更是一种注重养生的运动。在课程设置中，养生是其中一个重要的教学内容。

传统杨氏太极拳强调呼吸与动作的配合。学员在学习和练习过程中，需要掌握正确的呼吸方法，如深呼吸、匀呼吸等，使呼吸与动作相互协调，达到调节身体内部气息的目的。通过这种方式，可以增强身体的内功，促进气血流通，达到养生的效果。

其次，传统杨氏太极拳的招式动作强调柔和、连贯、缓慢和均匀。这种运动方式有利于身体的放松和舒缓，可以缓解身体的压力和紧张，增强身体的柔韧性和协调性。长期坚持练习杨氏太极拳，可以有效改善身体的亚健康状态，提高身体的免疫力和抵抗力。

不仅如此，缤谷夜校的传统杨氏太极拳课程中还包含了一些辅助养生的技巧和方法，可以帮助学员更好地调节身体和心理状态。学员在掌握杨氏太极拳的技巧和方法的同时，还能提高身体素质和心理健康水平，达到养生的效果。

4

 桥牌课程

桥牌是一种智力竞技类的扑克牌游戏，起源于19世纪的英国，是一种竞技运动，也是一种休闲娱乐活动。

它通常由四名玩家组成两个对抗的队伍，每队两人。桥牌的规则和玩法相对复杂，包括叫牌、出牌、计分等环节。在游戏过程中，玩家需要运用策略、技巧和心理素质，与队友紧密合作，争取在对局中获得更高的分数。桥牌对玩家的思维能力、记忆力、沟通技巧和团队协作能力有很高的要求，因此它被认为是一种对智力和心理素质的锻炼。

5

非遗技艺师资培训课程

为传承中国文化，树立文化自信，新长宁教育通过挖掘我国非物质文化遗产技艺，形成一套完整的教育体系，设计出非遗技艺师资培训课程。

课程总共分为初级、中级、高级和继续教育4个板块，可为从事中小幼教师、文化娱乐行业从业者、网络自媒体、广告及活动策划从业者的工作进行“赋能”，提高业务能力，增强行业竞争力。

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新长宁教育

地址：天山路345号缤谷广场东座8楼

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图片来源于新长宁教育

撰稿：李　博

编辑：李冰倩

责编：颜文彬

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