节气养生丨立夏养生重养心

姚晓天

副主任中医师 副教授

浙江省中西医结合学会

保健与康复医学专业委员会委员

专业特长

师从著名的中医心血管专家、国家级名老中医程志清教授。从事中医内科临床工作20余年，具有丰富的临床经验。

擅长冠心病、病毒性心肌炎、高血压、高脂血症、心律失常、心肌病，心力衰竭等中医心血管疾病，胆囊炎、胆石症、急慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病及各种原因引起的失眠、亚健康等疾病的调理。

门诊时间

【庆春路院区】

周二全天，周三、周日下午 

【莫干山路院区】

周四全天

专家寄语

立夏，是夏季的第一个节气，标志着夏天的开始。中医认为，心对应夏，立夏时节，要学会养心。

可以适当地晒太阳，早晚进行慢节奏的有氧运动，出汗后及时补充消耗的能量，凡事顺其自然，静养勿躁。还可多吃些大枣、莲子、百合、龙眼等养心补心的食物。

编辑排版丨对外联络部

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