冬病夏治丨三伏天，冬病夏治怎么治？治未病科专家为您来解惑！
本期主讲
三伏天是我们中医院最热闹的一个季节。很多市民都会在这个时节，赶来赴一场特别的约会，那就是冬病夏治。提到冬病夏治，很多人第一个想到的，肯定是三伏贴。
三伏贴是冬病夏治最常用的一种方法。我们将温热的中草药 ，比如说肉桂、丁香、细辛、附子等等，做成一个小药饼，贴在穴位上，2-4个小时，让皮肤微微地发红，起到一个长时间的温热的一个刺激作用。
三伏贴通常适合于一些呼吸系统的疾病，如老慢支、哮喘、 小儿的体质虚弱、脾胃虚弱、局部的关节炎、键盘手等。
除了贴敷之外，冬病夏治的方法还有很多。比如说—葫芦灸 。葫芦灸就是利用我们天然的大葫芦作为艾灸的器具。它的特点是火力集中，能够对焦我们所要采取穴位。
葫芦灸不但可以局部地升高我们的体温，还可以通过我们的穴位刺激，使人体的中枢、免疫系统起到一个整体的调节作用。有温阳、祛湿、补元气的功效，适合老寒腿、风湿性关节炎、腰椎病、颈椎病、胃痛等，尤其在夏天，我们的气血活跃，效果就更加好了。
盛夏我们最常见的一个疾病就是中暑。如果长时间呆在一个温热的环境，我们的体热散不出去，体温调节中枢就会生病。我们老祖宗留下来的方法—刮痧，是最简便、最针对、最有效的一个预防和治疗的方法。
医院里刮痧一般会用牛角板，如果是在家里或者单位里，我们可以选择一些硬币、瓷勺、或者是茶杯盖等做为刮痧的工具 。避免使用塑料的制品，这样刮起来可能会产生静电。
刮痧需要用到润滑剂，我们家里的护肤霜、菜油都可以作为润滑剂使用，有精油最好，不但可以润滑，减少摩擦，更能够起到一个护肤、散热的作用。
在刮痧的过程中切忌求功心切，只要将瘀滞在皮肤毛细血管里面的一些静脉血，通过刮痧散到组织液当中，刺激中枢神经 ，使它能够起到一个应激反应，那么就能够起到一个很好的散热、 调节中枢的效果。这个比药物治疗更迅速、更简便，是值得推荐的一个很好的自我保护的方法。
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