她大笑一声竟“毁容”！而罪魁祸首每个人身边都有！
来源：现代快报（ID：xiandaikuaibao）
炎炎夏日，酷暑高温
很多人都有这种感觉：
这条命都是空调给的！
但是，你知道吗？
空调千万不能这样吹！
否则就会出大事…
60岁的宋奶奶家住汉口，难得跟几个老友相聚，又因天气炎热，连续两天都和老伙伴们窝在麻将室里，边吹空调边搓麻将。
（网络配图，图文无关）
7月5日下午5点，连续输牌的宋奶奶好不容易糊了一盘“自摸”，大叫一声“糊了”倒牌，正在她兴奋地大笑时，坐在对面的老友却面带惊讶地看着她：“你的嘴巴怎么歪了？”
吓坏的宋奶奶赶紧照镜子，发现自己右眼闭不上，嘴巴还往左边歪，面容变得很奇怪。
（网络配图，图文无关）
立即来到附近的医院，经检查被诊断为面瘫！
接诊专家称，由于麻将室内人员拥挤、不通风，空气污浊，长时间搓麻将，人处于紧张、激动、疲劳状态，易造成抵抗力下降，病毒乘虚而入，加上贪凉吹空调，从而诱发了面瘫。
同时她提醒，虽然夏季天气日渐炎热，但使用空调还需适度，特别是中、老年人，不要长时间待在空调房中，最好常通风，保持室内空气流通。
（网络配图，图文无关）
吹空调方式不对，很多人深受其害！
案例一：
26岁的小蔡是一名快递员，一次下班回到家又累又热，便开着空调躺在床上休息。因为太累，小蔡迷迷糊糊睡着了。不料，次日一早起床，他照镜子一看，吓了一跳，脸完全变了模样。“当时右边半边脸完全‘垮掉’，眉毛、眼角和嘴都向下耷拉着，我吓出一身汗。”
小蔡说，喝水时，水直接从嘴角流下来，闭都闭不住。最后在东风总医院神经内科，被医生确诊为面神经炎，即面瘫。
案例二：
27岁的肖女士怀孕九个月，晚上睡觉时，她燥热难耐，就把空调开了一夜。结果，第二天早晨起床后，她发现自己的嘴巴歪了，含不住水，左侧眼睛斜了闭不上，眼角还有眼泪。来到市妇幼保健院后，被医生诊断为面瘫，原因是她晚上睡觉贪凉，吹空调导致的。
这个季节，空调是使用频率最高的电器，每天对着空调吹的人不在少数。很多人因为不知道空调这10个秘密，消暑的同时竟惹来一堆毛病。
1、空调26℃最合适
人体有一定体温调节能力，但这个能力有极限，室内外温差过大很容易生病。
因此，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时，温度不是太低，空调也比较省电。
2、最好装在1.7米处
一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部。若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。
中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝教授介绍，空调装到比头部略高的位置时，人的身体会处于最佳状态。所以，权衡起来，空调最好安装在1.7米左右最合适。
3、桑拿天多开除湿功能
夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体伤害也降到最低。
使用空调时，除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果，但二者的用电量就相差太大了。
开启“除湿”模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。
而“制冷”模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电。
4、开3小时要开窗
武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍，很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以，空调开3小时就要开窗通风。
5、制冷时，风口朝上
很多人在开空调时，并不善于利用风向。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍：
制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。
6、空调屋放盆水
长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。
这时可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。
7、空调房里侧着睡
7、空调房里侧着睡
南京市钟山医院呼吸科副主任医师李芳介绍，夏天睡在空调房的朋友，更是觉得一早起来嗓子难受。
正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。
因此，晚上睡觉时，不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸，致使上呼吸道的津液过多散发。
8、先开空调后关窗
使用空调另一个重要的技巧，就是进屋后先开空调，后关窗户。
打开空调，等空调里面的污染物释放以后，再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暂外出别关空调
不少人为省电，出去时会关掉空调，回家后重启。这不仅更费电，还容易对空调造成损害，影响空调寿命。过于频繁的操作，会对空调压缩机造成伤害，而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。
因此，如果短时间出去，比如1个小时内，最好不要关闭空调，开着反而更省电。
10、进屋后，别着急开空调
很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄建议，心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。
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编辑：朴丽娜