早餐很重要！不过这样吃早餐可不行

近日，有调查显示，过半单身青年经常不吃早餐，也有受访者认为工作紧张生活节奏快导致早餐质量低…

你知道不吃早餐有哪些危害吗？早餐怎么吃营养最均衡？学生、白领、中老年人适合吃什么样早餐？收下这份早餐指南，好好吃一顿美味早餐吧！

制图：姬俐华

餐巾纸和卫生纸不能混用

在不少人眼里，餐巾纸和卫生纸没啥区别。殊不知，两者混用可能带来一些麻烦。

国家卫生标准规定，卫生纸含菌量不高于每克600个单位，而餐巾纸不超过每克200个单位。长期用卫生纸它们擦手或脸，会增加感染细菌的几率。

另外，餐巾纸的湿韧强度远高于卫生纸，用餐巾纸代替卫生纸，扔进马桶时很容易堵塞。

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https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=y05624q0243&width=500&height=375&auto=0视频来源：湖南卫视金鹰纪实

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来源：中国新闻网微博（图文：姬俐华）、湖南卫视金鹰纪实频道

原标题《早餐很重要！不过这样吃早餐可不行》、《餐巾纸和卫生纸不能混用》

编辑：周阳

责编：刘船