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今日立冬丨细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄

作者:上官云


“昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。”

2019年11月8日

农历己亥年十月十二

立冬节气,来了


陈礼 摄 


按顺序,它是一年中第19个节气

也是冬天的第一个节气

此时,太阳达到到达黄经225°

气温将继续降低

 

立,建始也

表示冬季自此开始

冬,有“终了”的意思

农作物收割后要收藏起来

有的动物也开始准备冬眠


 武雪峰 摄

 

立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”

《黄帝内经》有云

春生,夏长,秋收,冬藏

是气之常也

 

在古人看来,立冬可分为三候

 

一候水始冰

立冬后五日,有些地区水已开始结冰

但和寒冬腊月比,冰还没那么坚硬


陈礼  摄

 

二候地始冻

又五日,随着气温降低

不太冷的地方空气也开始干燥

水分渐少的土地变得板结起来

 

三候雉入大水为蜃

雉是野鸡,蜃是大蛤

古人认为时节一到

野鸡一类的大鸟就不多见了

海边却可以看到外壳与其颜色相似的大蛤


郭成云 摄

 

虽然此时的气温还不是天寒地冻

但“立冬”二字

已然让人们对飘着雪花的冬天充满期待


过去,立冬不仅是寒风乍起的季节

也是收获祭祀与丰年宴会的时间

有“十月朔”“秦岁首”等习俗


 刘是何 摄

 

比如,贺冬亦称“拜冬”,汉代即有此俗

如办冬学、拜师等活动

也有不少在冬季举行

 

谚语称“立冬补冬,补嘴空”

民间认为此时进行食补

可补充元气抵御冬天的严寒


王昊阳 摄 


“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”

在北方,人们爱吃饺子

寒风凛冽的冬天,

如果能吃上饺子,耳朵就不受冻

 

在南方,人们此时爱吃些鸡鸭鱼肉

许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡

用以补充能量,抵抗冬季严寒


刘新 摄

 

潮汕人立冬要吃甘蔗、炒香饭

传说“立冬食蔗齿不痛”

浙江绍兴从这天开始“冬酿”

天凉水冽,甘甜的黄酒

寄托着人们祈求福祉的满满心意

 

在江西靖安

人们以鸡和白萝卜烧肉

鸡肉甘温,入脾胃经

萝卜在当地则有“土人参”之称


王昊昊 摄

 

立冬后,气温一日低似一日

寒气入侵

尤其老年人,需要注意防寒保暖

每晚用热水泡脚,每次泡脚20分钟

选择保暖透气的鞋袜

 

膝部受凉可引起关节疼痛

保护膝关节的关键是保暖防寒

戴上护膝,或选择膝部加厚的毛裤

运动健身也不要过量


富田 摄

 

秋冬御寒的外衣应防风

内衣要柔软、透气,利于干燥保温

对易于长冻疮的部位,如耳朵、鼻子

平时要经常活动或按摩

 

立冬一至,草木凋零

飘落的树叶为大地铺上一层金黄色

物候变化,总能引得文人诗兴大发


崔楠 摄

 

《立冬即事二首(之一)》

宋·仇远

 

细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。

小春此去无多日,何处梅花一绽香。

 

《立冬》

明·王稚登

 

秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。


卓忠伟 摄

 

《立冬》

宋·紫金霜

 

落水荷塘满眼枯,西风渐作北风呼。

黄杨倔强尤一色,白桦优柔以半疏。

门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书。

拟约三九吟梅雪,还借自家小火炉。

 

《立冬》

唐·李白

 

冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。

醉看墨花月白,恍疑雪满前村。


韩丹 摄

 

《立冬》

元·陆文圭

 

早久何当雨,秋深渐入冬。

黄花独带露,红叶已随风。

边思吹寒角,村歌相晚春。

篱门日高卧,衰懒愧无功。

 

《立冬》

宋·释文珦

 

吟行不惮遥,风景尽堪抄。

天水清相入,秋冬气始交。

饮虹消海曲,宿雁下塘坳。

归去须乘月,松门许夜敲。


艾克 摄

 

岁月如水流逝

仿佛不久前还是秋天

一场雨,一场雪,就到了冬天

 

虽没有芬芳吐艳的鲜花

没有缀满露珠的绿叶

冬天却是安然的

令人们沉心静气,用心感悟生活

 

冬天,你好



编辑:杨硕

责编:王珊珊


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