牛年开工第一天！身已到，心还远……

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“我可能是病了，头昏眼花、四肢无力、精神委靡……但是一到下班，这些症状就莫名其妙全好了。”

18日，农历正月初七，牛年开工第一天。比“开工大吉”更能引发共鸣的，是“不想上班”。

截图自微博。

老话说得好，正月十五以前都是年；还有一句老话说得更好，不出正月都是年。这反映了不少网友的心声。

“所以，这不是才初七吗？我怎么就返回工作岗位了呢？”

截图自网络。

节后上班关键字：困

周一上班都难受的你我，在这个春节假期结束的日子里，是不是也拖着沉重的身躯，带着不利索的四肢和五官，面对着电脑屏幕打了个哈欠？

上班第一天能有多困？怎么说呢，坐在工位上的一瞬间，像做梦一样。

网友评论。

困，是收假第一天永恒的主题。新春佳节，更可以说是一个全民熬夜的节日。除夕和父母亲人熬夜守岁，初一和兄弟姐妹熬夜狂嗨，初二和同学朋友熬夜打游戏，初三……不说了，反正熬就完事了！

更何况七天假期，更是熬出了“熬夜死循环”：今晚熬夜，明天中午醒，中午醒了下午睡个午觉，晚上继续熬……总之，七天下来，放假放出了“时差”。

图源自网络。

熬到了初六晚上，想到假期结束要上班了，更是直接失眠，企图通过熬夜来延长假期。当清晨久违的闹钟如期而至，脑子里瞬间有了千万条请假的理由，但没一个靠谱的。

——这一切的结果就是，今天顶着黑眼圈走进办公室，简直生无可恋。

节后上班第一关：节后综合征

“我可能是病了，头昏眼花、四肢无力、精神委靡……文档打开半天还是一片空白，网页打开了十几个也不知道要看什么，做什么都提不起劲儿；但是一到下班，这些症状就莫名其妙全好了。”

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浑身不得劲的你，并不是一个人。和困意一起席卷全国的，还有“节后综合征”。

好在，在心理专家看来，假期后上班不能快速进入工作状态是正常的，这是低等强度压力转换中等强度压力的过渡期，是人体自我调整的规律，没有任何问题。

所以，大家可能又会心安理得地“上午的工作想着下午做，下午的工作想想再推到明天吧”。

“节后综合征”虽全国统一，但状况却因人而异，有的人需要几天时间来缓解，有的人则能够很快进入工作状态。

但当你我今天的主要任务就是“摸鱼”等下班时，一些优秀的同侪早已迫不及待想上班，开启了元气满满的一天。

他们中，有的家有“神兽”。

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有的严于律己。

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更有的，是“天赋奇才”。

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但比乐于上班更气人的，是有的人，还没开始上班……

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好了好了，不说那些比不过的。想开开心心上班也不是不行，看看这些收到开工红包的，工作也可以很快乐嘛！

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用一个红包结束开工第一天，或是开启开工第二天，也是极好的。老板，您觉得呢？

节后上班别忘记的事情：定个小目标

或许每年都有那么365天不想上班，或许你还未从春节的假期缓过神来，或许节后综合征依旧让人困扰。

但新的征途已经开始，新年伊始，怎么看都是个定下“小目标”的好时候。

所以，是时候把去年立的flag重新立一遍了……

截图自网络。

健身、运动、多读书、少熬夜、戒游戏……看看你今年的目标，是不是还是要达到去年没完成的、前年说要尽力实现的，大前年没去做的、大大前年立下的目标？

但不管“新目标”是不是“老朋友”，不管是郑重地发朋友圈立誓，还是在心里默默下了决心，只要在新的一年迈出了新的一步，终归是好事！

如果说这些“小目标”都不是你所需要的话，看看下面这个“小目标”——“距离清明假期还有44天，加油！”满不满意？

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作者：左宇坤

编辑：赵晓倩

责编：王珊珊

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