24岁就已“腰椎间盘突出”
推拿成年轻人“救命稻草”广州市民刘小姐今年24岁，因工作需要她经常久坐，落下了腰背、肩颈上的一堆毛病，聊起家附近的推拿按摩店，她如数家珍。“我办了一张卡，和妹妹有空就会去。上班最大的盼头就是下班后可以去按摩店好好放松一下。”刘小姐晒出的消费记录，这仅是她经常光顾的其中一家店。陈明（化名）长期在广州天河南街道社区卫生服务中心做针灸推拿。由于长期伏案工作的原因，早两年她出现手微麻、颈椎不适的症状，最后拍了X光片发现，原来35岁+的她，颈椎年龄已经到了60岁+。“医生说颈椎出现了反弓，要多做锻炼，平时坐办公室要注意休息。”在中医建议下，陈明开始了针灸推拿治疗，有空的时候一周两次，没空的时候一周一次。“让我惊讶的是，很多附近上班的年轻白领也会去，一次开3~5次卡，个别推拿医生的号非常抢手，一到放号时段，可以说是秒没。”而更令她惊讶的是，从上周开始，社区卫生服务中心的推拿科还开放了周日的号源。“这可以说是对年轻人非常nice了，毕竟平时上班事儿多，周末都开放的话更方便。”不同于按摩店的长时间放松，医院一般根据病症进行诊断，一般以正骨、推拿、纠正骨与关节的位置等为主。有网友表示，医院的推拿科不仅价格亲民，又不用担心手法问题，“咔咔几下，神清气爽”。“推拿科的号很抢手，特别是周末的更难约。”迪迪（化名）在中医院推拿过几次，建议提前预约更稳妥。此外，迪迪告诉记者，医院推拿针对病理性疼痛很有效，但不会像街边按摩店提供长时间的放松服务，“年轻人可以根据需求选，我觉得医院和按摩店都各有各的好处。”“因为工作压力大、工作间隙活动少、工作生活中不注意正确的姿势等，不少年轻人处于亚健康的状态。”广州医科大学附属中医医院主任中医师马卫东表示，来推拿按摩的年轻人明显比以前多了。马卫东告诉记者，如果日常感觉到肌肉疲劳且未影响到心跳、血压、睡眠等，去按摩店采用按揉的方式进行放松也是不错的舒缓方式，“如果涉及正骨、纠正关节错位等就需谨慎前往按摩店，以免加重痛苦或者引起更严重的疾病。”以颈椎病为例，如果出现颈椎活动受限、活动加重痛苦，同时伴有头晕、恶心、走路不稳等情况，首选的是来医院，马卫东介绍，“年轻人要多运动、多去户外走走，平时在工作和生活中注意正确的坐姿，坐久了站起来活动一下。”网友：论养生，还得看年轻人
早起打套八段锦睡前泡脚敷眼贴喝花茶、晒后背、抓药饮......年轻人的“养生局”不仅仅局限于推拿现在的年轻人些早已偷摸成为养生界的“中流砥柱”！
来源：广州日报、东方网、潮新闻、新闻坊、成都商报、齐鲁晚报等