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父子三人查出同一种癌!医生紧急提醒:这些人高危!
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抽烟害人又害己,远离香烟要牢记
香烟作为一类致癌物,与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟,远离吸烟环境。02
危险环境工作忙,防护措施不可少
在有毒有害环境下工作时,应做好防护措施,比如戴防尘口罩,医护人员穿铅衣隔离放射线,减少职业危害;避免室内烟尘和装修污染,比如甲醛等,家庭装修使用更环保的材料,尽可能不在刚装修的公共空间逗留;家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式,并注意厨房的良好排风;雾霾天减少外出,戴防霾口罩,不在车流多的马路逗留,减少汽车尾气吸入。03
低盐低脂优蛋白,膳食纤维要补好
饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜,蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。少吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食,做到营养均衡。03
情绪宣泄要及时,作息规律身体好
不良的心理因素,以及熬夜,缺少体育锻炼等,会使人体的免疫功能受损,从而增加患癌的风险。03
CT检查重中重,高危人群需谨记
对于肺癌高危人群,例如有恶性肿瘤病史或肺癌家族史,有慢性阻塞性肺疾病或慢性肺纤维化病史,建议进行低剂量螺旋CT筛查。“刘德华又要去超市上班了”
官方通报:李某某,被免职!
韩国瑜、江启臣,分别当选!