网红青团在家轻松做,不要太简单!咬一口就是春天的味道!
人类对于食物都有种蜜汁执着,
为了一个小小的青团,
在寒冷的大风中摇摆。
其中不乏小青年,
估计是受到母上的指派吧!
为了这一口新鲜,
差不多要排2-3个小时左右。
清明节前后几天,
要通宵排队才能买到!
现在小略教你不用排队就能吃到好吃的青团
一起动手学起来吧!
-- 咸蛋黄肉松青团 --
馅:肉松200g咸蛋黄10个糖粉适量香油适量面粉(可不加)两大勺
新鲜艾草择叶后倒入加少许盐的热水中汆熟,热水中可以加食用碱,说是为了保证艾叶的嫩绿(但我没有加,我觉得还好)。
艾叶过冷水,倒入搅拌机打匀成艾草汁(可以过滤后)加入糯米粉中,也可以适量加一些粘米粉和糖会比较不粘,更有层次。
揉成面团之后,均匀切成小块。
压成圆状,把肉松和蛋黄的混合馅儿塞入面团中,包好。
放在笼屉内,垫上粽叶,蒸十几分钟即可,放凉后就没有这么粘。
艾草叶可以换鼠曲草,馅料可以随意篡改,荠菜猪肉也好,咸菜笋丁也妙,还有花生的都很好。
看着这青青的团子是不是有种要把春天一口咬下去的感觉
-- 艾草青团 --
-- 用料 --
新鲜艾草 1把
糯米粉 300g
大米粉 30g
糖 45g
豆沙馅 适量
猪油 少量
水
-- 做法 --
❶ 新鲜野艾草一把,抓多点,我最后只掐了艾草嫩叶,叶绿素多。
❷ 锅里烧水,加一点点小苏打(加小苏打可以保留多点叶绿素),煮一下艾草。
❸ 煮沸立刻捞出艾草进冷水,保护叶绿素。
❹ 叶子捞出来料理机打成泥。
❺ 称取糯米粉、大米粉(粘米粉)和糖,逐次加入艾叶草泥和面。
❻ 直至面团柔软不黏手,草泥的量根据面团状态决定,湿了就别再加,干了就加点水。
❼ 揪一个小剂子,包入豆沙馅,推包住豆沙馅。
❽ 刚好全部包完。
❾ 蒸锅开大火,铺蒸笼硅胶垫,放入大火15分钟。
❿ 出锅后刷一层猪油,保湿防粘。剩下的蒸完。
-- 小贴士 --
❶ 食用青团一次最好不超过50克,而且应温热后食用,以利于消化吸收。
❷ 老人和小孩,在食用此类食物时,切记要细嚼慢咽,吃东西的过程中,不要嬉戏玩闹。给老人和小孩喂食青团等食物,一定要慢一些、少一些。
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