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网红青团在家轻松做,不要太简单!咬一口就是春天的味道!

2017-04-03 合肥全攻略


人类对于食物都有种蜜汁执着,

为了一个小小的青团

在寒冷的大风中摇摆。

其中不乏小青年,

估计是受到母上的指派吧!

为了这一口新鲜,

差不多要排2-3个小时左右。

清明节前后几天,

通宵排队才能买到!


现在小略教你不用排队就能吃到好吃的青团

一起动手学起来吧!


-- 咸蛋黄肉松青团 --

材料皮:糯米粉 300g 新鲜艾草 300g白糖粉30g水240g左右
馅:肉松200g咸蛋黄10个糖粉适量香油适量面粉(可不加)两大勺

 制作 


  • 新鲜艾草择叶后倒入加少许盐的热水中汆熟,热水中可以加食用碱,说是为了保证艾叶的嫩绿(但我没有加,我觉得还好)。


  • 艾叶过冷水,倒入搅拌机打匀成艾草汁(可以过滤后)加入糯米粉中,也可以适量加一些粘米粉和糖会比较不粘,更有层次。


  • 揉成面团之后,均匀切成小块。


  • 压成圆状,把肉松和蛋黄的混合馅儿塞入面团中,包好。


  • 放在笼屉内,垫上粽叶,蒸十几分钟即可,放凉后就没有这么粘。




艾草叶可以换鼠曲草,馅料可以随意篡改,荠菜猪肉也好,咸菜笋丁也妙,还有花生的都很好。


看着这青青的团子是不是有种要把春天一口咬下去的感觉



-- 艾草青团 --


-- 用料 --

新鲜艾草 1把 

糯米粉 300g 

大米粉 30g 

糖 45g 

豆沙馅 适量 

猪油 少量 

水 


-- 做法 --

❶ 新鲜野艾草一把,抓多点,我最后只掐了艾草嫩叶,叶绿素多。

 锅里烧水,加一点点小苏打(加小苏打可以保留多点叶绿素),煮一下艾草

 煮沸立刻捞出艾草进冷水,保护叶绿素。

 叶子捞出来料理机打成泥。

 称取糯米粉、大米粉(粘米粉)和糖,逐次加入艾叶草泥和面。

 直至面团柔软不黏手,草泥的量根据面团状态决定,湿了就别再加,干了就加点水。

 揪一个小剂子,包入豆沙馅,推包住豆沙馅。

 刚好全部包完。

 蒸锅开大火,铺蒸笼硅胶垫,放入大火15分钟。

 出锅后刷一层猪油,保湿防粘。剩下的蒸完。


-- 小贴士 --

❶ 食用青团一次最好不超过50克,而且应温热后食用,以利于消化吸收。

 老人和小孩,在食用此类食物时,切记要细嚼慢咽,吃东西的过程中,不要嬉戏玩闹。给老人和小孩喂食青团等食物,一定要慢一些、少一些。



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  • 全攻略编辑: 今夕何兮 责任编辑:大白

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