重庆大爷火了！65岁的他却长着一张35岁的脸！
商小妹带你重新认识重庆
最近咱们重庆的大爷火了
65岁的他却长着一张35岁的脸！
大爷冻龄的秘籍在此
当谈及他的“冻龄”秘籍
网友都被这个方法惊到了！
据这位大爷介绍，
他的“冻龄”秘籍就是骑单车，
不过他骑车的方式却不太一样
——倒着骑！
大爷说，
倒着骑自行车对心脏大有好处。
很多人以前不理解他的锻炼方式，
现在看到他的容貌都懂了。
难以置信
对于大爷“倒骑单车”的年轻秘籍，
网友都觉得不可思议！！！
“难以置信”
中文已经不能表达我们的震惊了
中、日、英文齐上才能！
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有网友说
这哪是倒骑单车啊
这是骑着时光机吧！
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有网友说
倒着骑车可以65变35
那倒着开车是不是可以85变25？
然后被无情地DISS了。。。
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还有网友则表示：
我20岁长着40岁的身体？？？
也是心塞。。。。
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还有一位摩登大爷
不过大爷也说
自己开心最重要
自己不抽烟不喝酒
保持好的心理状态
所以就年轻
不得不说
这位大爷的人生态度
让商小妹想到了之前爆火的
“上海最摩登爷爷”胡海！
身高1米8，体重68公斤
在67岁的年龄活出20岁的风采
“上海最摩登爷爷”真不是吹的~
胡海的年轻秘籍是多运动
他每天都做的运动是倒挂和瑜伽
他说，倒挂可以减少皱纹、减少脱发
还可以预防胃下垂和胸部下垂
这种变化，说来轻巧
背后却是他日复一日的高强度训练
除此之外
他还会进行一些强度
稍微大一点的运动，比如：
倒挂卷腹
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跳绳
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摇呼啦圈
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有时还约上朋友去爬山
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和家人的合照中
他和照片中间的女儿
说是同龄人，也没人会怀疑
而真正站在同龄人边上
是这样的。。。
除了坚持健身之外
胡海还保持着健康饮食
他每天都少食多餐
营养搭配均衡
水果、牛奶、杂粮是必不可少的
现在的他
活得比很多年轻人还要讲究
无论多少岁
都不该放弃对生活品质的追求
胡海大爷也说
他想向更多的人展现一种
乐观、年轻的状态
鼓励他们尽力实现人生的各种可能性
看到大爷们都这么有活力
再对比自己日常咸鱼的生活态度
商小妹深深地羞愧了。。。
日本有社会学家归纳了
当代青年越来越明显的
“低欲望”表现
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而相比之下
老一辈积极的生活态度
更值得我们年轻人学习
年龄不过是一个数字
青春更多是一种状态
与丰润的面颊、殷红的嘴唇无关
即使年过花甲
依旧可以绽放青春的活力
请相信，如果你还有梦
任何时候开始都不会晚
END
文/编辑 by 蔡蔡
来源 by 大申网 网络
图/网络
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