35岁当实习生是什么体验？一群中年人面对“失业焦虑”的反击
近年来，大家每每谈及中年职场群体，话语里总带着忧虑的基调。难道，迈入35岁后的中年职场，就真的如此让人谈之色变？
△日剧下网友评论：“困住一个中年人，这两句话就够了。”
在豆瓣#默默努力的中年人#小组里，大龄升学、转换事业赛道、找到兴趣和方向的人们，其实并不少见。他们或曾被琐碎的生活所淹没，或倦怠于来自社会和家庭的压力。但在现实的乱流滚滚袭来时，他们逆着风浪，仍在探索人到中年的第N种可能。
城画君就与几位经历过沉浮与巨变的中年职场人，聊了聊。
「令人担忧的35岁，
可能职场才刚刚开始」
@贝琪 35岁
多年零售行业工作经验，曾任大区经理；
现任律师事务所实习生。
35岁的贝琪，穿着西装拎着公文包，一身干练模样走进律师事务所。不说的话没人能看出来，她其实是一个实习生。
2012年回国工作起，贝琪一直从事零售业，从外资品牌的零售门店管培生做到大区经理，职场一路坦途。31岁时，她为了带娃辞去工作。去年孩子快上幼儿园，她想重新出来上班，却发现“大龄中年女性”加上“职场空窗期3年”，成为了她简历上的“雷区”，求职屡屡碰壁。
加上近几年疫情影响，所有零售实体都不太景气，想回到老本行工作，找同等条件的工作机会不太可能了。
贝琪想起以前高考的第一志愿是政法大学，但当时没能考上这所目标院校，心中一直有遗憾。眼看老路走不通，“不如就趁现在，把以前没实现的梦做完。”
△除了照顾孩子和家务，贝琪给自己定下每天至少8小时的学习时间。
从零开始，谈何容易。贝琪没有任何法律学习背景，从打定主意转行当律师，到参加法考，她仅有9个月的时间。一本本大部头翻烂了，一行行陌生的法律条款背上数十次，时常夜里她独亮一盏灯，边学边陷入焦虑与自我怀疑：“一下子承受那么多的知识是吃不消的。”但她没有被负面情绪击垮，每天学习计划无论如何也会完成。
功夫不负有心人，今年贝琪的法考成功通过了，这只是圆梦的第一小步。想要转行当律师，从实习做起是必经之路。中年人去当实习生，贝琪吃了不少闭门羹，但从来没有人质疑她的专业能力。最后在律师朋友的推荐下，她终于应聘上一家律所的实习生岗。
现在贝琪刚入行2个月，还不能独立经办案件，只能起稿一些简单的法律文书。律所里另一名实习生比她小11岁，入行还比她早，她们相处起来却没有代沟，贝琪工作上有不懂的问题也会主动请教她：“没有觉得面子上下不来，只要是入行比我早的都是老师，都有我可以学习的地方。”
35岁，重新从最底层的职位做起，贝琪感觉自己恍若重返25岁，眼前的路再次变得开阔：“35岁，可能职场才刚开始。”
△正如《律政俏佳人》台词所言：法律是没有激情的理性。你要对人有信心，而更重要的是你要对自己有信心。
「中年危机，
也可以是契机」
@黯淡星人的书屋 38岁
9年快消行业行政、销售工作经验；
现重任行政工作 ，副业自媒体读书博主。
38岁那年 ，@黯淡星人失业了。
之前，她在一家快消品企业从事总监助理的工作已有9年之久，这份工作一直很稳定、悠闲，同时也意味着，发展空间有限。受疫情影响，公司近年经营越发困难，处在边缘岗位的她，首当其冲进了优化名单。
但当自己被“优化”的消息传入耳中时，她没有预想中的慌张与失落，反而很平静。
这些年，她不止一次想从这“温水煮青蛙”的境遇中跳出，却始终缺乏勇气：“对生活感到特别迷茫，也不知道如何改变，在深圳这个年龄，合适的工作机会越来越少了。”这次失业，反倒成了“推她一把”的转机，逼她开始认真思考：我还可以做些什么。
△失业后黯淡星人在阅读中“自救”。
待业在家，@黯淡星人担起了全职妈妈的角色。她有两个小孩，每天在带孩子和忙家务间辗转，她难得放松的时间，就是清晨6点早起，到家人起床的这几个小时。她会泡一杯冰咖啡，给自己做份简单的吐司，然后边吃边翻看自己喜欢的书籍，这是她最享受的时刻。
“我之前一直很喜欢看玄幻小说，后来决定自己写，先从日更6000字写起，却发现想要写好难度真的很大。为了提升自己，便开始阅读。”失业后，@黯淡星人有大把的时间可以投入到读书中来，她的书籍渐渐堆满了家里每个角落。阅读让她找到了自己精神的栖息之所，迷茫和郁闷的情绪得以排解。
△读书博主一个月的阅读量
她想着，或许可以把自己从书中得到的领悟，分享给更多与她境遇相似的人，“能把自己喜欢的事做成事业，那不是太棒了吗？”于是找工作间隙，她副业做起了读书博主。每天坚持定量阅读、写作，还报读了自媒体运营课程，学习互联网知识。
失业八个月后，@黯淡星人找到了自己擅长的行政工作。同时她的自媒体账号刚起步，已有一两篇小“爆款” 。她打算把读书博主，慢慢发展成自己可以持续做的第二事业，哪怕如今忙到只能在上下班的地铁上看看书。
同样在失业危机中找到新方向的，还有即将35岁的阿明。
@阿明 35岁
4年传统媒体+4年互联网从业经验 ；
现任咖啡品牌电商营销类创意策划工作 。
“互联网行业的‘中年危机’总是来得更早。”阿明有四年互联网外包岗位的工作经验。半年前，他看准一个大厂正职的内推机会，打算跳槽。结果刚从前司辞职，人还在三亚躺着，互联网大厂裁员潮的风波，就殃及了他。“内推你的那个岗位，现在他们部门调整，不招人了...”一通电话，就把他的境遇搅得天翻地覆。
比起大厂梦碎的失落，阿明更担心接下来要还的90万房贷。回家后，数十份简历投出去，收到的回应却寥寥无几，别说向上跳槽了，就连找回和之前一样月入过万的工作，都很困难。
失业的第四个月，阿明想去当咖啡师过渡一下。他对咖啡文化颇有了解，还向拿过国际大奖的咖啡师学习过一段时间。但就在连锁咖啡店面试时，他心想：“比起怎么冲咖啡，我更多的想法是，如何把一个咖啡品牌做起来。”
互联网思维，结合他本人最擅长的爱好，一条崭新的赛道在他眼前铺开。他转而去应聘一些新兴咖啡品牌的线上营销岗位。互联网行业“不吃香”的大龄，在品牌方眼里却意味着有丰富的行业经验，很占优势。
下个月，就是阿明的35岁生日，他接到了一个咖啡品牌的电商岗offer，薪资涨了20%，人到中年正准备独自沪漂。
“失业那段时间，不少于10次后悔自己辞职了 。但听说前司也因为互联网裁员潮，许多岗位都有大调整，变相‘逼’走了一批老员工。现在想想，我只不过是在风浪来临之前，就主动跳出了这片海域。危机也可能是契机。 "
△阿明说，未来还想着手开发自己的咖啡品牌。
「历经沉淀的中年，
或是职场的黄金时期」
@温和而有力量的小路 35岁
营销策划行业从业14年 ；
现任500强企业中层管理，副业自媒体博主。
相比以上三位跌宕起伏的经历，在同一行业里深耕了十余年的小路，其实更接近大部分中年职场人的缩影——看似稳定，实则“在潮涌般的信息中，艰难的适应着。”
35岁的小路是一家500强企业的中层管理，从大学毕业起至今，已在品牌策划领域从业了 14年。
策划行业内容迭代日新月异，“打法变化得非常快。行业内也是年轻人居多，年轻的思想非常多。”35岁过后，小路渐渐产生了职场上的年龄焦虑：“有时会担心自己跟不上时代，甚至会怀疑自己的能力。解决方法就是不断地学习、进步。”
△“对职场二宝妈来说，保持精力是第一位，所以会特别注意健身，避免情绪内耗。”
由于一直危机意识强烈，十几年职业生涯里，小路从来没敢试过裸辞，并且一直盯着新的风口和机遇。
生完第一胎大宝，小路收到风声公司正准备做个大项目，她看准这个能让自己升职的机会，赶紧复工。回到公司她连续加班2个月，每天凌晨2点后才回家，终于赶上项目成功面世，还成了业内很出名的案例。
凭此小路的事业更进一步，从主管升职经理，在职场站稳了新的台阶。但家人、同事看不见的是，一些夜里到家后，她一个人蹲在厨房地上哭了好久。
△工作与家庭，小路努力维持着平衡。
前段时间，小路刚生完二胎小宝，生产前休的6个月产假，堪称她从毕业工作以来最长的一次假期了。
而即使是在产假期间，她也没能让自己完全闲下来，默默一个人从零开始，在小*书做起职场博主。虽然没有爆红，也算小有成绩，更重要的是在过程中“看到了它给我带来的一些突破口和新的光亮，对于选题、流量、网感等等的切身体会，以及不断的复盘思考，对我的主业工作也起到了特别大的帮助。”
△下班后小路回家还要带孩子、辅导功课、更新自媒体账号。
这次产后复工，小路迫不及待想找回之前的工作状态。然而在第一周，她就迎来了“职场妈妈的至暗时刻”。短短半年时间，公司的组织架构发生了大变动，换了新领导，有了新同事，岗位权责也变了很多。
她还未完全适应新环境，家里几个月大的孩子又突然发烧到39.5°C，手上的工作催得紧，老公恰好出差了......“hard模式上原来还有plus。”小路瞬间想哭，但还是很快冷静下来，把事情一件件安排好：
让爷爷先在家看护小宝，自己以最高效完成工作任务赶回家；
在家加班到夜里1点，小宝又烧得厉害，连忙带她去挂急诊；
临走前放了个摄像头对准熟睡的大宝，留了纸条，电话手表也给他放在了床头......
像这样生活琐事、家庭压力与工作任务搅作一团浆糊的冲突时刻，她早已习以为常，往往能事事俱到。
人到中年，经历过职场与生活的浮沉起落 ，似乎在应对压力与危机时，都更加淡定从容：“不管是职场还是生活，都是有波峰波谷和机缘的。放长一点眼光看问题，就不会纠结在眼前局势与得失之上。”
之前有部深受年轻人喜爱的职场日剧《我，准点下班》，剧中那个不谈工作与理想，只想回家吃顿小笼包的潇洒主角，曾是许多打工人想成为的对象。而主角身边的大叔同事们，则沦为了爽剧的 “人肉背景板 ”。
△剧中最出圈的一段台词。
但只有真正在职场拼搏多年，在社会生活中沉淀过，才会发觉那些兢兢业业、瞻前顾后的中年职员，其实才更加贴近真实。中年人职场人的坚韧与隐忍，都不过是为了在风雨飘摇的生活里，默默努力着筑起属于自己小家的安稳。他们肩上，一边是家庭，一边是事业，每走一步都得维持这个“天平”不失衡。与此同时，他们也不愿放弃在生活的缝隙中，挖掘自己的更多价值。
最后 ，城画君向以上几位中年职场人提问：“30+后该如何在职场与生活中提升抵御风险的能力？”这里是他们的回答：
贝琪
人的整个一生都要不断学习，给自己增加砝码，增添价值。当自己可以源源不断地为这个社会贡献价值的时候，才能真正抵御风险。
未雨绸缪很重要，避免被动地接受改变，提前看准机会并且留有后路。
阿明
小路
以家庭为单位的话，夫妻分工其中一人确保收入稳定，可以负担起家里的小康生活；另外一人可以在更多领域开拓尝试。这样一个家庭既有抗风险的能力，并且也会有向上走的一些希望。
增强在职场中的不可替代性，扎进自己的那个领域，做到精做到极致。如果有额外精力的话，就发展一下副业，认定一个目标就开始努力吧~变成一个长期主义者，不要给自己设置太短的时间来达成，有的东西只能靠沉淀靠积累。
黯淡星人
本文编辑 李君怡
图源 受访人提供
封面图源
《孤独的美食家》你身边也有默默努力的中年人吗？
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