大暑时节，南宁中考将迎双重“烤”验，这些避暑“秘籍”要牢记！

7月22日迎来“大暑”节气

意味着一年中最热的时段到了

与此同时

南宁中考将于24日至26日举行

期间

受副热带高压影响

全区大部高温少雨

考生外出要注意防暑防晒和及时补充水分

7月22日大暑，市民顶着烈日出行。口罩再小，也用来临时挡一下阳光啦    记者 宋延康 摄

“出门五分钟，流汗两小时。”这两天，不论是出游还是宅家，大家都能充分感受到太阳的“热情”。而“小暑不算热，大暑三伏天”。7月22日进入“大暑”节气，此后盛夏“桑拿天”会越来越多。其间，“大暑”+“中伏”堪称最热的“天气CP”。至22日17时，全区大部最高气温在33～36℃，崇左更以39.2℃夺得第一。晴热少雨，干旱指数也飙升。按气象干旱综合监测指标监测，22日全区有49个县（市、区）发生不同程度的气象干旱。其中，特旱24个，主要出现在梧州、玉林、南宁、崇左等地，另有重旱5个、中旱9个、轻旱11个。 

“大暑”节气有一种我们不得不防的天气——台风。影响广西的台风主要出现在5—10月，尤其以7—9月最多。据1949—2006年间统计，影响广西的台风共有310个，平均每年5.3个，最多年份达9个（1974年），最少为0个（2004年）。台风影响广西，往往会带来疾风骤雨天气，是广西后汛期主要降水来源，往往能缓解或解除部分地区的旱情，利弊共存。 

未来一周，广西无台风影响，大部地区气温高，桂南旱区晴热少雨，旱情持续。广西气象台预计，23—26日，受副热带高压影响，全区大部高温少雨；27—29日，受高空槽和切变线共同影响，桂北、桂西有一次中到大雨，局部暴雨到大暴雨降水过程。其中，22日晚至23日，全区多云，其中北海、钦州、防城港、玉林、南宁、来宾、崇左、百色等市有阵雨或雷雨。桂东、桂南部分地区最高气温34～36℃，局部37℃以上，其他地区30～34℃。 

南宁市气象台预计，23日多云，局地有阵雨或雷雨，偏南风2级，气温26～35℃。

预计明天天气炎热

考生们要注意做好防暑降温的工作啦

当然带伞也是很有必要的

具体操作看下面

食

活动简介

本次活动主要是以探索大自然为主，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开然孩子了解多姿多彩的大自然，帮助孩子们认识生物多样式，增强环保意识。

1.适量喝淡盐水、绿豆汤、凉茶等；

2.不要过度喝冷饮；

3.饮食宜清淡，最好别吃剩饭剩菜。

住

1.适当地增加午休，晚上早点休息，保证睡眠时间；

2.电扇不要对着身体长时间吹；

3.室内空调的最佳温度设定在26°C-28°C；

行

1.最好不要骑单车赴考，因为天气炎热，激烈运动过后心跳加速，需要较长时间去恢复，加上汗流浃背没那么舒服，不利于考试的发挥。最好选择乘坐空调车前往考场，并预留好时间，提前到达，调整好心态。

2.赴考路上要带好防暑降温的药物，像是藿香正气水、清凉油和菊花茶等等，还有遮阳伞、帽子等防晒用品。

来源：南宁晚报 记者 赵金玲 实习生 廖攸，广西天气，增城天气

编辑：罗宁

校对：韦玮

责编：覃凤妮

值班编审：卢超

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