【必备】儿童滑雪和成人到底哪不一样?看完这个您就知道了……
儿童滑雪需要注意些啥?
要注意防寒。
冬季带儿童出去滑雪,一定要避免将孩子冻伤,要给孩子带好帽子、围巾、手套,穿厚一点的衣服和棉鞋,特别冷的天气,可以给孩子涂一点防冻霜。
二
要把握时间。
滑雪毕竟是很消耗体力的运动,特别是儿童的身体素质还打不到成人的水平,因此,一般每次滑雪要控制在一个半小时到两个小时以内。
三
要做好防护。
滑雪雪橇和雪仗要让孩子学好正确使用,遇到危险时,及时将雪鞋脱离雪橇。还要注意保护儿童的眼睛,避免被雪地反的光刺伤,最好给孩子佩戴上滑雪镜等。
四
要找好教练。
一定要找好一点的教练,对孩子的技术动作进行充分讲解,而且对孩子要有耐心,能细心看管和照顾孩子,避免发生危险。
五
要亲自陪同。
在孩子滑雪时,家长一定要有人陪同,最好在坡下面有家长负责接应,一旦发生意外,好第一时间进行处理。家长陪同还可以及时给孩子补充能量和水分,让孩子迅速恢复体力。
六
要循序渐进。
可以先让孩子做一些热身运动,雪场里有一些其他的幼儿场地,也可以让孩子先试一下其他简单一点的雪具,感受一下速度,起到一个过渡的作用。
七
要做好叮嘱。
要告诉孩子,到了雪场一定要注意安全,不能擅自离开家长或者是教练,遇到危险要学会控制和躲避,不做超出自己能力范围的危险性动作,要防止和别人相撞。
八
要劳逸结合。
一切活动还是要以兴趣为主的,孩子去滑雪,主要是去感受快乐的,因此,孩子练习累了,可以去做一些雪地游戏,放松一下,也缓解一下紧张的情绪。
带着孩子去滑雪
开启冬季玩耍模式
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