【燃情冬奥，运动相伴】主题书展暨阅读健身打卡活动来啦！（运动奖励等你拿）
作为体育的盛宴 文明的相拥
2022年北京冬奥会成功举办
北京冬残奥会比赛仍在火热进行中
奥运圣火将会始终照亮体育强国路
运动健身也早已成为了一种生活方式
南开大学有着悠久的体育传统
创始人张伯苓校长作为倡导中国参加和申办奥运会之第一人，不仅提出了著名的“奥运三问”，更曾有力提出：“我们南开的师生要彻底的努力的做下去，锻炼我们的身体强壮起来，一代不行可以往下传，终有强健之时”。
为促进南开师生传承体育精神
科学健身 积极锻炼
图书馆联合体育部举办“燃情冬奥，运动相伴”主题书展暨阅读健身活动，阅读奥运或体育运动相关书籍后，上传阅读感悟和自己在校内运动场所的运动图片或视频，即有机会获得由体育部提供的一定运动时长奖励或图书馆定制奖品一份哦！
书展地点：
津南校区中心馆二楼中厅
八里台校区逸夫馆三楼书墙
活动时间：
2022年3月11日至3月31日
主办单位：
南开大学图书馆
南开大学体育部
津南校区中心馆书展
八里台校区逸夫馆书展
参与方式
识别下方二维码参加活动，坚持每日上传阅读感悟（每篇不少于100字）和自己在校内运动场所运动的图片或视频（每次上传不可相同）进行打卡。两者均按照要求上传，方记为一次有效打卡。我们将根据打卡天数确定奖励名单。打卡天数排名前十的“阅读健身达人”将获得一定运动时长奖励和南开定制笔记本一本。其他参与活动的读者将获得图书馆定制文件夹一个。
本次主题书展书目共分为奥运盛会、体育文化、人物传记、运动项目、科学锻炼及健康养生6大类。都有哪些好书等你读，我们先睹为快！
奥运盛会
我们首先从奥运会说起。1908年的“奥运三问”是百年梦想的开端，时光的巨轮承载着中华民族的奋斗历程，并于2008年北京夏季奥运会和2022年北京冬季奥运会两次惊艳了时光。
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《冬季奥林匹克运动：1924-2002》王仁周，朱志强主编
《冬季奥林匹克运动：1924-2002》介绍了奥林匹克冬季运动会、冬季奥林匹克项目、历届奥林匹克冬季运动会概况、冬季奥林匹克明星等内容。
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《奥林匹克之梦：中国与体育》 徐国琦著 崔肇钰译
《奥林匹克之梦：中国与体育》利用最新的档案资料，从体育与政治的独特视角出发，探讨了中国寻求民族自强与认同的过程。这本可读性很强的书追溯了中国体育的夙愿，从1908年天津的一次鲜为人知的演讲到“有中国特色的高质量奥运会”。
体育文化
勇于拼搏、遵守规则、善于合作、超越梦想的体育精神，是百年南开的不变基因。
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《南开大学体育史：1919-2019》 南开大学体育部编著
本书内容主要包括张伯苓的体育思想和实践，南开体育教学，体育竞赛、群众体育和体质健康标准测试，体育组织管理和体育场馆建设，南开体育名人，并附有南开大学体育大事记(1919-2019)。本书在编写过程中，先是按照时间顺序，搜集、核对、整理了有关南开大学体育工作的重要事件，并择其要者，编写了体育大事记；在这个基础之上，以人物为中心，以事件为重点，结合当时的社会历史背景，从社会发展和思想发展两个层面来进行梳理、分析和挖掘，以展现人物的思想内涵、体现事件的发展脉络，尽可能做到将事件和人物还原历史，并升华到一定的理论高度。
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《中华体育精神与体育强国梦》 黄莉著
本书紧紧围绕当前对奥运精神和中华体育精神的探索以及对体育文化的深层研究, 重点针对奥运精神、中华体育精神的概念、主要内容、思想来源、所具有的价值以及价值创造、价值实现等方面做了全方位的分析和论证, 特别是对体育精神与中华体育精神, 奥运精神与我们的民族精神、中华文化的基本精神的内在联系进行了深入地探索, 同时, 还将中华体育精神与中国传统文化、与社会主义核心价值观等最新的内容结合起来, 研究全面系统, 在理论上有所创新和深度。
人物传记
榜样的力量是无穷的，他们能在迷茫的时候给你目标，在你灰心丧气的时候给你动力。
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《中国奥运先驱张伯苓》 孙海麟主编
本书以令人信服的史实，介绍了早在一百年前，以张伯苓先生为代表的先进中国人，在寻求强国之路的艰难跋涉中，就开始倡导奥林匹克运动、追求奥林匹克理念的感人实践，有力地昭示了现代奥林匹克理念是全人类拥有的共同财富，在追求与传播现代奥林匹克理念方面，中国人没有落伍，炎黄子孙同样拥有美好的梦想。
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《中华之光：中国健儿在23届奥运会上》 余介人主编
本画册介绍了我国运动员在第23届奥运会比赛的精湛技术和绝妙表演，以及他们夺取胜利的动人场面。
运动项目
运动方式多种多样，找到自己喜欢的运动项目并坚持下去就是最好的！
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《冰雪运动》 高等学校新世纪体育教材编写委员会组编
本书采用图示加说明、练习提示、专家指导、知识窗等形式，运用贴近学生生活情感的语言，改变了以往教材过于注重技术、知识传授的倾向，注重内容结构的科学性、相关知识的趣味性、学习方法的可操作性等。
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《自行车骑行训练突破：超长距离骑行指南》(英) 西蒙·乔布森, 多米尼克·埃尔文著 高珺译
这是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的完全手册，是一本为耐力骑行爱好者量身打造的综合指南。全书共分9章，从基础的骑行技术讲起，讲述了保持生活、工作、骑行之间平衡的方法，重点讲解了针对超长距离骑行的饮食和补水、骑行装备、健康与健身等内容，同时还介绍了超长距离骑行精神、赞助与公关、团队合作等多方面的知识，最后对各方面因素进行了融合为一的总结。本书适合广大的骑行爱好者，尤其是那些准备提高超长距离骑行表现的耐力骑行爱好者阅读。
科学锻炼
新时代青年人谁没有立过“吃饱这顿就去锻炼”的flag呢？盲目减肥不可取，科学锻炼是关键。
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《大学生健身指南》 主编查希平
本书分为理论篇、应用篇两部分，内容包括：健康的含义及影响健康的因素、为什么说你考上了大学却透支了健康、田径运动、球类运动、武术运动等。
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《国家队教练教你跑得更快》冉令军主编
本书从提升跑步成绩、刷新跑步PB的实战角度出发，介绍了跑步体能训练基本理论及实训方法。全书分5章，介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练，跑步的专项热身和恢复方法，以及备战马拉松等比赛的完整体能训练计划等内容。
健康养生
看起来大大咧咧的年轻人中隐藏着许多的养生高手，让自己运动起来，不失为维护健康、增强体质的养生方法。
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《体育锻炼与欣赏：运动·休闲·养生》 主编徐虎泼, 吴绪东, 巫兰英
本书共分3篇：上篇为健康与生活，主要介绍健康理念、健康行为、健康心理以及生活与健康，让人们对健康有一个较完整的认识，了解什么是健康，应该如何去保持健康和储蓄健康。中篇为运动与营养，主要介绍运动忠告、运动安全、运动处方及运动营养，让人们了解并掌握运动的原则、运动损伤的预防和施治，以及运动时进水、进食和营养的方法等运动健康行为知识。下篇为养生与休闲，主要介绍养生理论、养生经典、时尚休闲、健身健美，让人们通晓传统及现代的养生、休闲、健身理论与方法。
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《中国传统养生概论》 王凤阳主编
内容包括：中国传统养生文化概论，中国传统养生理论基础，中国传统养生基本理论，环境与养生、起居与养生、药食养生、精神与养生、传统运动养生，以及中国古代养生文献名录等内容。本教材以理论教学为基本方式，以可读、易学、实用为基本原则，突出科学性、知识性、时代性以及中国特色，力争做到深入浅出、通俗易懂，使学生感到有趣爱读，促进教学与自学互动。
-南开大学图书馆-
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策划：南开大学图书馆
南开大学体育部
排版：王渊
审核：张丽
● 投稿邮箱：nklwhtg@nankai.edu.cn
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