天天吃猪肉，但99%昆山人不知道猪肉不能和它同吃。

日常生活，三时三餐

你知道吗？

一些食物的混吃，

长此以往可能造成身体不适……

所以，

智慧君给你们整理出来啦！

猪肉

▲不能和猪肉一起吃的食物 

猪肉不要和香菜一起吃，易伤身；

吃完猪肉一定不要吃杏仁，有可能会肚子疼； 吃了猪肉最好不要马上喝茶尤其菊花茶，否则会便秘； 猪肉尽量不和豆类一起吃，会降低营养的，还有可能腹胀。

▲能和猪肉一起吃的食物

猪肉和白萝卜一起吃，能消食、通便；和莴笋一起吃，可以保证营养均衡；和扁豆一起吃，补中益气，健脾胃；和南瓜、黑木耳、香菇、白菜等一起吃，对身体有益；吃完猪肉后可吃些木瓜、西瓜、菠萝之类的水果。

小妙招

如何清洗猪肉

不少人都觉得买的猪肉清洗不干净，其实清洗的方法很简单，先用淘米水把猪肉浸泡15分钟，再用凉水冲洗就可以将猪肉彻底清洗干净了。

鱼

▲不能和鱼一起吃的食物

鱼类中属鲫鱼的禁忌最多，鲫鱼最好不要和蜂蜜一起吃，易中毒；不要和山药一起吃，易腹痛、恶心呕吐；不能和冬瓜同吃，否则会降低营养价值；吃完鲫鱼也不要立马喝茶，不然会阻碍营养的消化、吸收。

▲能和鱼一起吃的食物

鲫鱼和蘑菇一起吃，可以利尿美容;和豆腐一起吃，可以缓解更年期症状;和西红柿一起吃，能使营养更丰富;和黄豆芽、绿豆芽一起吃，能通乳汁。

小妙招

刮鱼鳞的小技巧

先把鱼用袋子装好，用菜刀反复拍打鱼鳞，然后用勺子伸进去刮鱼鳞，这是我们会发现拍打过的鱼鳞很好刮，之后拿出来清洗一下就可以。

其他食物的禁忌

、

木耳

木耳最好不要和胡萝卜一起吃，易引起过敏性皮炎；不要和鹌鹑蛋、马肉一起吃，会损失营养，可能还会呕吐；除此之外，黑木耳和茶一起，会降低人体对铁的吸收。

米饭

米饭不能与蜂蜜和马肉等一起吃

鸡蛋

鸡蛋最好不要和糖一起煮，尤其红糖、糖精；鸡蛋和鹅肉一起吃，易损伤我们的脾胃；鸡蛋和兔肉、柿子一起吃可能会腹泻。

这些不能一起吃的食物，

你注意了吗？

智慧君提醒大家，

为了家人的健康，

记得膳食合理搭配哦！

来源： 半岛晨报

图片来源于网络 版权归原作者所有

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